Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная...
Для кого рационы
Для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму
Для тех, кто хочет сбалансированно питаться
Для тех, кто не хочет считать калории
Для тех, кто не любит долго готовить
Для тех,кто хочет найти новые рецепты завтраков, обедов и ужинов
Для тех, кто хочет разнообразить своё...
Авторские видеорецепты с расчетом процентов и обоснованием выбранных ингредиентов.
Автор - Татьяна Зенева - искусствовед, косметолог, фармацевт. Рукодельница, поклоняется красоте, ищет ее во всем.
Содержание уроков:
1. Оборудование
2. Организация рабочего места.
3. Как мешать крем
4. Обзор...
Научись ухаживать за собой.
Узнай все об этапах и секретах грамотного ухода за лицом, телом, волосами и ногтями в домашних условиях.
Красота начинается изнутри —
это истина
Чтобы выглядеть великолепно нужно не так уж и много: блеск в глазах и грамотный уход за собой. Именно ему мы и будем...
Итак, обещала вам неделю плотного контакта, ему быть - фотка для мотивации - тут разница в 17 кг и 6 мес.
Как? Ну что тут сказать, вы за всем этим наблюдали каждый день. И так вот вроде наблюдаешь - ничего особенного человек не делает. Живет свою жизнь, а обернешься назад - такие вот...
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!
В складчине будет выдано:
☑️ План питания (5 раз/день) и...
Описание:
Сыворотка для кожи вокруг глаз на основе органических масел и трав поможет:
- предотвратить появление морщин,
- разгладить мелкие морщины,
- устранить мешки и темные круги,
- качественно позаботится о нежной коже вокруг глаз.
И благодаря нашему видео-уроку, Вы сможете быстро и бюджетно...
Продолжительность: 5 недель
В состав входит: 13 модулей + 4 вебинара "вопрос-ответ"
Для кого этот курс?
Тебе надоело тратить приличные суммы на уход за собой, при этом желаемый результат по-прежнему не достигнут.
Полки в твоей ванной комнате заполнены горами бессмысленных баночек, а ты до сих...
ТАРИФ Для кожи с возрастными изменениями (35+)
Для кого программа:
Для опытных кремоваров
Кто еще не научился готовить все средства или не умеет составлять программы
Для новичков
Кто хочет начать с чего-то простого и понятного
Для тех, кто пока не планирует ничего готовить сам
С помощью данной...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для возрастной кожи лица:
100 Рецептов Красоты
Andalou Naturals
Ausganica
Clarins
DadoSens
Dior
Dr. Dabour
Dr. Hauschka
Erbelinica
Estee Lauder
Florame
Garnier
La Mer
LaPrairie
L’Oreal
Lush
Markell
Martina Gebhardt
NaturaSiberica
Noni Care...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для сухой кожи лица:
Andalou Naturals
Ausganica
Avene
Babor
Bioderma
Cattier
Christina
Clarins
Dadosense
Dr. Hauschka
Garnier
Holy Land
La Mer
La Prairie
La Roche Posay
Levrana
Librederm
Mary Kay
Natura Siberica
Nivea (питательный дневной...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы для жирной кожи лица:
Algologie
Andalou Naturals
Avene
Christina
Dadosens
Dr. Sante
Garnier
Grateful Body
Holy Land
I+M Naturkosmetik
Innisfree
Jurassic Spa
Kopa
La Roche-Posay
Librederm
Loreal
Markell
Martina Gebhardt
Mi&Ko
Natura Siberica...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие кремы с муцином улитки:
Bioearth
BioSnail (2 продукта)
Cosrx
Dr. Organic
It’s Skin
Jaminkyung
Markell Cosmetics
Missha
Mizon (2 продукта)
Organic Tai (2 продукта)
Purebess
Schnecken Wunder
Secret Key
The Saem
The Skin House (2 продукта)
Tony Moly
ХОДЯТ СЛУХИ, ЧТО ДОБАВКИ НЕ РАБОТАЮТ
Как-то мне скинули в личку новость на новоснтом сайте: «Добавки признаны не эффективными».
Сразу думаю: «О, господи, ну что там снова за чушь….»
Открываю новость. Пишут: «Бла бла бла, ученый такой-то в исследовании таком-то признал, что добавки не...
Все мы живем в современном мире и ходим по магазинам, где нас встречают тысячи продуктов с добавками Е
Среди них встречаются те, что способны накапливаться в организме и ухудшать состояние здоровья.
Перед покупкой продуктов питания даже здоровому человеку нужно внимательно изучить состав на...
Разделы курса
ЗАНЯТИЕ 1. ВОЛШЕБНЫЙ МИР ГИДРОЛАТОВ
Видеозанятие. Гидролат, приготовленный в домашних условиях – великолепное средство ухода за кожей, волосами и телом. Из тренинга Вы узнаете: - Гидролаты - рецепты древних травников - Как выбрать и собрать травы для приготовления гидролата - Как...
Косметическая капсула - это практический пдф-файл (26 стр) с подобранными по составу хорошими и рабочими средствами
Эта капсула направлена на интенсивное увлажнение, что очень нужно летом коже любого типа и возраста
В начале идёт краткая теория-описание этапов ухода и применения средств, а...
В этом ЭкоТесте я разобрала для вас следующие солнцезащитные кремы для лица на каждый день:
100% Pure
Acorelle
Ahava
Alga Maris
Andalou Naturals
Antipodes
Avalon Organics
Avene
Biotherm
Christina
Clarins
Clinique
Dr. Dabour
Garnier
Givenchy
Innisfree
Kiehls
Kopa
La Mer
La Roche-Posay
Lancome...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
За 7 дней интенсива вы:
Научитесь определять ваш тип или даже состояние кожи
Поймете, какими конкретно продуктами пользоваться, чтобы удовлетворить вашу кожу
Научитесь правильно ухаживать за своей кожей (но сначала поймете, что...