Я расскажу вам, как перейти на сбалансированное растительное питание плавно и гармонично. Вы научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи. Вы узнаете, как улучшить и сохранить здоровье. Я расскажу вам, как сохранять стройность и красоту.
Программа курса:
Теория
10 видео-уроков в...
Пакет "Я сама"
Как скорректировать пищевое поведение и воспитать хорошего едока.
Наш курс для вас, если:
Вы волнуетесь, что ребенок недополучает питательных веществ
Испробовали всё, но ребенок все равно плохо ест
Замечаете, что чем больше вы стараетесь его накормить, тем хуже он ест
Не...
Прокачка от Филяева. Философия 2.0
Однодневный онлайн-интенсив для выпускников Базовых программ.
«Прокачка» — импровизированное живое мероприятие от Михаила Филяева. В этот раз «Прокачка» будет посвящена культуре, философии и ценностям терапевта. Это тот фундамент, из которого рождается любое...
Авторский курс о питании в особенно важные периоды для женщины.
В период подготовки и появления ребенка в семье организм женщины проходит три глобальных этапа перестройки. Поэтому должна происходить подстройка и ее питания, под разные цели этих временных отрезков. Период зачатия - является очень...
Это новый продукт 2017 года!!! Доработан и доведен до ума!!!
Slide Movie версии 2.0 готов! В программу общей продолжительностью почти три с половиной часа мы постарались поместить колоссальный объем информации, накопленной за годы практики и изучения Slide Movie.
На сегодняшний день Slide...
В этом вебинаре объединены все вопросы по детям - от прикорма и до правильного лечения насморка.
Содержание программы:
Питание детей всех возрастов!
Новорождённые малыши , как идеально НАЧАТЬ.
Прикорм.
Формирование вкусов, когда надо предлагать первую ложку, чтобы мозг принял.
Переходы к...
Питание при онкологии
Разберем, какой план питания необходим при различных онкологических заболеваниях и как правильно готовить пищу при такой диете
Что будем готовить?
Безглютеновая овсянка, матча и кокосовый йогурт
Суп с чечевицей, томатами и петрушкой
Хлеб из киноа с кориандром
Салат с...
Описание книги
Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет.
В ней содержатся практические рекомендации по естественному и искусственному вскармливанию детей первого года жизни, характеристика основных продуктов питания, описание принципов детской кулинарии, а также...
Кулинарный бестселлер Юлии Высоцкой посвящен здоровому питанию детей и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста. Надеемся, что эта книга и для вас станет своего рода "книжкой-подружкой" с...
На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
Старт: 25 октября
Похудеть на 11.3 кг за 14 дней с пользой для здоровья и продления молодости — это реально
Голодания БЕЗ чувства голода
Что мы делаем на Интенсиве?
Вкусно кушаем (даже есть шоколадный фондан!), включая интервалы голодания от 16 часов каждый день и проводим по одному разу 42 и...
О книге
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к...
Как известно, большинство людей используют свой мозг лишь на 3-5% от заложенных в него Природой возможностей! Для проявления на биологическом и существования на социальном уровне контактов с окружающим миром этих процентов % вполне достаточно. Большинство людей всего лишь рефлекторно проживают...
Кому подойдёт этот курс:
1. для начинающих предпринимателей, которые собираются открыть прибыльный бизнес и рассматривают вендинг как выгодную коммерческую деятельность
2. для наемных работников, которые устали пахать на низкооплачиваемой работе и собираются открыть свое дело или найти источник...
Программа курса
Занятие 1 Naked Nude с трансформацией макияжа губ
Все о том, как создать эффект сияющего и невесомого покрытия
Тонкости работы с многочисленным количеством кремовых текстур
Три варианта коммерческого макияжа губ (nude, эффект зацелованных губ, контрастные лаковые губы)...
Содержание
Рацион
Питание здорового человека
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные фрукты и овощи
Гарниры. кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник
Ферментированные продукты
Питание при железодефиците и анемии
Сборник рецептов при анемии
Питание при дисфункции надпочечников...
Множество вариантов мясных блюд, как повседневных, так и праздничных. Пусть ваши обеды и ужины будут вкусными и сытными.
Готовьте всё, что душа пожелает.
От банальных паровых котлет, до изысканных мясных закусок.
Красиво, вкусно, без скачков сахара. Поистине волшебные рецепты!
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...