Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание...
"Снова в школу"
Авторский курс консультаций, посвященный защите прав детей и родителей в учебных заведениях
Курс предназначен для родителей детей от 0 до 18 лет — учащимися учебных заведений .
Курс предназначен для повышения правовой грамотности родителей в вопросах образования детей и оказания...
О программе
Программа курса включает техникии методы работы с клиентами: поддержка, баланс и способы саморегуляции, основываясь на личном опыте и экспертном мнении ведущей о новейших исследованиях по работе с пищевыми расстройствамии нарушениями образа тела.
25 января 19:00-21:00 мск...
Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоциии поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и...
Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия.
В меню используется рыба и...
Что внутри гайда:
-Подробное описание моей методики приведения себя в форму с пошаговым планом
-Сбалансированный и разнообразный рацион питания на 30 дней на 1200 и 1500 калорий
-Вкусные рецепты из доступных продуктов на каждый день, которые легко приготовить
-Рекомендации по дальнейшим...
Курс будет полезен вам, если вы:
Хотите начать работать с детьмии подростками.
Уже консультируете детей и хотите получить дополнительные знания.
Сталкиваетесь со сложными для вас запросами.
Чувствуете, что можете работать более бережно и экологично.
Хотите получить...
✓Хочешь разобраться, как стресс влияет на наше тело
✓Замечаешь, что часто переедаешь
✓Планируешь изучить основы и принципы нутрициологии
✓Стараешься правильно питаться
✓Хочешь похудеть без стресса для организма
После прохождения курса:
Узнай причины набора лишнего веса
Нормализуй пищевое...
Новый проект Ирины Выборновой при участии врача педиатра, гастроэнтеролога, члена союза Педиатров России, ассоциации врачей Preventage Н.А. Скороходовой.
Что вас ждёт
Глава 1:
Как обезопасить себя и детей от клещей. Инструкция-оберег в формате руководства. Комментарии врача-педиатра.
Если...
Ирина Терентьева
В результате обучения участники смогут:
научиться замечать и выявлять лиц, проявляющих аутоагрессию и суицидальные намерения;
получить представление о специфике психологической помощи таким людям на разных возрастных этапах;
понять, что специалист должен и может сделать для...
Описание книги
Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и...
Когда, как и с чего начать прикорм
Прикорм детям, рождённым раньше срока
Факторы готовности к прикорму
Какой должна быть порция
Что лучше: баночкиили домашняя еда
Как самостоятельно готовить еду
Что иметь на кухне?
Пищевые аллергены
Рацион
Что в книге?
Завтраки - 40 вариантов
Обеды - 54 варианта
Полдники - 34 варианта
Ужины - 27 вариантов
Сладости - 13 вариантов
Рецепты с использованием детского питания
Рецепты растительного молока
Таблица разрешенных продуктов по возрастам с 6 месяцев до 3 лет
Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете:
Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков:
Витамины
- с чем сочетать продукты питания богатые темиилииными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться?
- какие витамины необходимо принимать...
101 идея перекусов, 20 подробных рецептов и подробные пояснения о том, как и для чего вредное "кусочничество" нужно превратить в полезные перекусы.
Для малышей старше года.
Что такое перекус?
Когда его давать, чтобы не перебить аппетит?
Что приготовить на перекус, а что на основной прием пищи...
6 модулей с 50 аудиолекциями
17 дополнительных материалов
Как не вестись на маркетинг и рекламу "неправильных" продуктов
Какие продукты помогают отбить тягу к сладкому
5 советов как перестать есть все подряд
Мария Чикина - автор курса
Дипломированный специалист по коррекции веса и психологии...
Интенсив поможет:
Внедрить правильные привычки в рацион ребенка.
Взять комплексные знания по питанию и здоровью малыша.
Получить полезные советы от топ-нутрициологов МИИН.
Спикер интенсива — Антонина Цвинария:
семейный нутрициолог, health coach;
тренер по питанию и здоровому образу жизни семьи...
Что такое TURBO-рецепты:
Удобный формат
50 небольших карточек с рецептами
Несложные рецепты
В каждом до 5-ти основных ингредиентов
Простые ингредиенты
Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине
Советы по составлению меню
Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...
Разберетесь в структуре детского ЖКТ и начнете применять лайфхаки для его здоровья
Узнаете как выстроить ребенку полноценный рацион, и главное как научить его это все есть!
Попробуете себя в роли нутрициолога сделаете первый шаг на пути к профессии мечты
Программа
День 1 - 20 января
ЖКТ - по...