1. Папай

    Скачать Клуб здорового питания (Мария Кардакова)

    Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников. Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые...
  2. Silanna

    Скачать Эффективные консультации по питанию. Тариф Базовый (Мария Кардакова)

    Интенсив Марии Кардаковой ЭФФЕКТИВНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ Для тех, кто проводит или планирует начать проводить частные и групповые консультации Для кого этот интенсив? Для нутрициологов/диетологов, которые хотят расширить свои знания и выстроить более эффективную систему консультирования...
  3. Lunatik

    Скачать [Центр Практика] Прикладная неврология: Пищевое поведение (Мария Недре)

    Неврология пищевого поведения крайне интересная часть области неврологии. Она изучает как нервная система и мозг регулируют потребление пищи и связанные с ним поведенческие реакции. Пищевое поведение включает в себя не только процессы, связанные с приемом пищи, но и мотивацию, эмоции...
  4. ПРИВЕТИК

    Скачать Кулинарный класс Здоровые перекусы для детей (Ольга Угрюмова)

    Описание Дети постоянно хотят есть и требуют что-то перекусить. Знакомо каждой Маме. Если перекусы не будут сбалансированы, то это может вызвать всплеск уровня сахара крови, повышенную эмоциональность и возбудимость. В результате ребенок не захочет есть. Нормальный прием пищи, состоящий из...
  5. ДональдТАК

    Скачать Питание ребенка от 10 месяцев до 5 лет (Марина Ступина)

    Пакет "Я сама" Как скорректировать пищевое поведение и воспитать хорошего едока. Наш курс для вас, если: Вы волнуетесь, что ребенок недополучает питательных веществ Испробовали всё, но ребенок все равно плохо ест Замечаете, что чем больше вы стараетесь его накормить, тем хуже он ест Не...
  6. Валерка

    Скачать [Mary's academy] Пищевые привычки. Тариф "Базовый" (Мария Кардакова)

    БЛОК 1: Здоровые привычки питания — С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания — Что такое “пищевая осознанность” — Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы — Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг — Упражнение БЛОК 2: Как...
  7. Аноним

    Скачать Детское питание. По-научному глубоко, по-дружески понятно. Тариф Я сама (Анна Мелехина)

    Узнаете себя: Ребенок обожает сладости и фастфуд Ест даже тайком. Вы опасаетесь, что это приведет к лишнему весу и проблемам со здоровьем. У ребенка «дикий» аппетит Часто в нем просыпается жор, особенно когда он в гостях. Вы беспокоитесь, что подумают о ребенке окружающие, что они подумают о...
  8. Танцулька

    Скачать [LaMama] Питание. Формирование и коррекция пищевого поведения для детей 1-3 лет (Марина Кучина)

    Темы лекции: особенности питания в 1-3 года ГВ после года и пища с общего стола пристрастия в еде обучение поведению за столом формирование здорового пищевого поведения неправильные типы питания стульчик - нужен или нет? какие продукты ограничивать главные ошибки и страхи родителей коррекция...
  9. Котофейкина

    Скачать Календарь сезонных продуктов 2024 год (Мария Кардакова)

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневно включать в рацион по меньшей мере 400 г, или 5 порций, разнообразных овощей и фруктов, свежих или приготовленных любым способом. Чтобы приучить себя к здоровой привычке есть достаточное количество овощей и фруктов, стоит обращать...
  10. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [nativalife] Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают. Биологика. Еда

    Этот цикл материалов посвящен пищевым привычкам с точки зрения нейробиологии. Оставим за бортом типичную популярно-психологическую ересь про «заедание эмоций», посмотрим на то, как на самом деле формируются поведенческие паттерны в питании. А еще — как они корректируются или подвергаются анафеме...
  11. Ля-ля-фа

    Скачать [Центр Современных системных расстановок] Отношения с едой (Мария Беликова)

    У каждого из нас свои отношения с едой. Кто-то «безумно любит» шоколад, а кто-то терпеть не может брокколи. Кто-то переедает, а кто-то очень привередлив и испытывает отвращение к какой-то еде. Кто-то хочет быть свободным и не зависимым от еды, а кого-то «тянет» на сладкое или соленое. Так или...
  12. Pac-Man

    Скачать Я знаю, что я ем! Сборник. Аудиокнига (Мария Кардакова)

    О книге Сборник книг Марии Кардаковой о полезной пище, с вкусными рецептами, для приготовления блюд и интересными историями для детей от 3 лет. В состав сборника вошли книги: – Я знаю, что я ем! Крупы; – Я знаю, что я ем! Хлеб; – Я знаю, что я ем! Овощи; – Я знаю, что я ем! Молоко; – Я знаю, что...
  13. Цап Царап

    Скачать Что мы знаем (и не знаем) о еде (Мария Кардакова, Анча Баранова)

    Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание...
  14. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Два зимних гайда для поддержания иммунитета (Мария Кардакова)

    Готовый адвент на 14 дней С интересными заданиями для детей и родителей. Вам не нужно придумывать задания, мы уже все подготовили. Вам осталось только подобрать материалы для поделок и заряжаться новогодним настроением с пользой. Инструкция по безопасной встрече Нового года с детьми Чтобы ничто...
  15. Поварёнок

    Скачать PRO Питание (beauty_iznutri)

    ПИТАНИЕ - ЭТО ОСНОВА ОСНОВ. Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова... С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам! ориентировочный старт 10.09.2022 длительность - 10 дней ЧТО УЗНАЕМ НА КУРСЕ: Еда как топливо для...
  16. Lunatik

    Скачать Ключевые аспекты мужского тренинга и питания (Павел Баранов)

    Ты узнаешь: Как повысить эффективность действий, направленных на трансформацию тела Какие методы повышения темпа прогресса являются наиболее эффективными и безопасными Что и как следует делать, чтобы не замедлять своё продвижение к желаемой физической форме Содержание: Компоненты работы над...
  17. Кот феликс

    Скачать Нация фастфуда (Эрик Шлоссер)

    О книге Культовое исследование того, как устроена индустрия фастфуда. В 2001 году Эрик Шлоссер впервые опубликовал эту книгу, которая быстро стала международным бестселлером. В ней он показал, как индустрия фастфуда породила эпидемию ожирения, увеличивала разрыв между бедными и богатыми и...
  18. Аноним

    Скачать Календарь сезонных продуктов 2025 год (Мария Кардакова)

    Календарь, который сделает вашу кухню красивой, а рацион — сбалансированным и наполненным сезонными овощами и фруктами, чтобы в 2025 году вы точно их не пропустили в суете дней. Этот календарь поможет вам сделать оптимальный выбор и качественно разнообразить меню своей семьи даже в зимние...
  19. Gukals

    Скачать Основы самоприкорма. Тариф «Все сама» (Полина Казимирова)

    КУРС ОСНОВЫ САМОПРИКОРМА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ 4-8 МЕСЯЦЕВ Обновленная и доработанная версия! Еще больше пользы! Онлайн-курс, на котором вы узнаете, когда, как и с чего ввести прикорм своему малышу без слез, стресса, уговоров и борьбы за каждую ложку. ПРИЗНАЙТЕСЬ, только от одного слова "прикорм"...
  20. Аноним

    Скачать Акне: что делать со своей кожей, питанием и как при этом не сойти с ума (Мария Кардакова, Анастасия Елистратова)

    ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ.. Кажется, что вы перепробовали все, но это не помогает Хотите разобраться с мифами, страшилками и наконец справиться с акне Вымотаны всеми процедурами, ограничениями и походами по врачам Не знаете, связаны ли акне и питание, но на всякий случай ограничиваете себя...
Сверху