1. Ананасина

    Скачать [ММОМА] Эстетика мифа: образ как зеркало смысла. Лекция 3. Еда: дилеммы высокой кухни и массового питания (Валерия Путинцева-Арданская)

    Тренд на здоровое питание и привычку массово делиться в социальных сетях фотографиями еды вместе с ироничным обыгрыванием хэштега #мир_должен_знать_что_я_ем стали нормой культуры новых медиа. Мифотворчество в контексте культуры питания сместилось от «фабрик кухонь» (как эталону советского быта)...
  2. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты (Вячеслав Пигарев)

    Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует...
  3. Танцуем

    Скачать [МИИН] НутриШЕФ. Протоколы питания (Вячеслав Мигас, Ольга Евдокимова)

    Старт курса 31 марта 2025г. Программа обучения — 16 недель Модуль 1. Выбор протокола питания Модуль 2. Протоколы питания Модуль 3. Кулинарные лайфхаки для клиента Модуль 4. Коучинг Модуль 5. Практикум Бонус. Фудхакинг. Работа с дефицитными состояниями Бонус. Масштабирование нутрициолога через...
  4. Тони Карк

    Скачать Сборники рецептов здорового питания. Пять альманахов (Юлия Дашевски)

    САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ Рецепты на любой вкус. Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ Полезные, вкусные, домашние и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...
  5. Танцуем

    Скачать Общие принципы здорового питания (Макс Погорелый)

    Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания. Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда. На обучении вы узнаете: Почему диеты не могут работать в принципе. Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам...
  6. Karnaval

    Скачать [Book24] Живём! Сохранить и улучшить качество жизни. Практическое руководство для онкологических пациентов и их близких

    Современная медицина изо дня в день доказывает, что рак – не приговор. Однако борьба с ним является не только медицинской задачей. Пациент и его близкие сталкиваются с новой реальностью, которая требует не только изменения образа жизни, но и умения ориентироваться в тонкостях болезни. Эта книга...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс (Нильс Кристиан Гилмюйден)

    Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако ученые выяснили, что в почти половине случаев корень...
  8. Можно Лизу

    Скачать Книга соусов (Дарья Грачева)

    Книга авторских соусов создана нутрициологом и каждый рецепт базируется на теоретических аспектах нутрициологии. Книга уникальна тем, что каждый рецепт без лактозы, сахара и глютена, а также является авторской неповторимой задумкой. Эти соусы позволяют дополнить салаты, боулы, пасты, не вредя...
  9. Тони Карк

    Скачать Линия жизни. Практика графического сканирования событий жизни человека (Вячеслав Губанов)

    Система многоуровневой тонкоматериальной метрологии. Различение Линии Жизни по видам воспроизведения на листе бумаги. Линия Жизни индивидуальная. Своя, чужая. Парная линия жизни, характеризующая параметры взаимодействия мен-тальных тел. Обратная Линия Жизни. Ментальное тело бизнеса (снимается с...
  10. Котофейкина

    Скачать Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания (Вячеслав Пигарев)

    Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта...
  11. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Мышление, которое меняет всё (Имомходжа Амон)

    О книге: Это не книга. Это вызов. Твоим привычкам. Твоим иллюзиям. Твоему мышлению. Здесь нет сладких обещаний о «успехе за 7 шагов». Здесь — о том, как ты думаешь, почему застрял и как выбраться — без ловушек, пропаганды и самообмана. Ты поймёшь: – Почему интеллект — это не про IQ, а про...
  12. Кукурузкин

    Скачать Лаовай. Как Китай меняет людей и может ли иностранка стать «своей» (Катерина Кулик)

    Лаовай – так в Китае называют иностранцев, которые плохо ориентируются в обычаях и порядках повседневной жизни Поднебесной. В своей книге Катерина Кулик расскажет, каково быть в роли лаовай, подметит все тонкости современных коммуникаций в обществе и необычные особенности китайской жизни и...
  13. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Family Tree] Отец в моей жизни (Вячеслав Москвичев)

    Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с отцом, отношении к отцу и в том, как детские воспоминания о папе влияют на ситуацию в вашей семье сегодня. Даже если папа не присутствовал в вашей жизни ежедневно. Даже если вы прямо сейчас не можете ответить, чувствовали ли вы отцовскую...
  14. Василиска

    Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни (Ирина Сычевская)

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  15. Аноним

    Скачать Стандарты качества жизни человека (Вячеслав Губанов)

    Содержание: Основа «энергоинформационного права»: стандарты качества жизни. «Оси направленности» и «Конуса времени». Диаграмма функциональной направленности и зоны мозговой активности. Определение ведущей системы ценностей на заданном временном интервале. Первый этап: одухотворение телесной...
  16. Акулкин

    Скачать [Yogalife] Марафон Позвоночник Live, 2018 (Вячеслав Смирнов)

    Здоровый позвоночник - это жизнь! Вячеслав Смирнов записал полноценный курс по здоровью опорно-двигательного аппарата — «Позвоночник — Live»! 45-дневный марафон, 10 занятий продолжительность каждого занятия около 1,5 ч., 25% теории, 75% практик Это по-настоящему уникальная система для...
  17. Морковкин

    Скачать Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы (Юлия Митрохина)

    Описание книги Как это ни парадоксально звучит, но деньги приходят тогда, когда они соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, знает это не понаслышке. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой...
  18. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом (Юлия Тертышная)

    Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает...
  19. Певец

    Скачать Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни (Роман Бузунов, София Черкасова)

    Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...
  20. Mergin

    Скачать Мое любимое тело (Дарья Кузнецова)

    «Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом. Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...
Сверху