Кето преображение – это комплексный подход к кетогенной диете. Получите все, что нужно, чтобы начать и придерживаться кето-диеты с пользой для здоровья. Вы получаете практические советы, списки покупок и множество кето-рецептов. Кето преображение включает основы кетогенной диеты,14-дневный план...
Книга-рацион! Доступные Кето-рецепты + Готовый план питания для комфортного похудения!
С этой новой книгой ваш Кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что Кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того...
для тех, кто хочет все и сразу. Единоразовая покупка, которая предоставляет доступ конструктору меню “Кето+”, курсу по основам кетодиеты и биохакинга “Жирный шанс”, чек-листам для старта кетодиеты и ссылку на секретный чат биохакеров, где мы не только помогаем друг другу, но и делимся самыми...
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ЖЕНЩИН 35-80+
Как будучи не медиком самостоятельно справляться с программированным старением и выработать проактивные подходы к гормональному старению
ГОРМОНАЛЬНОЕ УГАСАНИЕ И СТАРЕНИЕ
Гормональное угасание и связанное с ним старение, все о биозаместительной гормональной терапии...
Вы получите: материалы обучающего фитнес курса
Для кого:
Для обычных людей. Если вам надоело читать противоречивую информацию в интернете, задаваться вопросом - «А эта диета и программа тренировок мне точно подойдут?», если вам хочется разобраться и понять, что и как нужно делать, чтобы начать...
Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас!
Пример одного дня:
завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами (по...
Важно!!!
Мы должны тебя предупредить!
По окончании курса тебе придется сменить свой гардероб
Как сохранить достигнутый прогресс тренировок в зале, когда теперь тебе приходится тренироваться дома?
Домашние тренировки могут быть таким же эффективными как занятия в фитнес клубе, если делать все...
Работай где удобно:
Смартфон
Любой Android или iOS
Компьютер/ноутбук
Любой Windows или iOS
Планшет
Любой Android или iOS
Программа:
1
Генерация идей новогоднего контента для вашего профиля (ТОП 50+ идей для вдохновения)
2
Подготовка элементов для анимационного контента
Б1
Бонус - Новогодние...
Девочки, как и обещали, мы добавили отдельный вход для тех, кто хочет участвовать только в марафоне с улиточкой.
Изначально эта работа не планировалась такой масштабной и уж точно не должна была превратиться в отдельный марафон. Но фигурка так сильно захотела быть особенной, что обрела жизнь в...
Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
Научитесь правильно и безопасно отливать воском с нуля, благодаря пошаговым алгоритмам за 17 занятий
Освойте быстрый метод помощи себе, близким и клиентам в независимости от того:
Пробовали раньше или впервые слышите об этом
Какими навыками и техниками владеете
Начинающий ли Вы практик любого...
Обучение восковым отливкам
Научитесь правильно делать восковую отливку, благодаря алгоритмам, техникам безопасности, формулировкам и защитам за 15 занятий.
Для кого этот курс
Для Новичков
Если Вы только начали свой путь в восковых отливках и Вам нужна система в знаниях
Для практиков
Любых...
Вы гарантированно сделаете эти 3 вкуснейшие десерта, которые точно покорят всех этим летом!
Какие десерты вы сделаете?
НАПОЛЕОН С ФИСТАШКОВЫМ КРЕМОМ И СВЕЖИМИ ЯГОДАМИ
Новая авторская версия от нашей школы известного и любимого всеми Наполеона покорит вас своим неповторимым сочетанием тонких...
Что вы узнаете?
Как работает кето-диета.
Какие виды кето-диеты существуют.
В чем заключается эффективность метода.
В чем заключается вред и польза жиров.
Кому противопоказана диета.
Кето-диета – это низкоуглеводная и богатая жирами диета. Во время кето-диеты организм не испытывает недостатка в...
Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге.
Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем...
Всё по кето, НУП и lchf
НОВЫЙ ПИЛОТНЫЙ КУРС ПО ЗАВТРАКАМ❣️
Во сколько бы ни начинался ваш день, с чего бы он ни начинался (спорта, готовки для других членов семьи, сборов на работу) но в нем будет первый приём пищи и он будет называться "завтрак"
Традиционно, чтобы не усложнять себе жизнь...
Авторская программа по кето питанию на 28 дней для похудения и оздоровления организма.
Курс создан специально для тех, кто хочет похудеть, не имеет много времени на подробное изучение кето диеты, но хочет избежать ошибок новичков.
В программе вас ждет:
Готовое меню с простыми рецептами.
Списки...
Программа марафона:
10 разных и очень легких рецептов - справится даже ребёнок
простые продукты и никакой профессиональной техники
безумно вкусные, очень вязкие фаджи: шоколадный, ягодный и со вкусом печеньки
магкейки за 5 минут: синамон, клубника-голубика-лимон и брауни
вкусные конфетки, как...
Что это такое:
Это не марафон
Не челлендж
Это ежедневная практика возвращения к себе
Каждое утро — 3–5 минут телесной радости, дыхания, живого контакта
Для кого этот курс?
если ты устала от давления, контроля и вечных "надо";
если потеряла контакт с телом, спонтанностью, радостью;
если...