Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
Тренировки дома и в любом удобном месте.
Курс подойдет тебе:
для создания тонуса мышц, создания рельефного тела
для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу)
для тренировок после длительного отдыха
Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...
Программадля расчета стоимости строительства дома SUPER PRO (2017)
Программа-калькулятор позволяет рассчитать точную сметную стоимость для различного вида Строительства домов, Ремонт помещений и квартир. Программа рассчитывает смету на основании Проекта, Эскиза или любых размеров.
Работают на...
Видео-курс по валянию шарфа для любителей классики
и стиля.
Вроде простой, но -
- идеально ровное полотно и край
- благородная двусторонняя поверхность, прорастающая гармонично одна в другую
- кисти, как по линейке легко и непринужденно
- в итоге стильно, лаконично, унисекс
Не напугаете...
Для детей от 0 до 4-х, адаптируется для детей от 4-х лет.
1 часть
▪️18 песенок и минусовки к ним
▪️Видео семинар - пояснение к песенкам
▪️Тексты песен
2 часть
▪️18 песенок и минусовки к ним
▪️Видео семинар - пояснение к песенкам
▪️Тексты песен
Вы можете приобрести программу целиком
▪️36...
Блузка, кофточка, свитшот - это те вещи, которые мы любим носить каждый день . Как сделать нарядную блузку , удобную и оригинальную Вам расскажет курс по блузке КОЛОС , на основе которого можно сделать очень простую вещь, отработав выкройку, раскладку и материалы, а можно применив приемы курса...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Личный бренд
разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда
Блог
вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию
Продукт
улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...
Что в программе?
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Личный бренд
разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда
Блог
вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию
Продукт
улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...
SEO - одно из важнейших направлений интернет-маркетинга. От оптимизации сайта под требования поисковых систем зависит его место в поисковой выдаче, а значит, и количество привлеченных потенциальных покупателей.
Для кого курс:
Владельцам бизнеса
Менеджерам интернет-проектов
Руководителям
На...
Для кого подойдет курс
Для тех, кто:
верит в энергетику дома;
хочет гармонии в семье и уюта;
готов привлечь в свою жизнь новые финансовые возможности необычным способом;
предпочитает легкий денежный курс без перегруза и глубоких копаний в себе;
любит эзотерические техники;
работает дома, чтобы...
Только представьте, как всего лишь два мини-курса по росписи на шелке смогут открыть вам дорогу к новому хобби.
🎀Смотрите сколько возможностей дает роспись:
-Нарисовать первую картину
-Придумать новый принт для своего платка
-Да просто изобразить любимый цветок
-Сделать аппликацию на летнем...
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Специальное предложение от школы лепки цветов из полимерной глины Татьяны Ирзины
Цветы длядома
✓ 6 модулей видео-уроков:
1) Голова розы
2) Листья розы
3) Яблоня
4) Пион
5) Стилизованные ягоды
6) Сборка фоторамки
Бонус:
- лепка и сборка простой гортензии.
Кому будет полезен курс...
Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп;
приведение тела в тонус;
проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.
Есть вариации курса для зала и...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Личный бренд
разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда
Блог
вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию
Продукт
улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...
Тренировки домадля активного снижения веса, тонуса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
для поддержания активности
Курс не подойдёт:
для новичков, кто никогда не тренировался.
для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...
Курс для тебя, если ты:
Планируешь связать уютную обновку для своего малыша или на подарок
Хочешь освоить круговую технику вязания
Предпочитаешь эксклюзивные вещи массовым аналогам
Хочешь сэкономить на услугах вязальщицы
Ищешь онлайн-курс по вязанию для малышей
Уровень сложности средний.
Для...
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...
Что тебя ждет на курсе?
С момента покупки ты становишься участником закрытого курса
по похудению, благодаря которому я уверена, что ты сможешь в любой момент начать худеть и не ждать даты старта марафона! Ты покупаешь себе доступ НАВСЕГДА! Курс постоянно будет пополняться новыми уроками , и...