Результаты поиска по запросу: Анатомическая йога (Александр Шипков, Надежда Бажнина)

Обучающее видео «Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы» Практика на настройку и регулировку дыхательной системы направлена на осознание процесса энергетического дыхания тела и на способность управления этим процессом. В первую очередь понимание энергодыхания связано с...

20 уроков Короткие и эффективные упражнения: Прорабатывают проблемные зоны на лице, Выравнивают асимметрию лица, Снимают напряжение с шеи, Укрепляют осанку, Отлично вписываются в распорядок дня. «ФЕЙС-ЙОГА для офиса» — серия упражнений, которые помогают активно ухаживать за лицом в течение...

Курс, которому нет аналогов! PowerYoga марафон - стартует 20 февраля! Сильная практика. Вдумчивые семинары. Море информации и новые умения. Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить! Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

Вы получите мастер-класс по созданию милых текстильных кукол-брошек Из минимального количества материалов создадим интересное летнее украшение на карман, на шарфик, сумку или шорты. По этому принципу можно сделать подвеску на шнуре или карабине для сумки. Можно сделать такую брошь и для зимнего...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

СБОР НА ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ Кундалини-йога – путь к осознанности, раскрытию своего внутреннего потенциала и реализации своего Предназначения. Как проходит обучение Обучение проходит только ОНЛАЙН (вам не нужно никуда ехать!) Тренинг состоит из 10 модулей по 2 дня каждый. Длительность тренинга...

Этот комплекс для вас, если вы: Испытываете проблемы со здоровьем. У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания. Хотите привести тело и вес в норму. Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое...

Если вы меня не знаете, это Зои Брэй Коттон - создательница самой продаваемой фитнес-системы йоги для женщин - Yoga Burn. Yoga Burn Monthly обещает предоставить вам гораздо больше, чем любая традиционная программа. Эта программа - моя личная гордость и радость, так сказать, потому что она очень...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 4-я). Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и...

Сунидра Йога. Как правильно спать (2016) Лекции: 1 Сунидра Йога. Обустройство 2 Сунидра Йога_Виды Время 3 Сунидра Йога_Оптимизация сна

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...

Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...

Наиболее полезные асаны и рекомендации по образу жизни для здоровья поджелудочной железы и избавления от диабета* ● УРОВЕНЬ: начальный ● Продолжительность: 35 минут ● Эффект: массаж и правильное вытяжение позвоночника для улучшения иннервации органов Стоимость урока: 2000 рублей

Меня зовут Зоя Богданова, мне 44 года. С 36 лет я увлекаюсь йогой для лица, мой марафон, это собирательная история, из разных школ и направлений! + телесная терапия; +биоэнергетика; +анатомия; +психология; +психосоматика; +парапсихология; +питание; +физиология; +образ жизни; +мой собственный...

Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс...

Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и...

О ЧЕМ ВЫ УЗНАЕТЕ? Личный бренд и создание йога-бизнеса Как найти свой уникальный голос и стиль преподавания, чтобы выделяться в своей деятельности. Как создать аутентичный бренд исходя из своей специализации и своих талантов, который будет приносить большой доход. Как стать первым в своей нише и...