Идеальный вариант детокса в кратчайшие сроки с самой бюджетной продуктовой корзиной специально для летнего сезона или подготовки к нему! Все продукты есть в шаговой доступности в супермаркетах, без суперфудов, деликатесов и экзотики.
Максимальная калорийность программы 1500 ккал.
Меню...
Идеальный вариант детокса в кратчайшие сроки с самой бюджетной продуктовой корзиной специально для летнего сезона или подготовки к нему! Все продукты есть в шаговой доступности в супермаркетах, без суперфудов, деликатесов и экзотики.
Максимальная калорийность программы 1500 ккал.
Меню...
Описание:
Оздоровительные тренировки стоп и ног на каждый день, которые позаботятся о фундаменте вашего тела – стопах!
Обновление теории и практики
Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами.
4 новых комплекса для ножек
1 новый комплекс экспресс тренировки...
Покрасневшие и опухшие ноги – типичное последствие современной жизни. Малоподвижный образ жизни, врожденная слабость связок и сухожилий, хождение босиком по плоским поверхностям, узкая и неудобная обувь, большие каблуки, стоячая работа – все это портит состояние ваших ног день ото дня...
Вы узнаете:
как жить без зуда и шелушения кожи, спать по ночам, питаться полноценно, без диет и ограничений, быть спокойными без стресса и лишних переживаний.
Курс для Вас, если Вы:
Не можете найти грамотного врача в своем регионе
Устали тратить деньги на ненужные анализы и убивать время на...
Вы узнаете:
как жить без зуда и шелушения кожи, спать по ночам, питаться полноценно, без диет и ограничений, быть спокойными без стресса и лишних переживаний.
Курс для Вас, если Вы:
Не можете найти грамотного врача в своем регионе
Устали тратить деньги на ненужные анализы и убивать время на...
Открываем педикюр заново!
Уход за ногтями связан с индивидуальной анатомией стопы каждого конкретного человека. Нельзя делать один педикюр всем подряд.
С возрастом или в силу ортопедических проблем стопа деформируется. Деформируются и ногти. Они уже другие, им нужен другой педикюр, но мастер не...
Курс «Сдоба »
Выведение закваски "Левито Мадре"
поддержка в группе единомышленников
Подробные видеоуроки по выпечке:
1. Штолен на закваске с домашним марципаном
2. Шоколадный панеттоне (дрожжи)
3. Бриошь в двух вариантах (сладкая и не очень - с сыром бри)
(пулиш и закваска)
4. Панеттоне...
Описание:
Как тренировать ягодицы с учётом связи со стопой, её позицией и фазами паттерна шага и положением центра тяжести, обеспечивающим правильное центрирование (нейтраль) ВО ВСЁМ ТЕЛЕ!
Ведь выстраивание грудной клетки над тазом и головы над грудной клеткой стоя проецируется на стопы и от...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
АВТОМАТИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО ПРОЦЕССА
Система разработана с учетом наименьшего вовлечения
вас в работу
ПОДРОБНЕЙШАЯ СИСТЕМА
ПО НАСТРОЙКЕ АВТОМАТИЧЕСКОЙ ПРИБЫЛИ
Видеоролики, где я разбираю каждый момент не дадут вам сделать ошибку! Я...
Научись создавать трендовые иллюстрации в востребованном стиле
Новички + профессиональные художники и дизайнеры
Уроки сняты в программе Procreate, но подходят для Infinite Painter и Photoshop с графическим планшетом
Что будем рисовать?
Модуль 1. Рука
Боль многих художников - руки, пора уже...
О курсе
Курс призван эффективно улучшить навыки скетчинга — быстрого рисования «в поле» без потери выразительности и точности. Ярослава Клепикова — опытный художник и иллюстратор. Работа в разных жанрах и стилях, а также хорошая академическая подготовка позволили ей собрать самые полезные...
Что входит в программу:
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм!
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой...
Порадуйте близких
Выпечка – вершина кулинарного искусства Франции
Французская выпечка поражает своим разнообразием и является вершиной кулинарного искусства страны. Редко кто сможет устоять перед чудесным ароматом и нежным вкусом свежих кондитерских изделий.
Такая вкусная и такая разная — так...
Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом.
Упражнения для...
Для кого?
Всем кто работает с телом, реабилитологам, инструкторам ЛФК, тренерам (будем разбирать упражнения), тем кто занимается моделированием и изготовлением стелек.
Программа
Теоретическая часть:
Аспекты здоровья и роль стопы. Стимуляция стопы и структурная коррекция.
Визуальная диагностика...
Вы научитесь правильно работать с линией, выстраивать композицию,
подбирать цветовые сочетания и фон для fashion-иллюстрации.
Курс " Фон. Линия. Пятно" состоит из 6 уроков, на которых вы:
овладеете новыми техниками и приемами, которые помогу сделать иллюстрации более коммерческими и...
О чем урок?
В этом видео-уроке Кирилл разберет мануальную коррекцию стопы,
механические аспекты влияния стопы на весь опорно-двигательный аппарат
и на все здоровье тела.
Расскажет о рефлекторном взаимодействии стопы и внутренних органов,
и всей механической вегетативной системы,
а также об...