Что такое Тело на миллион?
Это ваш фитнес зал в вашей сумочке! Тренировки со мной 6 раз в неделю по 15-30 мин в удобное для вас время!
Здоровая шея
Ваша шея расслабится и вы почувствуете легкость
Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам...
Избавьтесь от болей в шее – почувствуйте улучшение уже через 7 дней занятий
Занимайтесь дома онлайн по 15 минут в день по методу ЛФК, который прошли более 5000 моих пациентов
оффлайн.
80 % моих КЛИЕНТОВ жалуется на однои то же:
Частые болии напряжение в шейном отделе
Проблемыс равновесием...
Предобучение
Работа с клиентами Начальный уровень
Оформление сторис и визуала аккаунта
Создание контента: сторис
Создание контента: посты и Reels
Работа с клиентами Углубленный уровень
Дизайн: упаковка инфопродуктов
Дизайн: карточки для маркетплейсов
Предобучение
Модуль 1. Работа с...
Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности.
Детали
Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг.
Чем полезно
Способствует рефлексии, самопознанию и...
Дорогие мои, представляю вашему вниманию МК на топ, который удовлетворит все ваши требования! Благодаря этому МК ваши топы будут с идеальной посадкой! Я в восторге, как по одному МК получаются совершенно разные топы! Перейдите по тегу #mk _top_rnb и убедитесь в этом сами!
Спасибо девушкам из...
в МК даны расчеты для 8 размеров: для обхвата грудной клетки от 45 до 75 см
расчеты даны на плотность 22 петли на 31 ряд
файл в pdf формате. Гигабайты видео вам в помощь
дано 2 варианта горловины и 3 узора. Также отдельно расчеты на жилеты без узоров
основная пряжа - меринос Ирен 1400м/100 грамм...
Описание
Эта книга - необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего. Первым блюдом значатся...
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
Описание книги
Магия – это не таинство, открытое избранным, а необходимые для повседневной жизни навыки. И если вам не достались магические способности от предков, то с помощью магических книг вы сможете овладеть этой наукой.
Перед вами – учебник по практической магии, написанный опытной...
Проблемы шейного отдела, часто сосуществующие с проблемамии снижением функций зрения и вестибулярного аппарата, могут значительно влиять на качество жизни. Мы рассмотрим взаимосвязии эффективные техники для работы, опираясь на современные данные и концепции. Практический (75% посвящено...
Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176
Два формата – а4, плоттер-914
Ткань – футер двухнитка петля с лайкрой
Два мастер класса – видео и печатный
Длину изделия, рукава, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные
Размеры 92-170
Два формата – А4, плоттер — 914
При покупке одного роста придут все полноты
Футер 3-нитка с начесом — ПАТЫКОВА ТКАНИ
На выкройках указан рост и обхват груди
Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны...
Практикум представлен в видеозаписи продолжительностью 2 часа 29 минут.
В видео рассматриваются различные техники, которые используются в курсе "Креативное рисование".
Данная запись будет полезна педагогам, работающим с детьми в возрасте от 2 до 10 лет.
Размеры 38-54 рост единый
Два формата – а4, плоттер
Ткань – кашкорсесли
!!! Высоту лифа, можете изменить по своему желанию, для очень большой груди – актуально. Так же для большой груди, чем шире бретели, тем лучше
*Длина бретелей прописана на детали лифа переда
Авторское пособие на развитие речии памяти - Скороговорки.
У вас будет 4 набора. В каждом 2 страницы по 6 картинок на каждой и 1 страница со скороговорками, напечатанными крупными буквами.
Итого 48 скороговорок. В первых двух наборах от 3-х до 5-ти слов, в последних двух от 4-х до 7-ми.
Организм собаки – сложная система, которая с возрастом начинает преображаться. Изменяется все: здоровье, внешний вид, привычки, поведение. Опираясь на многолетний опыт работы ветеринарным врачом, автор с уверенностью утверждает: у нас есть возможность повысить качество и увеличить...
О КУРСЕ
Женщина — цветок. Она соблазнительна и недоступна, грациозна и нежна, наивна и мудра. Её главная заповедь — угождать своему мужчине, не теряя собственного достоинства. Уметь покорять и быть покорной, флиртовать и оставаться загадкой, увлекать разговором и отдаваться страсти.
МОДУЛИ...
Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176
Два формата – а4, плоттер-914
Ткань – футер двухнитка петля
Длину изделия, рукава, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные
Что даст выполнение упражнения из книги-мини-курса?
Понимание, почему желание делегировать есть, а не делегируете
План действий, как подстраховаться, чтобы страхи делегирования не оправдались
Уверенность, что делегировать нужно или не нужно
Вы станете:
Спокойнее, перестанете хвататься за все...