Программа Курса
1 Модуль
Как мы влияем на самооценку
Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком.
2 Модуль
Отношения с родителями и внутреним ребенком
Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение...
Вы получите:
пошаговую инструкцию "Как вернуть себя в форму после праздников".
+ план питания с 10 вариантами завтраков, обедов, ужинов и перекусов
+ основные рекомендации по соблюдению режима питания для похудения
В гиде пошагово описано руководство по возвращению формы мечты.
Шаг за шагом...
Этот курс для вас, если:
- вы продвигаетесь в социальных сетях
- не всегда знаете, какую позу принять перед камерой
- хотите всегда нравиться себе на фото
- вы начинающий или опытный блогер
- любите сохранять яркие моменты из путешествий
- вы хотите стать фотографом или моделью
- вы...
ЧТO ВЫ ПOЛУЧИТE В РEЗУЛЬТAТЕ?
● Рекомендации по проектированию постройки дома с нуля и ремонта.
● Методы коррекции существующего жилья.
● Способы нейтрализации Васту-дош, которых вы не найдете в интернете.
Количество вебинаров.
Курс состоит из 18 занятий.
БОНУС
Четыре дополнительных практики.
Релиз 24.06.2024
По вашим просьбам сняли вторую часть программы, которая помогает обрести стройную форму. Подойдет для тех, кто предпочитает вдумчивую и осознанную работу над построением функционального и здорового тела.
Программа состоит из 30 тренировок по 30 минут. Для тренировок вам...
Жизненные сценарии и их корректировка
Длительность 2 часа
Сценарий есть не только у книг и фильмов, но и у человеческой жизни
Чтобы это понять, достаточно оглянуться на свою жизнь и заметить в ней повторяющиеся события.
Что вы узнаете на онлайн-встрече:
Основы сценарной теории и практики работы...
[Natalina Education] ВсеМакияж. Тариф Макияж длясебя
В курсе вы найдете: всю теорию макияжа от А до Я, подробное материаловедение, показы на ВСЕх типажах внешности, на ВСЕх цветах кожи (от альбинизма до работы с кожей афроамеринцев), на ВСЕх возрастных группах и на людях разных полов. Макияжи...
[dxanne] Я - госпожа 2.0. ТарифДлясебя
Это мое второе обучение Госпожей.
Вы сможете не только прикоснуться, но и проникнуть в тайный мир БДСМ, научитесь правильно вычислять и общаться с нижними мужчинами, получать от них почитание и финансы уже в первых диалогах.
Программа:
МОДУЛЬ 0...
О курсе «ВЫБИРАЮ СЕБЯ»
Этот курс рассчитан на тех, кто давно хочет пробудить своё тело…позволить себе чувствовать…
Я приветствую тебя на этой страничке и сразу представлюсь. Меня зовут Анастасия Аксёнова и уже 10 лет я преподаю. За свой преподавательский путь я раскрыла секрет гибкости, он в...
Вы научитесь делать макияж в разных техниках, подбирать косметические средства и выгодно подчёркивать индивидуальные особенности внешности — свои или клиента.
На курсе вы научитесь делать разный макияж:
от нюдового до яркого
и не только
Поймёте, как подбирать макияж по типу лица и правильно...
This book about the science of Vastu was written as a simple and clear, yet detailed exposition on the knowledge and basic technical applications for the design of secular Vastu buildings - such as homes and offices. ‘Vastu Architecture’ provides the reader with a nuts and bolts explanation of...
Клуб - это не курс, это информационная среда. В Клубе никто не будет вас лечить, спасать и учить. Здесь идет поток информации. Вы берете то, что вам нужно, и применяете.
Моя задача номер 1 - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог...
КУРС ПОДОЙДЕТ ЕСЛИ
Испытываете проблемы с оргазмами
• Если вы испытываете оргазмы, но хотите чаще и ярче
• Если вы испытываете оргазмы при мастурбации, а с партнером нет
• Если вы понятия не имеете, что такое оргазм
–
• Вернуть былую страсть, как будто вы только познакомились
• Удивлять его в...
Модуль 1
Основы здорового питания
Анатомические и физиологические основы пищеварения
Обмен веществ и питание
Базовый обмен веществ и калорийность рациона
Белки / Жиры / Углеводы
Распределение КБЖУ по приемам пищи
Принципы сбалансированного питания
Вода и ее роль в нашем организме
Модуль 2...
Базовые показатели Здоровья
Анастасия Семко
Самое ценное - сливки моего образования и опыта. ⠀
Выжимка моей практики. ⠀
То, что я обычно прошу сделать и анализирую на первой консультации: ⠀
⠀
•Какие анализы сдавать, чтобы оценить как сейчас работает тело как система.⠀
•О чем эти...
БЛОК 1
ТИПЫ КОЖИ
Содержание
● Какие существуют типы кожи
● Как определить свой тип: основные признаки
● Как правильно подбирать косметику
● Как готовить кожу и наносить макияж на разные типы кожи
Результат
Вы определите свой тип кожи и научитесь грамотно с ним работать
БЛОК 2
ПОДГОТОВКА КОЖИ...
Релиз 13.11.2023
Встречай программу, которая приведёт тебя в идеальную форму! Эти тренировки разовьют твоё чувство баланса и телесный интеллект, сделают ровной осанку, сформируют фигуру мечты.
Программа состоит из 30 тренировок по 20-25 минут. Для тренировок понадобятся две гантели весом от...