Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...
ОПИСАНИЕ
4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
Что вы получите:
Выкройка и инструкция в файле формата PDF, фотографии готового изделия.
Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно, а из иллюстраций и видео и так все понятно.
Размеры готового изделия, примерно:
20 х 17,5 х 10 см
Кожу автор...
Совместник по плетению "Сумка-шопер"
Автор - Олеся Васылив
ЧТО БУДЕТ
-️подготовим трубочки к работе . Покажу обработку пропиткой БОР (продается на озон )
-изготовление формы
-плетение сумки ажурным рисунком
-загибка корейский валик
- кожаные ручки.
Расскажу где купить подходящую кожу
или...
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ АВТОРА - 2 МК со скидкой!
Тапочки с анатомической подошвой СКАРЛЕТ
Мастер-класс подойдёт для начинающих♀️, так как все моменты разобраны подробно
Состоит из 27-и видео с описанием и 3-х схем, которые включают в себя:
☑️ вязание самой сумки
☑️ принцип пришивания бусин потайным...
Долгожданный мастер - класс готов!
Ты откроешь для себя
74 минуты подробного урока!
В этом МК я научу тебя :
работать с металлизированной трикотажной пряжей (в этой модели сумок)- а это не самая простая задача
плести из бусин полотно
плести ручку из бусин
А ТАК ЖЕ
открою секрет , как креплю...
Почему-то думала, что эта модель наберёт меньше всего голосов, потому что в заявках от вас её не было ...
✨Я хотела из двух ( N 3 и N4) сделать одну , оптимально адаптированную к нашим с вами возможностям !
✨Листайте карусель , посмотрите её размеры!!!
Приступим
❗Что понадобиться:
кожа размером...
"Описание изделия: Сумка торба, из натуральной кожи. Сверху затягивается на шнурок с кисточкой. Внутри подкладка и карман на молнии. Ручка средней длины, можно носить на плече и через плечо.
Пранаяма. Спокойное дыхание (2017)
Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы приходит в состояние активности, когда мы выполняем какое-либо дыхательное действие из этого блока! Эти дыхания снижают нервно-мышечную активность и приводят состояние нашего организма в достаточно...
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник».
Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть»...
Пранаяма. Активное дыхание (2017)
Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех функций, органов и систем...
Первая четверть XX века — время зарождения джаза в том виде, в котором мы этот джаз понимаем сейчас.
На вебинаре, посвящённом иконам стиля того времени, мы поговорим о самых ярких и эпатажных личностях, без которых нельзя представить джаз того времени. Искусствовед Ольга Хорошилова расскажет...
В этом курсе вы узнаете, как вместе с Эмиэлем Слегерсом создать продвинутый материал для лесной почвы, используя Zbrush и Substance Designer, с презентацией и рендерингом, выполненными в Marmoset Toolbag 4. Этот курс содержит более 6+ часов контента, и курс был сделан на 100% в реальном времени...
Что вы получите:
Выкройки и инструкцию в формате PDF,содержат шаблоны каждой детали в реальных размерах; фотографии в формате jpeg.
Шаблоны даны в двух размерах: большой и маленький.
Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно, а из...
Комплекс для очищения организма (detox) легкий Оксана Санникова
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...
1. Сакральная геометрия в теле
2. ДНК прогрессии
3. Желания - снимаем деструктивные установки
4. Эволюция мозга
5. Стираем личную силу
6. Аминокислоты, Колени, оси
7. Новое заземление
8. Страдание – любовь
9. Смерть, тотальность
1 семестр 9 занятий
1. Я воле изъявляю или все зависит от того кто вы
2. Завершение прежней игры сознания.
3. Пробуждение и активация спящего мозга
4. Свет основы
5. Хочу-надо. Днк тела и ДНК души
6. Соединение акупунктуры с межгалактичекими линиями
7. Акупунктура, межгагактичекие линии...
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...
Вебинар «Архитектура и память»
От поэтизации руины в романтизме до репрезентации исторической памяти в искусстве послевоенного времени – на протяжении последних двух веков тема памяти отражается в искусстве самых разных художников. На третьем вебинаре вы познакомитесь с картинами-руинами...
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...