Описание книги
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое...
Кулинарный марафон С рыбой на Ты
Этот марафон для вас если:
Хотите выйти за пределы привычного меню
Хотите сделать свой обед или ужин вкуснее, и полезнее
Хотите разнообразить свое меню рыбными блюдами
Программа:
Как засолить лосось
Тарталетки с треской и шалотом
Рыбные шарики
В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. ВСЕ про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный...
Праздничные закуски из серии Ты классная хозяйка!
Праздник – это всегда веселье! Праздник – это всегда радость и приятные хлопоты. На празднике должно быть много вкусной еды и уж точно никуда без закусок. Чипсы и орешки совсем никуда не годятся, ты же классная хозяйка и не можешь позволить...
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Д-р Дейн Хир
***
You Got This: Too Much to Do?
Dr. Dain Heer
"Ты справишься!" - Слишком много дел?
Остановите безумие, стресс и перегрузки, и совершите прыжок в реальность возможностей, где вне зависимости от длины вашего списка дел, вам будут доступны...
Ты справишься!" - Разбираемся с невозможным, часть 1
У вас в жизни когда-нибудь был кто-то или что-то, что постоянно сбивало вас с ног?
Давайте-ка изменим ситуацию и выявим ваш настоящий дар за пределами этой реальности!
Послушайте, как доктор Дейн проведёт вас к возможности наличия у вас...
Обучающий курс по лепке фигурок из полимерной глины «Ты можешь больше!»+ бонус урок «Ангелочек» всего за 1000р.
На курсе мы изучим:
-лепка тела куколки с каркасом и без
-разные виды каркасов
-работа с шаблоном
-одежда кукол с текстурой
-рисование лица
-лепка лица без молда
-тонировка изделия...
«ТЫ МОЖЕШЬ! ТАНЦУЙ!»
Что?
Первый авторский ОНЛАЙН курс от топового хореографа ОКСАНЫ ЗАДОРОЖНОЙ!
7 обучающих танцевальных урока по 30-40 минут и три практики: на растяжку, красивую осанку и дыхательная практика + самомассаж.
Этот марафон для тебя если ты:
● хочешь наполниться сексуальной...
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и легкая в применении модель обучения.
В ней нет ни сложной теории, ни банальных советов. Мы обучаемся только тому, что сразу можем применить для улучшения своей
жизни. Здесь и сейчас. (Возможно, Вы уже догадались...
Этот курс для тебя, если
Устал снимать сторис и продавать "в лоб"
Каждый день публикую контент, работаю над блогом, а заявок на услуги мало
Хочу выйти на прогнозируемый стабильный доход от 200К в месяц
Не хочу жить от запуска к запуску
Выстраиваю воронки через reels, но у меня все равно не...
Это на Новый год!
с 4 по 13 декабря 2023 г.
Каждому из нас кто-то из взрослых говорил "Не трогай, это на Новый год!", и теперь (правда я не заметила как это случилось), когда взрослой стала уже я сама, эти слова будят во мне самые разные чувства! Сначала внутренний голос топает своей...
Эта книга — авторское практическое пособие для начинающих пользователей нейросетей, созданное на основе актуальных знаний об искусственном интеллекте и навыках работы с ChatGPT.
Вы узнаете:
- как правильно формулировать запросы (промпты), чтобы получать качественные и точные ответы;
- как...
Современный мир с каждым днем предъявляет все больше требований к женщинам, при этом оставляя очень узкие рамки для реализации.
Печально известный пример древнегреческого философа Гипатии Александрийской наглядно показал, что стоит женщине обрести большее влияние или вес в обществе, уровень...
You Got This! - Creating Time
Dr. Dain Heer
Что, если бы время стало вашим другом? И вам не нужно было бы сопротивляться или ненавидеть все те дела, которые вы должны сделать, сроки, которые у вас есть, или даже старение вашего тела?
Добро пожаловать в начало бытия с ощущением пространства...
В результате курса вы:
Научитесь производить правильную декатировку хлопка
Научитесь рассчитывать бортики в разные виды кроваток: прямоугольную, круглую, овальную
Получите рекомендации по тканям и наполнителям
Узнаете секреты пошива идеальных бортиков
Познакомитесь с техникой выполнения рюшей...
Есть мужские вопросы, которые находятся в головах почти у каждого мужчины и скорее всего также сидит у тебя. Вопрос о том, «А что если я буду собой и не понравлюсь той, которая нравится мне? Значит, я что-то делаю не так?» Я почти уверен, ты даже может-быть почувствовал боль сейчас в районе...
Тебе сюда, если:
Ты привыкла все контролировать и рассчитывать только на себя
Ты выбилась вперёд и быстро перерастаешь мужчин
Задаешь себе вопрос: «А зачем вообще нужны эти мужики»
Ты видишь, как твои отношения рушатся из-за денег
На курсе ты узнаешь:
Что делать, если он зарабатывает меньше...
Вы когда-нибудь замечали, что одни женщины цветы и сюрпризы от любимых мужчин воспринимают как привычную часть жизни, а другие, наоборот – не получают подарков даже по праздникам? Первые только подумали про подарок – и уже его получили. А вторые — даже цветы покупают себе сами, хотя они не менее...
Описание книги:
Лили обожает музыку и ненавидит химию. Чтобы скоротать время на уроке, девушка пишет на парте цитату из своей любимой песни. А на следующий день видит, что кто-то дописал строчки из песни. Так Лили находит друга по переписке.
Но кто бы это мог быть? Под подозрение попадают...