Как перестать бояться страха: курс по работе с паническими атаками
Вы когда-нибудь замечали, как странно ведёт себя тело в моменты паники?
Сердце бьётся так, будто вы участвуете в Олимпиаде по бегу, хотя сидите на диване. Дыхание сбивается, руки становятся влажными, мысли несутся со скоростью...
Курс включает видеоуроки, методические материалы, тесты и экзаменационные работы.
Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту
Программа обучения (3 блока) (5 часа)
Введение. Что такое тревога? (1,7 часа)
Поймете, что такое тревога и зачем она нужна. Научитесь отличать тревогу от...
Вы познакомитесь с эффективными техниками метода PSY2.0 для ведения психологической практики. Соприкоснетесь с собственным опытом через присоединение к терапевтическому процессу.
Как проходит:
Первая часть. Клиенты соберутся в студии вместе с опытными тренерами PSY2.0. Они проведут...
Газлайтинг: как перестать сомневаться в себе и вернуть уверенность (без драм и лишних истерик)
— «Ты опять всё придумала…»
— «Ну вот, началось. Ты вечно всё драматизируешь…»
— «Ты слишком чувствительный(ая)!»
Если хоть одна из этих фраз звучала в вашу сторону — поздравляю, вы уже встречались с...
Паническиеатаки. Как справляться? [Яна Синявина]
Запись онлайн-занятия с практическими упражнениями 2 ч.30 мин.
Около 20 работающих техник и приемов для работы с паническими атаками.
План занятия:
* Важные теоретические аспекты, без которых работать с ПА нельзя.
* Упражнения для работы...
Аннотация к книге "Неврозы мегаполиса. ВСД, паническиеатаки"
Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных...
Данные видеоуроки помогут Вам:
✔ Понять каким образом непосредственно у вас возникает состояние панической атаки
✔ Соединиться и выявить причины возникновения этой энергии
✔ Получить инструменты, помогающие справиться с экстремальным состоянием в момент проявления
✔ Обрести чувство безопасности...
Паническиеатаки
Автор: Наталия Мурашова (Громова)- психолог, тренер, арт-терапевт, телесный терапевт.
Приступы страха у разных людей могут возникать как в определённых условиях (замкнутое пространство, многолюдная толпа, собаки), так и совершенно беспричинно.
Их невозможно предугадать и к ним...
В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать панику от других состояний. Практичные методики помогут превратить тревогу в ресурс, а страх — в осознанность. Ваш путь к свободе начинается здесь...
Приглашаем вас на вебинар, посвящённый теме панических атак - нашумевшему расстройству 21 века.
За последние несколько лет запросы в интернете «паническая атака, симптомы», «как самому справиться с паническими атаками» и пр. участились в разы.
Да, в интернете довольно много информации, что...
Некоторые исследователи сообщают о том, что каждый десятый человек хотя бы однажды испытывал приступ беспричинного страха. Эти приступы чаще всего заставляют людей обращаться в медицинские учреждения и проводить длительное диагностическое обследование. В результате такие пациенты годами лечатся...
Паническиеатаки.
Почему они появляются и как с ними справляться.
София Мордвинкина
Клинический психолог (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)
Расскажем, как распознать паническиеатаки.
Научим техникам, которые позволят преодолеть приступы паники.
Сможем обрести власть над страхом и тревогой...
Урок Ильи Чумакова
"Эмоциональные расстройства: паническиеатаки, беспокойство, стрессы, депрессия"
Ароматерапия при депрессии: механизм действия эфирных масел
05 сентября в прямом эфире урок с Ильей Чумаковым
Новейшие исследования доказывают антидепрессивное действие эфирных масел, это связано...
В программе:
«Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ;
Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание;
Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
Почему...
Паническиеатаки: лечить нельзя терпеть
ПРИЩЕПА А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации, Клиника профессора Калинченко
08 декабря 2022
— Как помочь себе или другому при возникновении панической атаки. Признаки панической атаки, стратегии первой помощи.
— Узнать как опознать паническую атаку у себя или у другого человека и оказать простую, но эффективную помощь.
— Вебинар адресован широкому кругу слушателей.
Паническиеатаки. Как с ними справляться?
Что такое паническая атака?
Как справляться с тяжелым состоянием тревоги?
Как предотвратить паническую атаку?
А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было?
Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет...