Описание книги
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...
Тариф Профи
Программа обучения
МОДУЛЬ 1. Запуск канала
Оформление, создание и настройка канала
Выбор ниши на YouTube
Стратегии каналов 100.000+ подписчиков
SEO-продвижение канала
Дизайн канала
Работа с фрилансерами
Составление ТЗ для дизайна
Составление ТЗ для создание значков (обложек к видео)...
Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.
Бывает ли вам сложно сфокусироваться на работе, вспомнить чье-то имя или время, на которое назначена встреча? Вы замечаете...
Спикер: Екатерина Стерлядкина
Первый масштабный курс в школе Lamama (Ламама) для детей 3-6 месяцев уже в продаже.
6 часов 45 минут бесценной информации, после которой вы научитесь понимать своего ребёнка.
❓Как поможет курс наладить материнство?
✅Вы будете предугадывать желания ребёнка заранее...
Этот курс нужен каждой, кто хочет быть здоровой, стройной и красивой
Особенно, если:
Испытываете трудности с пищеварением: запоры, поносы, бурление и вздутия
Сталкиваетесь с признаками непереносимости продуктов: аллергии, неприятные ощущения после
Наслышаны о синдроме «дырявого кишечника» и...
Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям»
✓ комплексный подход к здоровью
✓ снижение веса
✓ набор веса
✓ здоровый ребенок
Длительность: 2 часа
Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна читателям, страдающим от боли в спине. Если вы молоды и готовы регулярно выполнять описанные в этой книге упражнения, у вас есть прекрасный шанс так никогда и не узнать, что же такое «проблемы со спиной». Если же вы уже достигли зрелых лет и позвоночник...
Формат — ePub
Живете ли вы так, чтобы выйти на пенсию здоровым?
Слишком многие люди пенсионного возраста вынуждены принимать от 5 до 20 лекарственных препаратов в день для лечения от болезней, которых можно было легко избежать. Отойдя от дел, они усаживаются в кресло и совершенно не...
Программа практикума:
До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития»
День 1. Индивидуальные нормы
↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов
↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша
↣ Находим ошибки в режиме, которые...
Базовый курс о развитии и воспитании ребенка в возрасте от 1 до 3 лет.
Курс рекомендуется прослушать, когда вашему ребенку исполнился 10 месяцев. Сохраняет актуальность до исполнения ребенку 3 лет.
Базовый курс знакомит слушателей с нормами поведения и развития детей в возрасте от года до 3 лет...
Приветствую Вас.
Предлагаю вашему вниманию — аудио гипноз от бессонницы.
Бессонницей в мире страдает почти каждый 5 человек.
Ежедневные стрессы, напряжения, постоянные проблемы, все это создает благотворную почву для того, чтобы человек плохо спал.
У многих проблемы либо с засыпанием, либо с...
Красота и здоровье начинается с кишечника. Неправильное питание, злоупотребление простыми углеводами, применение лекарств, антибиотиков, плохое качество продуктов, малоподвижный образ жизни...множество факторов ослабляют наш иммунитет и провоцируют в организме избыточный рост патогенной флоры -...
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения...
СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ
4 СБОРНИКА
Сборник детских завтраков
Сборник десертов без сахара
Сборник рецептов без глютена
Сборник 50 детских блюд БГБКБС
Результат:
Расширите и разнообразите рацион ребенка и всей вашей семье, научитесь готовить правильные завтраки, сбалансированные обеды и ужины...
«Здоровье ребенка от 0 до 18»
Темы вебинаров
«Гормональное здоровье ребенка». От понимания к профилактике
Анна Холодова - эндокринолог, андролог, главный врач клини Интегра г. Тольятти, специалист интегративной медицины
Базовый квартет – необходимый для формирования гормонального здоровья...
Структурированная программа развития ребенка от 6 мес до 6 лет.
Все самое важное в одном тренинге, доступ к знаниям и поддержке на 1,5 года!
Хотите чтобы ребенок был счастливым, добрым, успешны, здоровым?
Сэкономьте свое время, силы и деньги
Быстро и легко разберитесь с самыми важными...
О чем этот вебинар
Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни.
Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
Онлайн-курс
23 мая - 3 июня
Для кого этот курс
У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ
Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе
У вас проблемы с кожей
Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа
Лишний вес
Запоры и другие проблемы со стулом
Налет на языке
Повышенный аппетит (или...
Расстановки — это один из важных инструментов для трансформации вашей жизни! Для наполнения вашего сердца новыми чувствами, вашей жизни новыми событиями, вашей деятельности новой реализацией. Это познание себя и открытие нового в себе.
Какие темы будут разбираться в Клубе в июле?
1. Как...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Самая эффективная и сбалансированная практика.
► Добавляем упражнения на блоке.
► Используем все пять элементов оборудования.
► Комплексное воздействие на всё тело.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ:
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 80, 85 и 90 минут соответственно, в...