Результаты поиска по запросу: Тренировочная программа для новичков, для дома (Дмитрий Глебов)

8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...

О книге "Internet Computer (ICP). Практическое руководство для новичков" — это всестороннее руководство по одной из самых инновационных блокчейн-платформ современности. Книга объясняет основные принципы работы ICP, начиная с базовых понятий блокчейна и децентрализации и заканчивая практическими...

Запись он-лайн "Марафон для дома "Новогодний" ноябрь 2020 включает в себя мастер-классы и записи прямых эфиров Аллы Ачкасовой, Наташи Хутас, Татьяны Кудрявцевой, Виктории Минаевой, Оксаны Павловой, Ирины Евтушенко, Елены Мурадовой, Людмилы Шугай, Марины Ларионовой, Маргариты Низкой, Татьяны...

Друзья, всем привет! Анонс курса для самостоятельного обучения "Таро для новичков: от нуля к раскладам за 10 дней" - курс для тех, кто не хочет пока учиться в онлайн-группах, а хочет попробовать научиться сам; - курс простой и понятный для всех, рассчитан на то, что уже через 10 дней вы сможете...

Эта книга будет весьма полезна для тех, кто не привык перекладывать свои дела на чужие плечи и умеет экономить семейный бюджет. В книге собраны следующие полезные советы: Как дома почистить золото 38 способов очистки серебра 12 способов - как без проблем увеличить размер кожаной обуви Все...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

Илья Колмановский начинает курс занятий по биологии по расширенной школьной программе. Курс рекомендуется для учащихся средней и старшей школы в режиме прямых онлайн трансляций и будет проходить два раза в неделю. Тема первого урока. «Можно ли разорвать сердце руками?» (рекомендуется для...

Летняя программа для детского лагеря Уэнсдей (Наталья Петрова) Как обеспечить наполняемость лагеря? Как сделать его особенным? Предложить программы, интересные детям и понятные родителям Мы знаем, какие фишки нравятся мальчишкам и девчонкам, поэтому создали несколько программ. Выбирайте любую...

Программа: "Инструменты и функции" Базовые манипуляции Формулы в Excel: искусство вычислений Ускоряем работу в Excel: полезные инструменты и приёмы Работа с таблицами: эффективные приёмы и инструменты Простые решения для сложных задач Функции проверки выполнения условий "Сводные таблицы +...

Что включено? 1 Лекция с ОСНОВАМИ ОСНОВ, просто и понятно (1 час) что такое "свет, который нормальный" - как оценить, сколько света у вас дома и как подобрать растения именно по критерию "требования к свету" подборка растений под разные уровни освещённости + объясняю ЛОГИКУ, как научиться...

Узнайте, как окрашивать, смешивать, отливать и отделывать эко-смолу для создания красочных и экологичных аксессуаров для дома от первоначальной формы до окончательного оформления. "Терраццо возникло более 500 лет назад как способ утилизации обрезков мрамора. Мое намерение такое же: повторно...

Что включает в себя комплект: 1. Автоматический расчет паттернов для вашего намерения: - вы вводите намерение текстом в одно поле; - программа автоматически разбивает фразу на буквы, присваивает им в соответствие с методикой числа; - программа автоматически рассчитывает паттерн выбранной вами...

Классический жакет!!! Всегда модно! Вас ждёт: правильно снимаем мерки правильно снимаем выкройку Крой «от» и «до» Консультации Видео ответы Прямые эфиры примерка Пошаговые видео заключительный танец в жакете )) Стоимость 3 тыс. Для постоянных девочек 2500 Обращаться в Директ irinavard Если Вы...

Самое прекрасное в наше время это возможности. Пока люди ищут как бы выучить иностранный язык или перейти в новые источники трафика, я собираю его в Youtube. Всем привет, готовы получить заряд действительно положительных эмоций? Многие очень многие из моих знакомых да и не только знакомых я...

Если вы думаете, что научиться шить — это сложно, если частенько бросаете вещи недошитыми, вам трудно выбрать ту самую ткань, не получается подогнать вещи по фигуре, то этот курс специально для вас. Для кого этот курс: для тех, кто мечтает шить и носить вещи, как у модных блогеров и даже лучше...

Модуль 1 Выбираем схему работы: со склада продавца «fbs» или со склада WB «fbo» Разрешающие документы. Для каких товаров нужны и как их получить Регистрация ИП или самозанятости Как выбрать подходящую систему Выбор ниши для прибыльных продаж О маркетплейсе WB и работе с ним. Плюсы и минусы...

В наши холодные времена по теме вопросов возникает много. Давайте разбираться. С примерами, упражнениями и моим личным опытом. В программе: На чем строятся практики целительства. Концепции и модели. Исцеление с помощью духовной энергии — ци. Целительское ТБ. Перестаем цеплять чужое. Упражнения...

В книге две части. В первой автор делится историями из собственной жизни, доказывая, что никакие трудности не могут стать препятствием, если человек всей душой стремится к успеху. Вторая часть, практическая, станет подспорьем для тех, кто решил заняться МЛМ-бизнесом. Прочитав ее, вы...

Чек лист. Формат pdf. 40 страниц

Тариф без поддержки, по акции, Осень 2019. О чём этот курс? Самое главное в книжной иллюстрации Картинка в книге — это не калька с текста. Хороший иллюстратор «пропускает» сюжет через себя и показывает чуть больше того, о чем говорит автор. Добавляет детали, которые делают персонажей более...