12 тренировок.
Курс поможет вам:
снять мышечное напряжение
избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
ускорить восстановление организма после силовых тренировок
развить гибкость
снять отеки
укрепить мышцы спину и расправить плечи
улучшить подвижность в тазобедренных суставах
приблизиться...
Что будет на курсе?
Избавимся от лишнего: разберемся, что мешает вам свободно обсуждать эту тему иизбавимся от ненужного
Выстроим границы: поймем, что такое границы и научимся их отстаивать эффективно и без агрессии; научимся распознавать манипуляциии противостоять им
Построим маршрут...
Единственный в своем роде курс по коррекции фигуры, приведении мышц в тонус,сжигании жира и обретения тела мечты быстро и легко!
Программа «SuperBodyflex» — это синтез приёмов взятых из разных дыхательных направлений, таких как, «Бодифлекс», «Стрельникова», «Бутейко», «Пранаяма», «Кундалини...
На курсе вас ждет
3 топовых эксперта
52 практических урока
2 месяца, которые изменят вашу жизнь
3 важные сферы жизни: питание, движение, психология
Курс вам нужен, если вы
Решили восстановить своё здоровье
Нуждаетесь в заботе профессионалов на каждом шаге
Хотите выглядеть свежее, моложе и...
FitSistema для Вас, если:
Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат
Занятия спортом тоже не дают результата
Надоело считать калориии БЖУ
Не хватает мотивациии поддержки
Вам непонятно с чего начинать похудение
Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова!
Я - организатор...
Создай своё эталонное здоровье и тело:
Тренинг
Форма мечты по готовой программе! Получил - сделал - результат
Питание для меня лишь инструмент, а он должен быть эффективным. Моя концепция эталонной системы питания: Быстро и дешево, полезно и сытно!
Миссия
Передать все отточенные механизмы для...
Вы получите: материалы курса (записи вебинаров. Курс состоит из записанных онлайн-занятий) - "Музыкальный ликбез"
Для кого курс: курс подходит и тем, кто начинает «с нуля», и тем, кто хочет упорядочить имеющиеся знания. Для любого уровня
Что узнаете:
Каким был первый саундтрек
Как на слух...
Что за естественное омоложение и почему о нем все говорят?– это метод, который помогает убрать возрастные изменения и поддерживать лицо и тело в подтянутом состоянии
Что включает в себя естественное омоложение:
Работа над питанием и питьевым режимом
Лимфодренажные и массажные техники лица, шеии...
Ты хочешь любить взаимно?
Ты устала от мужчин, которые причиняют тебе боль.
Тебе надоели односторонние отношения, где ты выкладываешься на 100%, но мало что получаешь в ответ.
Ты не понимаешь, почему меняя мужчин, ты не можешь изменить сценарий отношений.
Ты не можешь больше выносить...
Третий поток курса «Про тело» от автора проекта Otvet.co - Вероники Сидоровой.
Курс «Про тело» - это классический продукт Otvet.co, серия авторских материалов психолога, основателя проекта - Вероники Сидоровой. Это уже второе переиздание курса, который был реализован в 2021 году. За время...
Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова.
Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...
«Специалист нейрографики» для тебя, если:
Ты хочешь рисовать нейрографику для себя, исполнять свои желания и зарабатывать, рисуя с другими людьми
Ты хочешь масштаба и заработать на нейрографике более 1.000.000 рублей с полного нуля всего за год
Хочешь зарабатывать много и с удовольствием На...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое Подготовительный курс Онлайн?
Посмотрите 3-х минутное видео
Данный курс позволит вам увеличить жизненные силы и энергию!!!
Занимаясь по «Импульсу» всего полторы-две недели, вы почувствуете, что:
стали легче...
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения маткии влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Программа курса stoPdiet 2.0
1. ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ
Основы и принципы Интуитивного питания
Мифы о вредной и правильной пище
ПП не существует
Еда и твои эмоции. Находим внутренние причины
Голод. Отличие физического от психологического
Как уловить сытость
Компульсивное переедание и булимия...
ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
Устала и у тебя нет сил.
Ощущаешь постоянное напряжение в теле.
Чувствуешь эмоциональное выгорание
Чувствуешь, что жизнь как будто проходит мимо.
Не успеваешь заниматься собой
Хочешь не потерять себя в бесконечной рутине и найти баланс
Мечтаешь найти свой путь...
КТО ТАКОЙ INSTAGRAM ПОМОЩНИК?
Человек, которому блогер/ эксперт/ предприниматель/ звезда может делегировать часть своих рабочих задач. В этой профессии более 40 оплачиваемых направлений. Вы можете взять на себя одно или развиваться в нескольких сразу!
Сейчас на рынке не хватает Instagram...
Как снять новогодний ролик за 15 минут
Не знаешь, как легко сделать красивый ролик даже на часовой съемке?
Мои видеоуроки по съёмке новогодних видео — пошаговая система раз два три: раскадровка+съёмка+монтаж.
Такой ролик можно отснять всего за
15 минут, еслииметь «в кармане» эту систему
Все...
✓Хочешь самостоятельно связать шапочку
✓Ищешь курс от профессионального мастера по вязанию
✓Мечтаешь о теплом и красивом головном уборе
✓Не можешь найтиидеальную шапку в магазинах
✓Давно хочешь качественную шапку из шерсти
Благодаря курсу ты:
Создай качественную вещь своими руками
Свяжи...
«Балет»
Курс из трёх уроков на которых мы с вами напишем триизящные балерины.
• Три потрясающих сюжета с изящными балеринами
• Урок разделён на две части: набросок и цвет
• Видео расположены на YouTube в закрытом плейлисте на который Вы получаете ссылку
• Высокое качество видео
• Чек лист с...