1. ПРИВЕТИК

    Скачать Как ухаживать за кожей. Добавки, процедуры, гормоны (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Как ухаживать за кожей, чтобы она была здоровой и красивой. Добавки, процедуры, гормоны. Ольга Ковган Гормоны для кожи, целлюлит, регенерация кожи с помощью нутриентов и гормонов. 2 лекции по 1,5 часа Гормоны, кожа, целлюлит — можно ли его вылечить? Роль стероидных гормонов в лечении кожных...
  2. Аноним

    Скачать Стройный карантин. План - Я сама (Ярослава Науменко, Марина Лиепис)

    Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса! Против вашей депрессии и упадка сил! Вместе мы победим! Что включает онлайн-программа Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю). Тренировки...
  3. Karnaval

    Скачать Сухие руки (Ярослава Науменко)

    «Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...
  4. Певец

    Скачать Как есть углеводы (Ярослава Науменко)

    Углеводы: есть или не есть? Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания. Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак. В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных...
  5. Шо я вижу

    Скачать Как реанимировать мелкоморщинистую кожу (Ярослава Науменко)

    И остановить её быстрое старение, наполнить влагой и упругостью Женщинам с мелкоморщинистой кожей нельзя обезжиривать рацион, нельзя бегать как не в себя, нужно начинать раннюю заместительную гормональную терапию, чтобы не потерять внешность стремительно. Молодость кожи у них особенно мимолётна...
  6. Поварёнок

    Скачать Новая фитнес-школа (Ярослава Науменко)

    Теперь, после сертификации в американской Международной Ассоциации спортивных наук (ISSA), я готова создать новую фитнес-школу. С новыми темами, новыми видео, новыми программами и подходами к тренингу и питанию. Помимо прочего я сертифицированный Европейским институтом исследований (Германия)...
  7. Балеринка

    Скачать Как есть жиры, худеть и молодеть (Ярослава Науменко)

    Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов. Вы наверняка долго...
  8. Валерка

    Скачать Как есть белок 2.0 (Ярослава Науменко)

    Как есть белок, чтобы с его помощью избавиться от жира, отёков, тяги к сладкому, подсушиться и прорельефиться, а также сделать кожу идеальной, без морщин, птоза и высыпаний Первое, с чего я начинаю работу с каждой клиенткой вот уже 10 лет — обучаю есть белок. Просто «налопаться» мяса мало —...
  9. Аноним

    Скачать Рассылка фитнес-школы. Новости красоты фитнеса и здоровья. Июль, Август, Сентябрь 2025 (Ярослава Науменко)

    Темы, на которые пишу в рассылке: • Красивое, тренированное тело. • Молодое лицо и антиэйдж. • Мою кости звёздным тёткам. • Пинаю некрасивых ровесниц. • Штанга и другие виды силового фитнеса. • Стройность и женская сила. • Гормоны, фитнес, сексуальность. • Личный взгляд...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать Как остановить возрастное смещение костей и вернуть лицу симметрию и молодой объем (Ярослава Науменко)

    На мастер-классе я показала конкретную несложную ежедневную гимнастику, которая восстановит ваше лицо и работу челюстей. Вы станете свежее, моложе, с более привлекательными и симметричными чертами уже через неделю практики. А за год преобразитесь полностью. Скелетизация и уплощение средней...
  11. Аноним

    Скачать [Шахматная школа Ярослава Призанта] Играем против Славянского треугольника (Яр Саныч)

    В настоящее время большую популярность получила система, когда чёрные в ответ на 1.d4 ставят "Славянский треугольник" : 1...d5, 2...e6, 3...c6. Вашему вниманию предлагается система 3.Kf3 4.Kbd2, которая ставит перед чёрными немалые проблемы.
  12. Аноним

    Скачать Высаживание и уход.Prosto (Ярослава Илюшина)

    Вам нужен этот вебинар, если: вы беременны или новоиспеченная мама возраст вашего малыша - от рождения и до 10 месяцев ваш малыш часто беспокоится, плачет и вы хотите помочь ему расслабиться и успокоиться вас измучили частые ночные ночные пробуждения и вы хотите сократить их количество вы...
  13. Свинтанцы

    Скачать Эффективная косметика своими руками (Ирина Кольцова)

    Описание книги: Какая женщина не мечтает быть всегда красивой и желанной?! В этой книге профессиональные косметологи собрали для вас, милые дамы, рецепты простых, доступных и эффективных натуральных косметических средств, которые сделают вас поистине неотразимыми. Вы сможете своими руками...
  14. Олег КО

    Скачать [Astarta] Натуральная косметика

    12 вебинаров с практикой. С 3 сентября 2021 по пятницам 20.00-22.30 Предлагаю вам новый онлайн-курс , на котором вы научитесь создавать натуральную экологичную косметику. Вы сможете порадовать себя и близких и, возможно, это станет вашей профессией и бизнесом. Курс предназначен как для тех...
  15. Тони Карк

    Скачать Уход за телом (Тийна Орасмяэ-Медер)

    На сегодняшний день вебинары читает только врач дерматокосметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Вебинары для неспециалистов по вопросам косметологии – авторский проект Тийны. Более пятнадцати лет доктор Орасмяэ-Медер является одним из ведущих лекторов на профессиональных конференциях и конгрессах по...
  16. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств (Ирина Пигулевская)

    Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку… А знаете ли вы, милые женщины, что прекрасные, недорогие и очень действенные средства для молодости лица, густоты волос и красоты тела можно приобрести именно там, где вы покупаете...
  17. Олег КО

    Скачать Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер (Ярослава Науменко)

    Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...
  18. Гусяка

    Скачать [lalavanda] (PRO): Vitamin C serum (Ольга Ларноди)

    Этот мастер-класс рассчитан на продвинутых любителей и выпускников курса “Косметика для лица.PRO“, на нем я рассказываю о разных производных витамина С и делюсь рецептом сыворотки с кислой формой этого витамина (3-o Ethyl Ascorbic Acid). Именно эта форма сегодня используется в люксовой...
  19. Mergin

    Скачать Бьюти-помощник XXL (Вика Жинкина)

    Бьюти-помощник XXL - уникальная электронная книга в мире косметики, с которой проблемы с кожей останутся в прошлом. Я собрала для тебя все самое важное: Подробную инструкцию по разбору составов Глобальные подборки средств (мужская, женская и детская косметика), где есть абсолютно ВСЁ в пределах...
  20. Кукурузкин

    Скачать Массаж от пигментации + гайд Пилинги (Татьяна Курчина)

    "Массаж от пигментации" точечный массаж, который поможет вам избавиться от пигментации на коже + гайд "Пилинги"
Сверху