Есть и худеть?
⠀Это реальноДавай проверим!!!
⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники!
⠀
Наш марафон будет длиться 4 недели
⠀
Проведем ревизию холодильника под моим руководством!
Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...
В йога-сете «Ешь и худей» мы собрали 2 тематических видеокурса для похудения и комплексной работы с телом. Ваш организм очистится изнутри и перестроится на новый режим правильного питания, а тело станет стройным и подтянутым. Видеокурс поможет улучшить ваше самочувствие и качество жизни в целом...
Практический курс до результата по TikTok от Данила Скоробогатова.
Взломай алгоритмы TikTok вместе со мной и начни:
Cнимать ролики на 1м+ просмотров и зарабатывать от 50 тысяч с нуля.
Программа:
Точка невозврата
1. Правила прохождение программы
2. Знакомство с инфраструктурой курса
3...
О чем курс?
Что такое судьба и сценарий?
Как у ребенка формируется сценарий жизни?
Как сценарий воплощается в жизнь?
Признаки сценарного поведения
Какова наша судьба от рождения?
Как переписать сценарий и изменить судьбу?
Признаки психологически здорового человека и как им стать?
Цели и...
Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной?
Как есть больше и худеть!
Как не набрать весснова
NEAT и другие страшные термины
Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
Как алкоголь...
Дааааааа Это случилось‼
Просто в экстренном порядке БЛАГОДАРЯ ВАМ (от того что Директ мой разорван) мы начинаем февральский марафон раньше‼‼
А именно 25 января уже СТАРТ
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу ссеми простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Похудей с хлебом на закваске
5 видео рецептов
+ чат-дневник "Худеющего хлебопёка"
Что будет на марафоне
Лепешки кукурузные (быстро)
Рж-пш (удобно)
Ржаной заварной ссухофруктами (десерт)
Овсяный хлеб (на завтрак)
Криспы-хлебцы (снеки)
+ чат «Дневник худеющего хлебопёка»
На закваске
Желание...
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно...
Да! Я сделала это!
Ты столько спрашивала - есть ли у меня марафон про питание… Иии вот он!
Ты начнешь лето - красивой!
❗️Главное про Тебя
Вес не уходит
Энергия — на нуле
Каждый день начинаешь с вины за еду
Диеты? Срывы? Замкнутый круг?
Делай не больше — делай по другому.
Тебе не нужна ещё...
Старт 04.01.2021
Этот курс позволит вам не только очень качественно собратнойсвязью, разбором раскладов, практикой изучить таро, но и сделать карьеру в таро и сразу же после курса начать зарабатывать деньги в новой профессии без проблем с поиском клиентов самопродвижением.
Курс устроен так...
Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости.
Вы узнаете, как правильно...
Программа курса:
Морской стиль
Думаете, морской — это просто тельняшка и белые брюки? На самом деле — это один из самых универсальных и “дышащих” стилей. Он даёт ощущение свежести, ясности и собранности — без усилий. Часто именно его не хватает гардеробу, когда “всё вроде есть, но ничего не...
Прикоснись к нему — и твоя жизнь не будет прежней…
Цвет имеет огромное значение для всех нас, но мы часто не задумываемся об этом.
Ответьте сами себе на следующие вопросы:
— Хотите научиться продавать свой хендмейд дорого с помощью знаний о впечатлении от цвета?
— Хотите выйти на новый...
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свою красоту и молодость.
Авторские программы от сертифицированного фейсфитнес-тренера Марины Дорн помогли более 1000 девушек и женщин поддержать или вернуть ровное лицо как после фотошопа
-Много мотивации от меня!
-Гарантия - минус 4 кг
-Интересная и доступная подача лекций
-Меню из доступных продуктов (продуктовая корзина 300₽ в день)
-Для любителей спорта, покажу упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях
-Мои рекомендации по улучшению качества кожи!
Список уроков:
Урок 1. Знакомство с обучающей платформой
Урок 2. Личная траектория
Урок 3. Личные цели
Урок 4. Введение в программу (Procreate, Infinite Painter)
Урок 5. Кисти и палитры
Урок 6. Строение лица
Урок 7. Поэтапное рисование лица
Урок 8. Рисуем лицо Кэрри
Урок 9. Глаза
Урок 10...
Курс по фотографии "Как в фильме"
Вы можете проходить курс в индивидуальном формате с куратором или со мной в прямом контакте.
Этот курс разделит ваше творчество на «до» и «после», вы выйдете на новый уровень в своём чувствовании и понимании фотографии!
Этот курс для тех, кто хочет открыть...
Устойчивый, красивый цветник в любой из сезонов, непохожий на другие, стабильный, легкий в посадке и уходе, незабываемый из-за своего эффекта, "вишенка на торте" любого сада.
КАК ДЕЛАТЬ ТАКИЕ ЦВЕТНИКИ - об этом наш курс
Кому подходит курс:
Тем кто хочет спроектировать цветник для себя...
Через 21 день детокс программы вы получите:
-Сияющую кожу
-Минус лишние кг
-Минуссм в талии
-Отличное настроение
-Море энергии
-Уникальные знания в прямых эфирах курса
Никаких соков, клизм и голоданий!
Осенний detox - это полноценный, вкусный и грамотно выстроенный цельный рацион питания...