1. ЛАФА

    Скачать Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (Эмма Таррелл)

    Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...
  2. Котофейкина

    Скачать Я говорю нет! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (Ольга Бочкова)

    Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...
  3. Мiкки

    Скачать Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии (Маргарита Заворотняя)

    Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...
  4. Pac-Man

    Скачать Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я» (Эмми Бруннер)

    Практическое руководство для поиска и преодоления психологической травмы, которая есть в каждом из нас, и обретению счастья и спокойствия. Негативные образы из прошлого превращаются во внутреннего критика, который мешает нам нормально жить и не дает двигаться вперед. В результате мы вступаем в...
  5. Аноним

    Скачать [domrebenok] Женский круг — как начать?

    С незапамятных времен мы собирались вместе, чтобы говорить и слушать, чтобы создавать красоту и поддерживать друг друга на пути. Впервые в России Сестра Морнингстар и Катерина Перхова представляют практический и вдохновляющий курс для всех женщин, которые хотят собрать свой первый Круг Женщин.
  6. Аноним

    Скачать [Обитель] Как начать отношения: где и как знакомиться, первое свидание (Анна Духарева)

    Что дает курс? • Правильно составлять анкеты и профили для знакомства (стоп-слова, уместность креатива и правила переписки перед встречей) • Видеть важные «маячки» в анкетах партнеров • Создавать себе правильный настрой перед встречей • Выбирать полезные темы для беседы и избегать стоп-тем •...
  7. Джери без Тома

    Скачать Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь (Марк Бартон)

    Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что "у всех бывает", что "это просто характер", что, наверное, вам и правда "много надо". И...
  8. Мейма

    Скачать Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта (Полина Гавердовская)

    Описание книги «… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как...
  9. Свинтанцы

    Скачать Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию (Ника Виардо)

    Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои...
  10. Аноним

    Скачать Искусство фокуса. Как перестать отвлекаться (Артем Демиденко)

    О книге: «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ...
  11. Аноним

    Скачать [Центр Шерома] Гид как начать применение ароматерапии (Ульвия Голденбрук)

    ГИД «КАК НАЧАТЬ ПРИМЕНЕНИЕ АРОМАТЕРАПИИ ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО» в пдф формате (30 страниц), который поможет вам начать с правильных и корректных знаний в Ароматерапии. Если вы только начинаете использовать эфирные масла, вам может быть сложно найти корректную и достоверную информацию (чаще всего...
  12. Актёр

    Скачать Эмоции и здоровье. Как перестать волноваться и жить без болезней, 2018г. (Елена Музыченко)

    Для того, чтобы женщина была здорова, ей нужны приятные эмоции Гормональный фон, регулярность месячных, время наступления климакса и то, как он будет проходить… Все здоровье женских органов сильно зависит от эмоционального состояния женщины. Но в современном мире все быстро меняется, технологии...
  13. Аноним

    Скачать Как перестать переедать? (Павел Баранов)

    Содержание вебинара Разберемся в причинах возникновения твоих проблем с питанием Узнаем, как взять под контроль свой аппетит и пищевые привычки Узнаем, как сбрасывать/набирать вес без стрессов и с удовольствием ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ 1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения. а)...
  14. Актёр

    Скачать Как перестать быть невротиком? (Михаил Лабковский)

    Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...
  15. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Stepik] Как писать деловые письма (NEкурсы)

    Как писать деловые письма Это интерактивное практическое пособие по самостоятельному изучению навыков написания корпоративных писем. Это программа, наполненная теоретическим материалом, картинками, таблицами, примерами, антипримерами, упражнениями, чек-листами, шаблонами и ссылками, авторскими...
  16. Станцуем

    Скачать Как писать в соцсетях? Интересно, свободно, своим голосом. Тариф Пишу дома (Екатерина Оаро)

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Когда мы идем к себе, осознанно подходим к своей жизни, вступаем в диалог со своим сердцем и принимаем всерьез собственные чувства, мы нередко начинаем писать — потому что наша жизнь хочет быть...
  17. Мiкки

    Скачать Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути (Оксана Махрова)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. 10 иллюстраций Автор: Оксана Махрова О книге: Ремонта боятся все: он истощает бюджет, треплет нервы и стравливает нас с соседями. Разве бывает иначе? Перед вами книга, которая поможет избежать паники. Ее автор, архитектор...
  18. Танцуем

    Скачать Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно (Анжелика Пахомова)

    Описание книги В этой книге подробно разобраны самые распространенные социальные, бытовые страхи, страхи, связанные с карьерой, семейной жизнью, здоровьем. Даны понятные рекомендации, основанные на опыте людей, преодолевших свои страхи и избавившихся от ограничений, ими вызванных. Воспользуйтесь...
  19. Василиска

    Скачать Как не зависеть от чужого мнения и перестать накручивать себя? (Алуника Добровольская)

    [Транскрибация + Видео] Как не зависеть от чужого мнения и перестать накручивать себя? Как укрепить эмоциональную независимость и стабильность от мнений и настроений значимых людей. Как быстро можно вырасти в доходах. Реально увеличить доход в 10, 100 раз за короткое время? Как максимально...
  20. пикаЧО

    Скачать Волшебный пинок для начала твоей новой жизни. Как перестать тупить и начать что-то делать (Шаа Васмунд)

    Описание: Иногда мы чувствуем, что жизнь проходит, а мы так и не сделали то, о чем мечтали. Пока рев уносящегося прочь времени стоит в ушах, мы плывем по течению, размышляем и сомневаемся. Вдобавок мы еще и любим порассуждать о том, что хотели бы, могли бы или должны были сделать, чтобы изменить...
Сверху