Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
Искусство как одна из передовых отраслей креативной индустрии всегда тонко чувствовало малейшие изменения в мире, остро реагировало и приспосабливалось к ним. В связи с компьютерной революцией, произошедшей в 80-х годах XX века, сегодня искусство может быть создано искусственным интеллектом, с...
Высокая мода – сложная, многоликая, дорогая. Ее история соткана из имен величайших модельеров конца XIX – начала XX веков. Их творения – произведения искусства, а принципы их работы стали законами, по которым живет современная Haute Couture.
Искусство создания костюма, высокое мастерство...
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic (классическая часть методики). Для начинающих и практикующих йогу людей. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
Всё о прогибах в йоге. 2019
То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и...
Доступно и просто расскажу все этапы изготовления плетеных изделий. Как для начинающего мастера, так и для мастера с опытом. Оптимизирую вашу работу при создании сумок, корзин, коробов и декора. Мои мастер классы содержат всю необходимую информацию, покупая их вы экономите свои деньги и свое...
Что вы получите:
Выкройку в формате PDF. (В двух вариантах - для распечатки на бумаге формата А4 и А1).Содержат шаблоны каждой детали в реальных размерах.
Фотографии готового изделия.
Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста очень немного, из выкроек и фотографий и так все...
Мастер-класс с бессрочным доступом.
Содержание:
Форма из самых доступных материалов
Цвет трубочек
Состаривание, обработка, увлажнение
Плетение прямоугольного донышка
Как расчитать размер ручки
Вплетание трубки пвх в ручки
Особенности плетения одновременно 4 трубочками
Загибка Розга
Грунтование...
Что будет в мастер классе:
Это объемный и очень подробный видео мастер-класс, в котором я рассказываю и показываю, как раскроить и сшить объемную и стильную сумку, какие материалы лучше выбрать и какими инструментами воспользоваться.
Можно шить прямо со мной, почти, как онлайн, только в...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
НОВИЧКИ
Ты не знаешь, что снимать в сторис и где брать идеи для контента. Боишься, что сторис будут никому не интересны и что сольешься, если не будет обратной связи.
РЕЗУЛЬТАТ
Ты перестанешь стесняться вести сторис, поймешь, как строить сюжетные линии и найдешь свой стиль...
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной
прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени)
вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней)
поза «Паука» (орнанамбхана-асана)
упоры...
В новом авторском курсе Ольга Хорошилова представит жизнь самых известных модельеров и то главное, что определяет их искусство.
В первой части курса Ольга объяснит, почему Чарльз Ворт не был первым модельером, придумавшим грифы, а Шанель не изобретала маленькое черное платье.
Мы разберемся, что...
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...