1. Аноним

    Скачать Антихолестериновое меню на каждый день (Виктория Романова)

    «Антихолестериновое меню на каждый день» — это практическая кулинарная книга для тех, кто заботится о здоровье сердца, сосудов и общего самочувствия. В сборнике собраны 50 подробных и простых рецептов на каждый день, основанных на современных принципах питания: блюда без избытка насыщенных...
  2. Акулкин

    Скачать [Крок уперад] 65 рецептов на великий пост и на черный день

    Брошюра содержит рецепты блюд, для изготовления которых можно обойтись без мяса, птицы и рыбы и исключительно теми продуктами, которые имеются в магазинах.Предназначается самому широкому кругу читателей. Файл формата DJVU размером 841,81 КБ
  3. Станцуем

    Скачать Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского (Сергей Бубновский)

    Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день...
  4. Ананасина

    Скачать Вафли. Сборник рецептов (Марина Гарбузова)

    Почему вафли – блюдо «с изюминкой»? Легко и быстро готовятся. Для приготовления не нужны какие-то особые кулинарные таланты и часы стояния у плиты. Питательны. В рецептурах используются цельные (нерафинированные) продукты, богатые нутриентами. Очень разнообразны по вкусу. Вафли бывают...
  5. АниМАКА

    Скачать Безглютеновая кухня на каждый день (Виктория Романова)

    Безглютеновая диета — это не ограничение, а новый мир вкусов и кулинарных открытий. В этой книге собраны простые и разнообразные рецепты, которые подойдут для ежедневного домашнего меню без пшеничной муки и других источников глютена. Вы найдете блюда на завтрак, обед и ужин: сытные каши...
  6. Это Я

    Скачать Очищение (margarita_vitaliy)

    ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТАМИ МОЛОСТИ ДАВЛЕНИЕ, ОТЁКИ, ЗАПОРЫ, нервозность, МОРЩИНЫ Начинают ВЫПАДАТЬ ВОЛОСЫ, ПРОБЛЕМЫ с КОЖЕЙ, СОНЛИВОСТЬ днём? Тогда тебе необходимо перезагрузить, очистить организм 5 дней Очищения курс и минус кг и РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА -Меню на каждый день...
  7. Oll-la

    Скачать Хюгге-выпечка, торты, пироги и десерты на каждый день (Зареми Даар)

    Скандинавское понятие 7хюгге» означает чувство уюта, комфортного общения, удовлетворенности своим «здесь и сейчас». Главные атрибуты ― мягкий пушистый плед, чашка горячего чая, книга. И, конечно, домашняя выпечка. Как без нее! Но хюгге-выпечка особенная: она лишена пафосного оформления, проста в...
  8. Аноним

    Скачать 26 пособий на каждый год от 3 до 7 лет (Екатерина Пирожкова)

    КОМУ НЕОБХОДИМЫ ЭТИ РУКОВОДСТВА Данные руководства подходят к любому виду спорта Они помогают подготовить ребенка к карьере профессионального спортсмена, или просто иметь закаленный спортивно развитый организм! КТО ОТКРЫВАЕТ ИЛИ ИМЕЕТ БИЗНЕС В СФЕРЕ СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ Готовая программа для 5...
  9. пикаЧО

    Скачать Переговоры каждый день. Как добиваться своего в любой ситуации (Джеймс Фройнд)

    Мы постоянно ведем переговоры, торгуемся и пытаемся получить больше, чем отдать. Эта книга написана юристом, для которого переговоры - хлеб насущный. В ней минимум теоретических рассуждений, зато плоды 25 лет профессионального опыта. Фройнд проводит читателей через множество ситуаций, указывает...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Лайфхак на каждый день (Игорь Манн, Фарид Каримов)

    Эта книга – кладезь лайфхаков, лично проверенных авторами. Все советы разделены на тематические группы, поэтому вы легко сможете находить быстрые решения для устранения самых разных проблем. Как выработать стрессоустойчивость и успевать выполнять все рабочие обязанности? Как сэкономить время и...
  11. пикаЧО

    Скачать Таро на каждый день )Хайо Банцхаф)

    Эта книга создана таким образом, что ее можно использовать как для интерпретации раскладов, так и для получения мгновенного ответа на интересующий вопрос. Также в описании карт вы сможете найти практические советы относительно интересующей вас темы.
  12. Космос

    Скачать Фотографируй каждый день. От основ к ручному режиму (Сьюзан Таттл)

    Советы и примеры для лучших фотографий - в любой ситуации и с любой техникой. Это практичное и доступное руководство поможет вам отключить автоматический режим на своей камере и начать использовать все её возможности, чтобы делать красивые повседневные фотографии: Моменты вашей жизни Портреты...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать [ketbakery] Мадлен (Екатерина Меркулова)

    Курс по печеньям Мадлен Мадлен - небольшие бисквитные печенья в форме ракушек гребешков. Классика французской кухни, потрясающе нежные, воздушные и ароматные Вы полюбите эти печенья Курс в видео формате Вы научитесь готовить 7 вкусов печенья: 1 Ваниль 2 Фисташка-манго-апельсин 3...
  14. Лизка

    Скачать Православная кулинарная книга. Постные и непостные блюда на каждый день. Календарь рецептов начиная с церковного новолетия (Олег Ольхов)

    Значительную часть своей жизни автор книги посвятил монастырской кухне. Десять лет он трудился на должности шеф-повара Данилова монастыря, затем работал в Донском монастыре, сейчас является консультантом по организации питания сразу нескольких монастырей. За эти годы у него скопилось несколько...
  15. пикаЧО

    Скачать Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты (Алена Макеева)

    Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор...
  16. Пёсика

    Скачать 140 пятиминутных игр на каждый день для мягкой подготовки к школе (Виктория Сергун)

    140 пятиминутных игр и упражнений для подготовки к школе детей старшего дошкольного возраста Cловесно-логическое мышление (анализ, обобщение, выделение главного при построении выводов) Игры и упражнения для развития наглядно-образного мышления у старших дошкольников Нейрогимнастика Игры и...
  17. Носок

    Скачать [Kica] Большая кулинарная книга печенья. Книга на русском языке

    В сборнике 25 замечательных рецептов печений на любой вкус! Печенье с абрикосовыми цветами Печенье Барриц Печенье с шоколадными каплями Шоколадные медальоны Заварное цветочное печенье Печенье с бриллиантами Цветы лесного ореха Леопардовое печенье Печенье Нант Овсяное клюквенное печенье Овсяное...
  18. Акулкин

    Скачать Новая защитная книга. Заговоры и советы на каждый день (Наталья Степанова)

    М.: Рипол Классик, 2015. - 352 с. Новый сборник сибирской целительницы Натальи Степановой подготовлен на основе писем и вопросов читателей. Автор делает доступными уникальные, проверенные веками заговоры, заговоры, которые применимы и полезны в самых разных жизненных ситуациях, заговоры...
  19. Василиска

    Скачать Меню для детей (3+). Детское меню на каждый день (Александра Ефимова)

    Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия. В меню используется рыба и...
  20. Валерка

    Скачать Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 3 иллюстрации Автор: Шона Шапиро О книге: Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро...
Сверху