Салаты и закуски - то, без чего не обходится ни один праздник!
Не за горами Новый год и мне хочется порадовать вас чем-то новым.
Поэтому уже совсем скоро я представлюдля вас новогодний сборник, собрав в нем только самые необычные, но в то же время доступные и простые салаты и закуски к столу!
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
Описание сборника №3 «Вегетарианский»
Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом!
Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...
Описание сборника №1 «Классический»
• если вы постоянно в поисках чего-нибудь «лёгкого и вкусненького»
• если вы устали выдумывать, что бы такого приготовить родным, чтобы они даже не заметили, что это «пэпэ»
• если вы уже смотреть не можете на яичницу с овсянкой на завтрак
• или уже устали...
МОЯ МИССИЯ - ПОКАЗАТЬ НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО И ПРОСТО. И, КСТАТИ, АБСОЛЮТНО ДОСТУПНО "
АВТОР КНИГИ - КРИСТИНА ШВЕЦОВАПошаговые рецепты
20 лучших рецептов
авторские соусы
продуктовая корзина
Для новичков:
Мечтаете научиться готовить так, чтобы ваши шедевры понравились каждому? Изучив мои продукты с рецептами, вы воплотите свое желание в жизнь.Уже не новичок:
Давно изучаете тонкость десертов, часто готовите и многое знаете? Добавлю багаж знаний еще больше!
Хочешь поразить вкусными...
Эта книга станет твоим помощником в правильном питании, больше не нужно будет думать, что готовить и как просчитать калории блюда, ведь уже все это сделано за тебя.
Погрузись в мир правильного питания и влюбись в него навсегда.
На правильном питании я уже больше 4-х лет, мне нравится этот образ...
Подробный пошаговый рецепт приготовления с фото.
С рецептом справится даже начинающий новичок.
Важно!
Чизкейк без глютена, без сахара, без масла/маргарина/спредов
Мастер-класс по вязанию собачки с фотографиями и подробным описанием в формате PDF.
Игрушка на проволочном каркасе, лапки и хвост ввязаные, пришиваем только голову и ушки Размер готовой игрушки 16-17 см
Мастер класс не содержит уроков по вязанию, рассчитан на людей, имеющих навыки вязания...
Самоооценка - 3
Программа:
Зависимость от оценок окружающих
Нарциссизм
Внутренний критик
Почему важно, что люди подумают?
Ол ви нид из лав
Родителям о принятии
Для всех, кто обижался и кого обижали.
Для тех, кто хочет и готов научиться справляться с обидами, а не избегать и отрицать их.
На примере обиды, вы узнаете, что делать с любыми "негативными" эмоциями.
Я дам все инструменты, что бы в вашей душе был мир.
Предлагаю вам только то, что проверено...
КУРС "Эгрегоры" (Маятники)
Самое полное руководство по эгрегорам.
Что это? Для чего? И как с ними взаимодействовать.
Пройдя Курс, вы получите полное понимание об устройстве мира с точки зрения энергии.
В рамках курса рассмотрим:
- законы энергетических структур.
- как они влияют на нашу жизнь...
Мастер- класс содержит:
58 страниц С подробным текстовым описанием в формате PDF
138 фото-процесса вязания и оформления
10 видео по вязанию сложных моментов
размер 35 см Зависит от размера крючка и выбранной пряжи
данный мк не содержит уроков по вязанию. Для вязания данной игрушки, нужны...
Вы получите: материалы марафона по теории пп-тортов от хозяйки онлайн-школы “Полезные тортики”
Вам необходимо участвовать, если:
Вы печете только классику и хотите узнать новую для вас сферу - пп-торты, которые пекутся совершенно по другим правилам
Вы только начинаете путь в пп и не хотите...
Описание сборника №6 «Праздничный»
Если вы каждый раз переживаете о том, как сохранить фигуру в праздники, то мой сборник - именно то, что вам нужно!
Калорийность блюд в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов, но ваши близкие даже не догадаются, что это пп
Новый год, дни Рождения, 8...
Онлайн курс "ПП-ONLY МУСС". Тариф "Бери и Делай"
Старт 28 сентября. Длительность курса - 3 месяца
Этот курс для вас, если вы:
Если вы хотите наряду с классикой печь ПП и продвигать полезные десерты и зарабатывать на них
Вы хотите научиться радовать домашних, друзей и родственников полезными...
Новый сборник рецептов для всей семьи. Эти блюда украсят ПРАЗДНИЧНЫЙ стол на Любой праздник и удивят гостей. Самое главное, что состав блюд более легкий, чем мы привыкли готовить. Все Ингредиенты подобраны так, чтобы выйдя из-за стола и на следующий день вы не испытывали такого знакомого чувства...
[Кондитерка] Бисквитный ПП торт «Малина-лимон» (change_yourself)
Вы получите рецепт бисквитного торта пп «Малина-лимон»:
- pdf-документ с подробным описанием всей техники приготовления и списком необходимых
ингредиентов
- фотоиллюстрации процесса
- Важно! В рецепте используется сухое...