1. Валерка

    Скачать Стань квантовым психологом (Виктория Романова)

    Этот курс подойдет тебе, если: Хочешь запись на свои услуги на месяцы вперед, без сложных маркетинговых схем и режима 24/7 в социальных сетях Хочешь стабильно зарабатывать от 300 000 рублей и выше при этом не упахиваясь и не выгорая Хочешь работать с сильными и осознанными клиентами, без...
  2. Аноним

    Скачать Несладкая книга (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло ЧТО ВНУТРИ? Несладкая книга
  3. Аноним

    Скачать Сладкая книга (Виктория Вороницкая)

    58 проверенных рецептов ПП-десертов Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления Индивидуальный расчёт КЖБУ под вашу цель Какую муку, масла и сахарозаменители можно на ПП
  4. авакаДО

    Скачать Открытые сэндвичи по-итальянски (Виктория Романова)

    О книге Простые, но насыщенные вкусом, открытые сэндвичи по-итальянски — это идеальное сочетание хлеба, свежих овощей, благородных сыров, ароматных соусов и лучших мясных деликатесов Средиземноморья. Эти рецепты легко вписываются в формат завтрака, лёгкого обеда или закуски к вину. Они не...
  5. Балеринка

    Скачать Сырная мастерская. Тариф Самостоятельный сыровар (Лейсан Садыкова)

    Для всех, кто … кто предпочитает натуральные и безопасные сыры для себя и семьи кто любит сыр и хочет научиться его готовить кто любит готовить и хочет расширить свои знания и умения кто знает что домашние сыры очень вкусные кто хочет зарабатывать готовя сыр дома Что в программе? На курсе мы...
  6. Тони Карк

    Скачать Подстаканники и сырная тарелка из эпоксидной смолы (magic_artstudio)

    Мини онлайн «Подстаканники+сырная тарелка» Ура ! Online course coasters Что входит? Я сняла для вас поэтапные видео 6 эффектов, которые использую сама ! Описание каждых шагов, что делаем Список материалов Моя обратная связь по теме курса Почему мини? В нем нет подробного описания, как выдавить...
  7. Пёсика

    Скачать Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

    О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  8. Берсик

    Скачать На пару – вкусно и просто – рыба, овощи, диетические блюда (Виктория Романова)

    «На пару — вкусно и просто» — это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции. В книге собраны лучшие блюда на...
  9. Кукарек

    Скачать Первые блюда на плите, в мультиварке и в духовке (Виктория Романова)

    О книге Сытные супы, ароматные щи, густые крем-супы, томлёные блюда в горшочках — всё это вы найдёте в книге "Первые блюда на плите, в мультиварке и в духовке". Здесь собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для будничного обеда, и для уютного ужина. Каждое блюдо снабжено чёткими...
  10. Большая Стирка

    Скачать Еда, которая заряжает (Виктория Романова)

    Эта книга — не просто сборник полезных рецептов. Это практический путеводитель по питанию, которое поддерживает энергию в течение дня, помогает мозгу работать яснее, а телу — чувствовать себя легче и сильнее. Внутри — 30 подробных рецептов без лишнего пафоса: от сытных завтраков и смузи до...
  11. Бана-НА

    Скачать Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето (Виктория Романова)

    Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов правильного питания (ПП) и кето-диеты —с низким...
  12. ДональдТАК

    Скачать Без клубники, цитрусов и красного: питание при сложной аллергии (Виктория Романова)

    В современном мире всё больше людей сталкиваются с ограничениями в питании из-за сложных аллергий. Исключение из рациона привычных продуктов — таких как клубника, цитрусовые и любые ингредиенты красного цвета — может показаться практически невозможным, особенно если аллергия сопровождается...
  13. Обезъяна

    Скачать Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве (Виктория Романова)

    Если вы устали от тяжёлой пищи и вечных компромиссов между вкусом и пользой, “Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве” — именно то, что нужно. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее руководство по легкой, свежей, насыщенной витаминами и минералами кухне, где главные герои —...
  14. Мiкки

    Скачать Готовим просто и вкусно. Книга 1. Всё про мясо (Антон Воргин)

    О книге Простые и вкусные рецепты из мяса — от отбивных до шашлыков. Книга для тех, кто хочет готовить дома вкусно, легко и без стресса. Более 50 рецептов, которые получаются с первого раза. Готовим на сковороде, в духовке, на гриле и в рукаве. Подойдёт как новичкам, так и тем, кто ищет...
  15. Аноним

    Скачать Готовим просто и вкусно. Книга 4. Рецепты для хлебопечки (Антон Воргин)

    О книге Эта книга создана для тех, кто хочет раскрыть весь потенциал хлебопечки. Здесь собраны 250 рецептов на любой вкус: от классического белого хлеба до безглютеновых вариантов, ароматных сдобных булочек, полезных цельнозерновых буханок, экзотических рецептов со всего мира и даже домашних...
  16. Цап Царап

    Скачать Йогурты с пробиотиками, ягодами и орехами (Виктория Романова)

    О книге Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктами и ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времени и...
  17. VOXit

    Скачать [Сыроварня № 5] Праздничный стол: сырная тарелка (Ольга Дегтярёва)

    Праздничный стол: сырная тарелка Скоро Новый год! Пора готовиться! Давайте вместе с мной приготовим к новогоднему столу сырную тарелку! Простые, вкусные и быстрые сыры! Все, что можно успеть сделать к празднику и порадовать близких вкусным, полезным и натуральным сыром! 1) Черная коза, овца...
  18. Карамелькина

    Скачать Кето-диета: едим до сыта и худеем (Татьяна Демьяненко)

    Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам. В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
  19. СмайLOVE

    Скачать Книга Vegan КЕТО (Виктория Потапова)

    Книга "Vegan КЕТО" (Виктория Потапова) Книга "Vegan КЕТО: план питания и рецепты для крепкого здоровья, красоты и обретения идеального веса" Виктория Потапова. Книга получилась действительно потрясающей Все самые передовые знания, которые я по крупицам собирала из разных источников, множество...
  20. Цап Царап

    Скачать Перец. Выращиваем, ухаживаем и едим (Алена Волкова)

    Сладкий перец или поострее? Какой бы сорт этого культурного растения вы не предпочитали, представить огородную жизнь без перца невозможно, ведь перец невероятно вкусный и полезный овощ. И, какую бы степень остроты перца вы не выбрали, блюда из него будут обладать неповторимой изюминкой. Но как...
Сверху