Как научиться слушать и понимать свою кожу
Это по-настоящему ценное руководство от Ким Бо Хян о том, как достичь красивой и здоровой кожи, основанное на многолетнем опыте и экспертизер автора. Книга расскажет о стратегиях ухода за кожей, вдохновленных корейскими техниками и инновациями, которые...
Видеоурок про то, как осень влияет на здоровье
Есть целый ряд проблем, приходящих с осенью - сухость кожи, определенные заболевания, например гастриты, эпидемии гриппа и простуды.
Осенью холодает, и некоторые проблемы обостряются от холода, например, боли, спазмы.
В этой лекции Роман Лихачев...
Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка.
Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...
Ребенок кричит на вас, грубит, кидается вещами? Может ударить родителей, брата или сестру, других детей? Не может сдержать свои эмоции и часто злится?
Вы узнаете:
Почему ребенок так себя ведет;
Какая она, здоровая злость, и где грань с нездоровым, деструктивным поведением;
Как правильно...
Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы»
Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов.
Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...