1. Тони Карк

    Скачать Кто я и кто мне нужен для счастья? (Мальвина, Гермиона, Наивная) (Makktina)

    Часто во взаимоотношениях молодых пар все начинается прекрасно, но через какое-то время возникают спорные вопросы и даже проблемы. Возлюбленные приходят к выводу, что они слишком разные. Они начинают задумываться - подходят ли они друг другу? В браке вы тоже можете неожиданно осознать, что вы...
  2. Джери без Тома

    Скачать [Анатомия] Навык стабилизации позвоночника (Денис Мизинов, Александр Семенов)

    Зачем нужен навык стабилизации позвоночника? Чрезмерная подвижность позвоночника компенсирует недостаток движения силы ног или рук. Позвоночник преждевременно изнашивается, мышцы перегружаются, спина болит. Освоение навыка позволит продлить рабочий ресурс позвоночника. В бытовой и...
  3. Мейма

    Скачать [Ростфит] Онлайн курс по стретчинг. Тариф Профи (Дмитрий Семенов)

    17-28 мая 2021 Время обучения: 12+ часов ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков. Если Вы только хотите проводить групповые в...
  4. Василиска

    Скачать Практикум Тренировка при мышечном дисбалансе (Дмитрий Семенов)

    Программа практикума: Мы с Вами разберем ключевые вопросы: • Функциональная анатомия крупных суставов и важнейших мышц • Простые приёмы, которые быстро помогут снизить или совсем убрать дискомфорт в суставах • Техника выполнения движений, которые обязаны знать все, и тренеры и занимающиеся •...
  5. Karnaval

    Скачать Миофасциальный релиз с элементами стретчинга (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

    На курсе мы разберем технику миопрессуры или технику ишемической компрессии. Она лучше всего подходит для применения в домашних условиях и условиях фитнес-клуба. МФР достаточно новое направление в фитнесе. Позволяет эффективно возвращать гибкость. Добавляйте техники миофасциального релиза в...
  6. Карамелькина

    Скачать [Сrypto Mentors] Cluster trading (Никита Семенов, Даниил Семенцов)

    CLUSTER TRADING Обучающий видеокурс, раскрывающий действия крупных игроков 5 записанных видео-уроков и конспектов в PDF формате — Домашние задания и тесты с возможностью моментальной проверки — Стратегия поиска альткоинов, готовящихся к сильному рост — 12 эффективных кластерных паттернов ДЛЯ...
  7. Обезъяна

    Скачать [Игрушки] Современная Бабуля (Станислав Семенов)

    Мастер-класс по вязанию крючком в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ). Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).
  8. Носок

    Скачать Практикум Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семенов)

    Вводная часть Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика» Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик Часть 1 Упражнения для верхней части тела Тренировка мышц туловища в положении стоя Тренировка мышц рук в положении стоя Тренировка мышц туловища и рук в...
  9. Гусяка

    Скачать [Игрушки] Волк Раф (Станислав Семенов)

    Мастер-класс по вязанию крючком в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ). Размер игрушки по МК: высота – 27 см Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).
  10. Балеринка

    Скачать [Игрушки] Пират Сильвер (Станислав Семенов)

    Мастер-класс по вязанию крючком и спицами в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ). Размер игрушки по МК: высота – 25 см Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).
  11. Аноним

    Скачать Путеводитель по лесному здоровью (Игорь Семенов)

    Путеводитель по лесному здоровью Деревья, которые вас лечат Книга обязательна для прочтения всем, кто увлекается темой здоровья и восстановлением организма. На основе полученных полезных данных вы сможете заказывать себе на маркетплейсах биодобавки с теми, или иными компонентами деревьев...
  12. Ананасина

    Скачать Мир динозавров. Исследуй монстров! (Игорь Семенов)

    Книга написана легко и просто о динозаврах. Вы окунетесь в мир таинственных и непостижимых рептилий. Узнаете все о жизни, повадках и питании этих монстров. Формат: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Возрастное ограничение: 12+ Дата выхода на Литрес: 10 января 2024 Объем: 50 стр. 1 иллюстрация
  13. Морковкин

    Скачать Все о восточных единоборствах (Игорь Семенов)

    В этой книге представлен подробный обзор по всем школам каратэ, исторический опыт единоборств. На страницах вы найдете много интересной информации. Вы узнаете моральные принципы воина и как действовать во время конфликта. Эта книга должна быть у каждого воина каратэ в послужном списке...
  14. Большая Стирка

    Скачать Коровка Декабрина (Станислав Семёнов)

    Мастер класс в формате pdf 13 страниц
  15. Пёсика

    Скачать Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины (Лори Готтлиб)

    Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают в личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб – это отрезвляющее, часто смешное, местами болезненное, но максимально честное исследование...
  16. Пёсика

    Скачать [AnatomyStudy] Тренировки против сутулости. Диагностика и коррекция осанки (Александр Семенов)

    Вам точно надо на курс если вы: Сутулитесь Ведете сидячий образ жизни. Видите, что ваши плечи и голова уехали вперед. Заметили у себя "вдовий горбик" Тренируетесь, но осанка не улучшается. Короткие видео. Максимум пользы за минимум времени. Простые упражнения. Доступны в любом возрасте с...
  17. авакаДО

    Скачать [Игрушки] Домовенок Кузьмин (Станислав Семенов)

    Мастер-класс по вязанию спицами в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ). Размер игрушки по МК: высота – 25 см Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).
  18. Аноним

    Скачать [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на ноябрь (Дмитрий Семенов)

    «Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...
  19. Аноним

    Скачать [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на октябрь (Дмитрий Семенов)

    «Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...
  20. Папай

    Скачать Продажа ИТ услуг на запад для продвинутых 4.0 (Никита Семенов)

    Первый в рунете углубленный практический курс по продажам услуг ИТ аутсорсинга, прежде всего, веб-разработка, веб-дизайн и digital-маркетинг. Курс рассчитан на CEO небольших компаний (до 100 человек) , которые продают сами, и профессиональных сейлзов, поэтому останавливаться на самых основах мы...
Сверху