Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли накаждыйдень. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о...
Яйцо — один из самых универсальных и честных продуктов. Оно не требует лишнего, умеет быть как утренним ритуалом, так и полноценным ужином. Эта глава — про простоту с характером: воздушные омлеты, сытные запеканки, яичницы в хлебе, суфле с тенью детства и чуть-чуть безумия. Здесь есть классика и...
Наступило лето, хочется поставить на стол что-то необычное и при этом не проводить полдня на кухне? Предлагаю вам подборку из свежих, вкусных и быстрых итальянских блюд. Салаты, паста, сэндвич из баклажана, десерты и, как говорится в таких случаях, – компот! Всё пробовала сама и готовлю...
В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и получить результат уже в первый месяц. Книга «На здоровье!» — это инструкция к действию. Если вы выбрали...
О книге
Все еще думаете, что мечты — это иллюзии, заоблачные грезы и пустые фантазии? Считаете, что это способ сбежать в воображаемую реальность и там укрыться от проблем? Смотрите на мечтателей снисходительно, потому что они отвлекаются от дел и тратят время попусту?
Ева Кац...
Описание книги
Уже не одно десятилетие Божественный дух Крайон передает нам знания о том, как на самом деле устроен мир и какое место в нем занимает человек. И чем больше знаний у нас есть, тем больше вопросов возникает. Это естественно – мы движемся вперед, выходим на новые ступени, где перед...
Базовые упражнения накаждыйденьдля правильного и профессионального разогрева голоса перед занятием, репетицией, выступлением и для сохранения здоровья голоса.
Аудио-курс содержит подробные объяснения и примеры, где объясняется как делать каждое упражнение, чтобы избежать ошибок и разогревать...
Эта книга созданадля всех, кто ищет простые, сытные и по-настоящему вкусные идеидля обеда вне дома — на работе, учёбе или в дороге. Здесь собраны 30 разнообразных рецептов, которые легко готовить заранее и удобно брать с собой в контейнере: от свежих салатов до овощных котлет, от оригинальных...
Книга «Морепродукты в центре стола» — это вдохновляющее гастрономическое путешествие для всех, кто ценит изысканные вкусы морепродуктов и стремится разнообразить свой кулинарный репертуар. Собрание из 70 тщательно подобранных рецептов раскрывает богатство морской кухни, предлагая блюда на любой...
Дороти Моррисон, маг и верховная жрица Викки, делится своим более чем 30-летним опытом магической практики. Акцент в работе она делает на облегчении жизни с помощью приемов и средств, которые пришли к нам из глубины веков. Она виртуозно адаптирует древнее искусство магии под нужды современного...
Лосось — рыба, которая умеет всё. Изысканная и домашняя, диетическая и праздничная, она легко вписывается в любое меню — от утреннего тоста до ресторанной подачи на ужин. Эта книга — ваш проводник в мир лосося: здесь собраны 40 подробных и проверенных рецептов на любой вкус и случай.
Внутри вы...
«Закуски за 15 минут» — это коллекция быстрых, простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить из доступных ингредиентов буквально за четверть часа. Без лишней суеты, изысканных продуктов и сложной техники — только проверенные комбинации и понятные шаги. В подборке вы найдёте всё: от...
В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня.
сбалансированный рацион
завтраки, обеды и ужины накаждыйдень
полезные десерты
напитки
быстро, вкусно и...
На практикуме вы:
Научитесь делать прогревающие и продающие рилс , строить воронки через рилс , закрывать сомнения и возражения через рилс, повышать сознание аудитории.
Начните тратить на стороз в 2 раза меньше времени , и освоите привычку делать риллс за 15-20 мин .
Начнете собирать х5-х10...
О книге
Фиджи — это не только райские пляжи и лазурные воды океана, но и уникальная кухня, вобравшая в себя традиции коренных народов, индийских переселенцев и островной щедрости природы. Рыба и морепродукты, свежие фрукты и корнеплоды, кокосовое молоко и ароматные специи — всё это создаёт...
Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день.
Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
О книге
Йогурт — это не просто продукт из холодильника. Это универсальный ингредиент, с которым можно создать сотни вкусных, полезных и быстрых завтраков. В этой книге вы найдёте 20 проверенных рецептов, где йогурт играет главную роль: от простых утренних мисок с фруктами и гранолой до сытных...
Хотите поддерживать свою гормональную систему в порядке каждыйдень? Теперь у вас есть такая возможность. Я готова поделиться универсальным комплексом YogaHormonal, который можно выполнять вместо утренней зарядки.
Выполнение комплекса занимает всего 40 минут. В него вошли асаны и упражнения на...
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из...