Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и...
Основные противопоказания для физических нагрузок во время беременности:
— предлежание плаценты
— заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы
— маточные кровотечения
— гипертонус матки
— многоводие
— воспалительные и гнойные процессы
— гестоз
— тяжелая степень анемии
— заболевания...
Онлайн-лекция «Горбатые киты: защитники океана»
Горбатые киты — одни из самых выразительных морских животных. Они поют, прыгают, защищают других, воспитывают детёнышей и иногда подплывают к людям просто из любопытства. На лекции: разберём, зачем киты поют и как их песни слышны на тысячи...
ПАСХАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА
6 видов волокнистого и насыщенного теста для куличей
●6 видов начинок, кремов в куличи
●2 вида сдобного теста для вкуснейших сладких пирогов
●все изделия под заморозку
●технологические карты и видеоуроки в высоком качестве
●сертификат электронный
В программе:
- Апельсиновый...
Программа тарифа:
● 6 видов пасхальных десертов от бенто-тортов до творожной пасхи
● десерты которые можно готовить круглый год
● все десерты под заморозку
● технологические карты и видеоуроки в высоком качестве
● сертификат электронный
Итак, что же будет:
- Яйцо киндер-торт "Милка"
- Яйцо...
Изготовление вкусного и шоколадного медовика «Сникерс» — насыщенные шоколадные тонкие коржи, арахисовый крем, соленая карамель.
2. Сборка и формовка торта в виде пиццы, выравнивание
3. Создание реалистичного и простого декора: колбаски, помидор, листья салата,
4. Работа с портативным аэрографом...
Видеоурок шаг за шагом объясняет процесс пополнения счета Alipay через криптобиржу
В данном уроке вы узнаете, как максимально выгодно, быстро и безопасно перевести криптовалюту в китайскую платежную систему Аliрау, чтобы оплачивать покупки и услуги. На протяжении всего урока вы найдете...
Программа мастер-класса по свечам и саше (2020)
Главное о соевом воске
Что такое соевый воск и его отличие от парафина и других видов воска
Почему мы с ним работаем?
Преимущества соевого воска, почему он стал таким популярным?
Инструменты
Расскажем о том что потребуется для работы и на чем...
38 эффективных упражнений: Осанка, Шея, Лицо
Самостоятельное изучение программы без поддержки
Правильная осанка
Правильная осанка – это фундамент Вашей молодости! Если осанка нарушена – часть мышц находятся в гипертонусе и пережимают кровеносные и лимфососуды. Нарушается питание кожи. А с лимфой...
На вебинаре вы узнаете новый подход к исправлению звукопроизношения. Познакомитесь с эффективной и экономичной методикой коррекции звукопроизношения по системе «Дерево». Вы узнаете, как быстро вызывать звуки по подражанию и автоматизировать их, применяя способы нейростимуляции.
Авторская...
Девочки, информация для тех, кто хотел учиться кукольному мастерству вместе со мной.
Хочу рассказать о новом курсе
,, Голова для текстильной куклы,,
⠀
Головка выполнена в смешанной технике. Обучение включает следующие разделы:
⠀
-пропорции детского лица
-выкраивание деталей из ткани
-набивка...
Запись курса перезаписана с экрана компьютера!!!
Видео-курс " Лепка кукольной головы малыша" на примере нескольких лиц разных по эмоциям и сложности работы..
Объемный мастер-класс, состоящий из 9 частей с большим количеством уроков.
В этом мастер-классе я показываю как лепить лица по...
Описание книги
Автор книги Юлия Архипова, практикующий психолог, раскрывает внутреннюю кухню профессии. Кратко и по делу объясняет, на что обратить внимание при выборе специалиста. Где искать и о чем спросить при первом знакомстве. В завершении книги приложен чек-лист по подбору психолога...