Описание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды...
о том, как подсчет калорий, увеличение активностии сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калориии наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной...
Блок 3
Психология пищевого поведения.
Введение в концепцию расстройств приёма пищи.
Проблемы питания при нарушениях пищевого поведения.
Когнитивная терапия в лечении ожирения. К стройности за 6 недель.
Авторский групповой тренинг снижения веса — как мультимодальный метод психотерапии...
Никаких заменителей сахара и подсластителей.
Без глютена.
Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка.
ВАЖНО! Эти блюда вы можете готовить для себя.
Но я не рекомендую увлекаться десертами, взрослым это вредно!
Меню идеально для тех, кто не...
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найтиинформацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным...
Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.
Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах илииглоукалывании. Ведь все это еслии работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Первый и единственный в России профессиональный 5 недельный марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника»
На тренинге вас ждет комплексный подход из 4-х блоков...
Что нового ждет тебя в клубе?
ОНЛАЙН-ТАНЦЫ
Раскроешь сексуальность, чувственность, женственность и наполнишься любовью к себе через онлайн-занятия с тренером по танцам
ГИПНОСОНАСТРОЙКА
Через медитациии гипноз сможешь десятикратно усилить результаты в конце месяца и получить максимум от эфиров и...
Описание книги
Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
За восемь видео уроков, вы сможете избавиться от головной боли планирования детского рациона.
Получите знания о том, как легко и просто дать своему ребенку лучшее будущее.
Благодаря моей авторской книге детских рецептов и 8 урокам вы сможете закрыть вопрос правильного питания для всей семьи...
Знаю, что многие каждый день думают что приготовить вкусного, быстрого и полезного, а самое главное из доступных продуктов. Поэтому тут собраны готовые идеи завтраков, обедов, перекусов и ужинов, а так же десертов, которые подойдут не только малышам, но и всей семье.
Ваши малыши точно оценят 80...
Формирование пищевого поведения у детей начиная с прикорма, это одна из основных задач родителей. При помощи сборника вы сможете приготовить полезные и подходящие по возрасту блюда из безопасных продуктов. Книга рецептов настраивает родителей на использование пищи только домашнего происхождения...
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Сроки проведения цикла: 25 июля - 25 сентября
В программе:
1. Принцип тарелки.
2. Простой счёт калорий.
3. Объёмная диета
4. Простые навыки для лёгкого снижения веса
5. Активность тела для снижения веса и рекомендуемые нормы
6. Биопсихосоциальная модель пищевых нарушений
7. Пищевая зависимость...
Описание:
Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то илииное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто...
«Без соплей!» - это сборник житейски проверенных советов о том, как сделать ребенка здоровее.
Вас ждут практические приемы, как помочь ребенку при простуде.
И что делать, чтобы сопли, кашель и походы в поликлинику были как можно реже.
Автор Мария Канунникова собрала советы педиатров, с...
Мини-курс по детскому питанию состоит из 18 лекций, которые помогут вам разобраться от и до в теме детского питания.
⠀
Какие темы раскрыты:
⠀
Важность ГВ
Прикорм
Питание детей до 3 лет
Питание детей после 3 лет
Базовые нутрицевтики для детей
Нарушение пищевого поведения у ребёнка, пути решения...
В книге телеведущей и мамы троих детей Лики Длугач нет нудных советов и длинных невыполнимых инструкций. Самое лучшее детское меню то, которое вкусно всем! И детям и взрослым. Практически все рецепты подходят для очень занятых мам, поскольку быстро готовятся, а еще они апробированы и одобрены...