1. Калаш

    Скачать Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алёна Воловникова)

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...
  2. Аноним

    Скачать Рационы питания на 2000 ккал (Станислав Линдовер)

    Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок. Качественно составленная тренировочная...
  3. Тони Карк

    Скачать Авторские рационы + гайд по продуктам (Юлия Безрякова)

    Для кого рационы Для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму Для тех, кто хочет сбалансированно питаться Для тех, кто не хочет считать калории Для тех, кто не любит долго готовить Для тех,кто хочет найти новые рецепты завтраков, обедов и ужинов Для тех, кто хочет разнообразить своё...
  4. Я СЕРГО

    Скачать Видеоуроки: Сборник рецептов для профессионального кремоварения (Татьяна Зенева)

    Авторские видеорецепты с расчетом процентов и обоснованием выбранных ингредиентов. Автор - Татьяна Зенева - искусствовед, косметолог, фармацевт. Рукодельница, поклоняется красоте, ищет ее во всем. Содержание уроков: 1. Оборудование 2. Организация рабочего места. 3. Как мешать крем 4. Обзор...
  5. Кися

    Скачать Основы ухода (Алина Назарова)

    Научись ухаживать за собой. Узнай все об этапах и секретах грамотного ухода за лицом, телом, волосами и ногтями в домашних условиях. Красота начинается изнутри — это истина Чтобы выглядеть великолепно нужно не так уж и много: блеск в глазах и грамотный уход за собой. Именно ему мы и будем...
  6. Салютов

    Скачать Недельный марафон (Мария Серт)

    Итак, обещала вам неделю плотного контакта, ему быть - фотка для мотивации - тут разница в 17 кг и 6 мес. Как? Ну что тут сказать, вы за всем этим наблюдали каждый день. И так вот вроде наблюдаешь - ничего особенного человек не делает. Живет свою жизнь, а обернешься назад - такие вот...
  7. Настёнка

    Скачать Программа похудения. Детокс. (Юличка Науменко)

    Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально! В складчине будет выдано: ☑️ План питания (5 раз/день) и...
  8. Большая Стирка

    Скачать [Cetraria] Видео-урок по приготовлению масляной сыворотки для кожи вокруг глаз (Нина Мищенко)

    Описание: Сыворотка для кожи вокруг глаз на основе органических масел и трав поможет: - предотвратить появление морщин, - разгладить мелкие морщины, - устранить мешки и темные круги, - качественно позаботится о нежной коже вокруг глаз. И благодаря нашему видео-уроку, Вы сможете быстро и бюджетно...
  9. VOXit

    Скачать Индекс твоей кожи 2.0 (Мария Серт)

    Продолжительность: 5 недель В состав входит: 13 модулей + 4 вебинара "вопрос-ответ" Для кого этот курс? Тебе надоело тратить приличные суммы на уход за собой, при этом желаемый результат по-прежнему не достигнут. Полки в твоей ванной комнате заполнены горами бессмысленных баночек, а ты до сих...
  10. Танцулька

    Скачать [Alhimik School] Комплексная программа ухода за кожей лица с рецептами. ТАРИФ Для кожи с возрастными изменениями (35+) (Наталия Ткаченко)

    ТАРИФ Для кожи с возрастными изменениями (35+) Для кого программа: Для опытных кремоваров Кто еще не научился готовить все средства или не умеет составлять программы Для новичков Кто хочет начать с чего-то простого и понятного Для тех, кто пока не планирует ничего готовить сам С помощью данной...
  11. авакаДО

    Скачать [Магазин ЭкоТестов] Кремы для возрастной кожи (Алена Эко)

    В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для возрастной кожи лица: 100 Рецептов Красоты Andalou Naturals Ausganica Clarins DadoSens Dior Dr. Dabour Dr. Hauschka Erbelinica Estee Lauder Florame Garnier La Mer LaPrairie L’Oreal Lush Markell Martina Gebhardt NaturaSiberica Noni Care...
  12. Танцуем

    Скачать [Магазин ЭкоТестов] Кремы для сухой кожи (Алена Эко)

    В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для сухой кожи лица: Andalou Naturals Ausganica Avene Babor Bioderma Cattier Christina Clarins Dadosense Dr. Hauschka Garnier Holy Land La Mer La Prairie La Roche Posay Levrana Librederm Mary Kay Natura Siberica Nivea (питательный дневной...
  13. Папай

    Скачать [Магазин ЭкоТестов] Кремы для жирной кожи (Алена Эко)

    В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для жирной кожи лица: Algologie Andalou Naturals Avene Christina Dadosens Dr. Sante Garnier Grateful Body Holy Land I+M Naturkosmetik Innisfree Jurassic Spa Kopa La Roche-Posay Librederm Loreal Markell Martina Gebhardt Mi&Ko Natura Siberica...
  14. VOXit

    Скачать [Магазин ЭкоТестов] Кремы с муцином улитки (Алена Эко)

    В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы с муцином улитки: Bioearth BioSnail (2 продукта) Cosrx Dr. Organic It’s Skin Jaminkyung Markell Cosmetics Missha Mizon (2 продукта) Organic Tai (2 продукта) Purebess Schnecken Wunder Secret Key The Saem The Skin House (2 продукта) Tony Moly
  15. Шо я вижу

    Скачать Эффективные Добавки (Сергей Бодряков)

    ХОДЯТ СЛУХИ, ЧТО ДОБАВКИ НЕ РАБОТАЮТ Как-то мне скинули в личку новость на новоснтом сайте: «Добавки признаны не эффективными». Сразу думаю: «О, господи, ну что там снова за чушь….» Открываю новость. Пишут: «Бла бла бла, ученый такой-то в исследовании таком-то признал, что добавки не...
  16. Аноним

    Скачать [Greenwashing] Справочник "Пищевые добавки с кодом Е" (Анна Алябьева)

    Все мы живем в современном мире и ходим по магазинам, где нас встречают тысячи продуктов с добавками Е Среди них встречаются те, что способны накапливаться в организме и ухудшать состояние здоровья. Перед покупкой продуктов питания даже здоровому человеку нужно внимательно изучить состав на...
  17. БобГубка

    Скачать [Фитоведа] Природная красота и косметика своими руками (Ольга Дзюбан)

    Разделы курса ЗАНЯТИЕ 1. ВОЛШЕБНЫЙ МИР ГИДРОЛАТОВ Видеозанятие. Гидролат, приготовленный в домашних условиях – великолепное средство ухода за кожей, волосами и телом. Из тренинга Вы узнаете: - Гидролаты - рецепты древних травников - Как выбрать и собрать травы для приготовления гидролата - Как...
  18. Свинтанцы

    Скачать Косметическая капсула. Уход в холодное время года для сухого типа кожи (k_reavs)

    Косметическая капсула - это практический пдф-файл (26 стр) с подобранными по составу хорошими и рабочими средствами Эта капсула направлена на интенсивное увлажнение, что очень нужно летом коже любого типа и возраста В начале идёт краткая теория-описание этапов ухода и применения средств, а...
  19. Носок

    Скачать [Магазин ЭкоТестов] Солнцезащитные кремы на каждый день (Алена Эко)

    В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие солнцезащитные кремы для лица на каждый день: 100% Pure Acorelle Ahava Alga Maris Andalou Naturals Antipodes Avalon Organics Avene Biotherm Christina Clarins Clinique Dr. Dabour Garnier Givenchy Innisfree Kiehls Kopa La Mer La Roche-Posay Lancome...
  20. Карамелькина

    Скачать Твоя идеальная кожа (Алена Эко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. За 7 дней интенсива вы: Научитесь определять ваш тип или даже состояние кожи Поймете, какими конкретно продуктами пользоваться, чтобы удовлетворить вашу кожу Научитесь правильно ухаживать за своей кожей (но сначала поймете, что...
Сверху