В книге представлена обширная информация о пищевых свойствах риса, его влиянии на организм и способах приготовления. На основе множества исследований и клинических наблюдений автор рассматривает важные аспекты рисовой диеты, такие как ее влияние на укрепление здоровья, профилактику различных...
ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
опыт тренировок 1-3 года
есть понимание техники базовых упражнений
нет головокружений при высокой интенсивности
ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3...
Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками
Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него
2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса)
Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю
Для вас готовятся...
Натуральные растительные ароматические вещества играют огромную роль в жизни живых существ. Они являются источником естественных, жизненно необходимых биорегуляторов всех систем организма (что позволяет через систему обоняния посредством запахов корректировать многие его функции), в том числе...
Атлетическое телосложение и набор массы (2016)
Программа курса рассчитана на 90 дней.
Чем усерднее Вы будете тренироваться и относиться к графику питания, тем лучшие результаты будут в итоге
Содержание курса:
1. Введение
2. Программа питания
3. Программы тренировок
4. Психофизические...
Нож ведьмы: изготовление, история и магические свойства ритуальных клинков (Джейсон Манки)
Почему один из основных рабочих инструментов в религии природы – нож? И символ пентаграммы, и кубок (или чаша), и метла легко укладывались в моей голове, но почему нож? Этот предмет ассоциировался у меня с...
На интенсиве Вы получите конкретный план действий:
Мотивационные упражнения
Измерения и оценка жира своем теле, антропометрические измерения
Голодание и разгрузка в дни тренировок
Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный перевод
Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
Комплекс...
Описание книги
В книге описываются природа и свойства физического времени, определённые с помощью анализа законов Ньютона.
В ней показано, что в реальности время существует только в виде продолжительности единичного процесса.
Подробно исследованы, как свойства собственно времени, так и...
Свойства плодов зонтичных
Прямой эфир из клубной рубрики «Личное дело», на котором будут рассматриваться свойства плодов зонтичных.
Знаете ли вы, что обычные укроп и тмин могут дать намного больше пользы, чем мы привыкли думать?
Программа вебинара:
Обсуждение особенностей плодов зонтичных —...
В книге рассказывается о более чем 150 минералов, которые используются литотерапевтами для лечения широкого круга заболеваний. В настоящее время это энциклопедическое издание является наиболее полным справочником на русском языке, рассказывающим о целебных свойствах драгоценных камней и...
Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир»...
Остеопороз набирает обороты. Это связано с неправильным распределением тела, неправильной диетой или даже психологическими причинами, такими как стресс?
Объедините эти высокочастотные биочастоты для поддержки регенерации костей. Добавляйте достаточное количество белка, минералов, кальция и...
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам.
Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после...
Если с похудением все более менее понятно, то с набором мышечной массы дело обстоит сложнее. Знали ли вы, что питание должно быть обильным (в пределах вашего калоража на профицит), с минимумом углеводов и преобладанием белка в рационе? Предлагаем вашему вниманию гайд, в котором вы найдете 5...
Ребёнок узнает об удивительных свойствах воздуха, поймёт, что такое газы и как они устроены. В этом помогут наглядные эксперименты и объяснения на доступном языке.
Как курс поможет вашему ребёнку
Ребёнок — исследователь по своей сути. Факты, добытые своими руками, запомнятся на всю...
Из этой увлекательной книги Вы узнаете:
Какие наиболее распространённые заболевания и "болезни" на самом деле вызваны обезвоживанием;
Почему многие врачи пользуются антигистаминными препаратами для облегчения боли;
Как доктор Батмангхелидж нечаянно обнаружил целебные свойства воды;
Почему...
Корень лопуха обладает практически неограниченным спектром применения и оказывает благотворное воздействие на весь организм. Он является отличным природным лекарством. В большей части рецептов из лопуха применяется именно его корень.
Чем полезен корень лопуха? Ответ на этот вопрос вы получите...
Рабочая тетрадь «Kumon. Меры массы» познакомит ребенка с понятиями «масса» и «единицы измерения».
С помощью этого пособия ребенок освоит понятия «тяжелее», «легче» и «равная масса», научится измерять массу объектов в килограммах и граммах, а также повторит устный счет и написание чисел от 1 до...
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...