1. Тони Карк

    Скачать Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать (Наталья Потеха)

    О книге: «Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной, уверенной в себе и...
  2. Скоростной

    Скачать Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе (Джордан Рид, Эрин Уильямс)

    Чувствуешь беспокойство? А кто нет! В наши дни тревога — уже часть человеческой жизни. Частично дневник, частично книжка-раскраска и частично сборник успокаивающих фактов. Этот творческий блокнот для тревожных людей станет отдушиной для всех, кто хочет отдохнуть от реальности, посмеяться над...
  3. Аноним

    Скачать Пиковый опыт для тех, кто не хочет стареть. Сила ассоциаций и воспоминаний (Павел Стариков)

    Пиковый опыт для тех, кто не хочет стареть. Сила ассоциаций и воспоминаний Описание книги Уникальная книга о силе памяти об особых моментах жизни, называемых пиковыми переживаниями, когда всё получалось легко, как бы само собой. Познакомьтесь с фактами, экспериментами, современными техниками и...
  4. Аноним

    Скачать Занятие для новичков и тех, кто только присоединился (Алла Какаулина)

    Практика в записи (от 02.08.2024) Этот курс практик поможет тем, кто только начинает свой путь в духовных и энергетических процессах познания себя. Алла и Цивилизации раскроют основы и азы по работе с внутренней энергией и потенциалом, разъяснит основные понятия и техники, даст рекомендации как...
  5. Аноним

    Скачать [Bo Gatti] Реглан без заморочек (Светлана Шмальц)

    РЕГЛАН БЕЗ ЗАМОРОЧЕК - новый мини-курс, практикуемый с обратной связью в телеграм-канале Что будет на обучении: • расчет реглана под любую пряжу и на любой размер • расчет на изделие с планкой и для кругового вязания • расчет на изделие с V-образным вырезом • расчет на пухленьких малышей...
  6. Можно Лизу

    Скачать Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут (Виктория Романова)

    Вы мечтаете вкусно поесть, но у вас нет времени стоять у плиты часами? Книга "Кухня для занятых" – ваш идеальный помощник! Здесь собраны рецепты, которые легко приготовить за 30 минут или меньше, без сложных ингредиентов и лишней суеты. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
  7. Берсик

    Скачать TikTok для тех, кто не умеет петь и танцевать. Оптимальный (Сергей Тюменцев)

    Модуль 1 Стратегия эффективного блога Модуль 2 Личный бренд Модуль 3 Контент Модуль 4 Как создается виральность Модуль 5 Создание видео Модуль 6 Упаковка блога Модуль 7 Прямые эфиры Модуль 8 Омникальность
  8. Гусяка

    Скачать Свинина и баранина (Виктория Романова)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто любит сочное мясо и хочет готовить по-настоящему вкусные блюда из свинины и баранины. В ней собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для праздничного стола, и для уютного семейного ужина. Вы найдёте здесь всё: запечённые рёбрышки и нежные...
  9. Балеринка

    Скачать Дефицит йода у детей. Когда, зачем и как долго ребёнку нужен йод? (Любовь Бржезинская)

    Обсудим важность йода для роста и развития деток. Поговорим об источниках йода в природе. Разберёмся, как определить, достаточно ли йода в организме ребенка и как понять есть ли его дефицит. Кому, сколько и как долго принимать препараты йода. Обсудим ситуации, когда опасно принимать препараты...
  10. АниМАКА

    Скачать Борщ без границ: рецепты из разных уголков мира (Виктория Романова)

    В этой книге представлены рецепты борща, адаптированные под кухню разных стран, например, мексиканский борщ с перцем чили, итальянский борщ с пармезаном или японский борщ с тофу. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  11. Салютов

    Скачать Мясо по-азиатски (Виктория Романова)

    В этой подборке собраны самые яркие и любимые рецепты мясных блюд с настоящим азиатским характером — из Китая, Японии, Кореи, Вьетнама, Таиланда, Индии и Малайзии. Вас ждут блюда из говядины, свинины, баранины, курицы и утки с насыщенными соусами, свежими травами и пряностями, необычными...
  12. Кольцо-яйцо

    Скачать Блюда из говядины (Виктория Романова)

    Говядина — универсальный продукт, из которого можно приготовить сотни блюд: от наваристых супов и сытных рагу до нежных стейков и ароматных жарких в горшочках. В этой книге собраны проверенные рецепты, которые помогут разнообразить повседневное и праздничное меню. Каждое блюдо расписано...
  13. Кукурузкин

    Скачать Меня никто не любит: родители, коллеги, партнёр. Как быть? (Михаил Лабковский)

    Ощущение собственной невостребованности и ненужности крайне разрушительно для психики. Это один из наших древнейших страхов: предки человека в одиночестве не выживали. Поэтому в нас буквально «вшито» желание быть любимыми, принятыми, понятыми обществом и близкими людьми. Однако многие живут с...
  14. Аноним

    Скачать Маленькая книга о биткоине. Для тех, кто хочет опережать, а не догонять рынок (Энтони Скарамуччи, Майкл Сэйлор)

    ЧТО, ЕСЛИ ВАШ САМЫЙ ПРИБЫЛЬНЫЙ АКТИВ - ЭТО ТОТ, КОТОРОМУ ВЫ ПРОСТО НЕ ДОВЕРИЛИСЬ ВОВРЕМЯ? Уоррен Баффет называл биткоин мошенничеством. Чарли Мангер сравнивал криптовалюту с венерическим заболеванием. Пока сильнейшие смеялись над ним, он рос. А теперь на Уоллстрит только и разговоров что о новой...
  15. Ёу-ёу-ёу

    Скачать От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех кто уже задолбался (Надежда Козина)

    Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что...
  16. Лягушатор

    Скачать Еда без вреда (lanaoky)

    Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня Таблицы замен и перекусов Чек-лист для мотивации Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся семья
  17. Мейма

    Скачать Мясо как искусство (Виктория Романова)

    "Мясо как искусство" — это не просто кулинарная книга. Это манифест вкуса, страсти и уважения к продукту, проверенному временем. Здесь нет места модным фальшивкам и компромиссам. Только огонь, мясо, руки и знание. Каждый рецепт в этой книге — выверенный шаг, каждая деталь имеет смысл. От сочного...
  18. Котофейкина

    Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула (Игорь Борщенко)

    О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...
  19. Поварёнок

    Скачать ПрофИИ: нейросети для тех, кто обучает. Тариф Профи 3.0 (Елена Куклина)

    Мир образования стремительно меняется благодаря искусственному интеллекту. ChatGPT, GigaChat, YandexGPT, Claude, MidJourney — эти инструменты уже сегодня трансформируют подход к созданию и проведению курсов. Нейросети могут работать для вас, помогая автоматизировать рутинные задачи и повышать...
  20. Аноним

    Скачать Антивирусное мероприятие для тех, кто в теме (Эрнест Нейман)

    Пока человечество нещадно опустошает полки универмагов, скупая все от памперсов до антисептиков, избивая всех тщательно вымытыми руками, мы можем понаблюдать за несколькими важными моментами. А именно: 1. Искушение апокалипсиса, катастрофы и неотвратимости судьбы до сих пор манят человечество...
Сверху