1. Акулкин

    Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  2. Можно Лизу

    Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  3. Пёсика

    Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  4. Мейма

    Скачать [GetCourse] Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды (Евгения Меглинская)

    На мастер-классе мы разобрали: источники усталости и стресса куда больше всего утекают ваши жизненные силы как тревожиться и уставать в разы меньше практические навыки “перенесения стресса”
  5. Шо я вижу

    Скачать Без паники! Что делать, если ребенок не говорит (Евгения Ершова)

    Что делать, если ребенок не говорит? Все ли в порядке с развитием его речи? Как понять, что пора обратиться к логопеду? Когда же в речи появится долгожданный звук р? На эти и другие вопросы взволнованных родителей ежедневно вот уже 17 лет отвечает логопед, дефектолог и мама Евгения Ершова...
  6. Я СЕРГО

    Скачать [МИФ] Выгорание. Тариф «Без обратной связи» (Мария Данина, Евгения Дашкова)

    Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...
  7. Тьма

    Скачать Руководство по выращиванию из косточек плодоносящих деревьев (Apricot_gardenru)

    Руководство по выращиванию из косточек плодоносящих деревьев абрикосов, персиков, нектаринов и черешни, которые не нужно прививать. Данное руководство не имеет аналогов, и вместило в себя мой десятилетний опыт. Дерево на фото - не картинка из интернета, а произрастает в Московской области...
  8. Скоростной

    Скачать [online.finup.academy] Разумные финансы 2023. Тариф Без обратной связи (Евгения Кулага, Андрей Кулага)

    Курс Разумные финансы для вас, если ... Деньги утекают как вода и тратятся непонятно куда Есть кредиты или кредитные карты Нет накоплений Нет планирования бюджета Нет порядка и системы в финансах Нет свободных денег Часто бывают эмоциональные и спонтанные покупки Только один источник дохода Есть...
  9. VOXit

    Скачать Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки. Аудиокнига (Ярослава Рындина)

    Описание книги Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько...
  10. Настёнка

    Скачать Стопа. Инструкция по применению

    Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. А с проблемных стоп начинает рушиться вся...
  11. Аноним

    Скачать [zolotaya_offca] Футболки на 5кл (Евгения Овчинникова)

    Футболки связаны из пряжи моро кашемир/шерсть Расчёт на 56размер футболка со швом Тех.карта на футболку без шва 44-46 Тех.карта на лонг 44-46 Все в см(для удобства пересчёта и корректировки выкройки) а так же в моей петельной пробе.
  12. Кукарек

    Скачать Аптечка 2.0. Тариф Самопомощь (Евгения Донова)

    Программа: Неделя 1. Свобода есть без тревог и запретов 1 шаг. Учимся снижать уровень тревоги, связанных с едой и весом, отпускаем контроль и позволяем есть вкусно без риска набора веса Неделя 2. Свобода от стыда и самокритики 2 шаг. Уходим от стыда и вины к принятию и заботе, чтобы выстроить...
  13. Носок

    Скачать Ретрит по шагу (Ирина Кузякина)

    Программа курса: -Движение стопы -Движение колена -Движение бедер и таза -Движение грудной клетки относительного таза -Работа миофасциальных линий тела, как их нарушение работы будет влиять на ваш шаг -Влияние обуви на ваш шаг
  14. Аноним

    Скачать Реконструкция стопы (Надежда Басюбина)

    День 1 Урок 1 Эмбриогенез и патология Урок 2 Анатомия Урок 3 Техники коррекции 1. Микрокинетика стопы 2. Техника экзожерации 3. Структурно-функциональная техника День 2 Урок 4 Практика работы на стопе техникой «Экзожерации» 1. Подошвенный апоневроз 2. Поперечный свод стопы 3. Наружный свод...
  15. Ананасина

    Скачать [ProcreateSchool] Фигура и пространство в Фэшн-иллюстрации. Тариф Без проверки (Евгения Назарова)

    Научись строить фигуры в статичной и динамичной позах, а так же вписывать их в фэшн-пространство. Этот курс для вас, если вы: Давно мечтаете рисовать красивые фэшн фигуры на подиуме С детства рисовали «принцесс», но теперь пришло время превратить их в полноценные коммерческие иллюстрации...
  16. Мiкки

    Скачать Твоя ладошка эмоций (Ярослава Демиденко)

    Ладошки знакомят ребёнка с миром через прикосновения, а их первые отпечатки создают у него ощущение «я есть». А что, если они же откроют удивительный мир эмоций? Впереди увлекательное и очень полезное путешествие. У вас есть возможность стать мудрым проводником, который познакомит ребёнка с...
  17. пикаЧО

    Скачать Как обучать горшку с любовью. Тариф Без обратной связи (Евгения Ивашикина)

    КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС? Мамам подросших малышей (от 1,6 лет), которые хотят уйти от подгузников. Мамам малышей (любого возраста), которые хотят знать как правильно действовать во время обучения горшку. Мамам малышей, которые отказываются от горшка и/или какают стоя. ВЫ УЗНАЕТЕ: В каком возрасте...
  18. Pac-Man

    Скачать [Tkachenko Yoga] Красивые стопы (Андрей Ткаченко)

    Как вам поможет мастер-класс? Занятие будет состоять из теоретической и практической части. Они будут перемежаться друг с другом, чтобы вы не устали и сохранили внимание для того, чтобы усвоить всю необходимую для оздоровления информацию. Разберемся с причинами вальгусной деформации, механизмом...
  19. СмайLOVE

    Скачать [Procreateschool] Fashion holiday. Тариф "Без проверки" (Светлана Скляр, Евгения Назарова)

    Вам нужен этот марафон, если вы: Любите рисовать и хотите рисовать на заказ, но пока не можете определиться с нишей? Хотите прокачать свои навыки в цифровом рисовании и не только. Вы хотите освоить цифровое рисование лица, фигуры, одежды, и аксессуаров, чтобы выполнять заказы быстрее и в лучшем...
  20. Можно Лизу

    Скачать Косметолог на миллион. Тариф: Стандарт (Ольга Барановская, Евгения Мазурова)

    Для кого данный курс: Недавно в косметологии, и чувствуете себя неуверенно при выполнении инъекционных процедур Сложно спрогнозировать результаты коррекции. Боитесь работать в опасных зонах лица и осложнений Испытываете неловкость при назначении дорогостоящих процедур и домашнего ухода Не...
Сверху