Ты напряжен и совершенно не знаешь, о чем разговаривать с девушкой
Чем красивее девушка, тем сильнее ты волнуешься и боишься сделать «что-то лишнее» и все испортить
Первое свидание не редко становится последним. По непонятным, казалось бы, причинам – девушки исчезают и перестают отвечать на...
Онлайн-курс фундамент движения
Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам
Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения
Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны...
Это не просто зайчик - это образец того, как может сочетаться в одной маленькой работе большое количество технологий. Тут и три вида шарниров, и три материала для набивки, роспись, вышивка, шитье жилетки. Добавив лишь фантазию к этим знаниям, можно смело покорять мир текстильных игрушек и кукол...
Ешь, пей, дыши, худей ™
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ
ежедневные Пятиминутки на разные группы мышц
комплекс интенсивных тренировок на всё тело
специальные техники для избавления от пищевых срывов
техники для работы с целями и медитации
простое меню с рецептами и доступ к базе полезных десертов
растяжка и работа с осанкой
вебинары с...
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата.
Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем...
Программа Летнего Detox интенсива:
Неделя легкости для энергии и молодости
Программа интенсива:
1 день: Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме.
2 день: Здоровая печень. Detox дома
3 день: Желчеотток и желчный пузырь. Желчегонный день.
4 день: Здоровый кишечник. Челлендж...
ТАРИФ
«ВИП»
Блок 1. Введение в Детокс
Блок 2. Детокс: Питание
Блок 3. Детокс: Процедуры
Блок 4. Детокс: Спорт
Блок 5. Детокс: БАДы
Блок 6. Женский детокс
Лекция "Избавление от сахарной зависимости"
Собратнойсвязью Ольги
Чат в телеграм с кураторами и Ольгой
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программа питания с...
99% людей живут ссиндромом отложенной жизни: одни боятся изменений, другие боятся не достичь цели. Я помогу избавиться от него раз и навсегда.
Пройдите этот увлекательный путь и освободите энергию для других сфер жизни!
Ваши новые привычки помогут масштабировать ресурс, а это ключ к спящим...
Для кого этот курс? Если...
Вы хотите понять вашу истинную причину лишнего веса,
Вес уходит долго и через силу воли и вы быстро набираете его обратно,
Вам тяжело правильно питаться и часто случаются срывы,
Вы покупаете абонемент в спортзал, но он так и пылится на полке,
Вы постоянно обещаете...
Узнайте, какое питание, тренировки, образ жизни подходит вам по дате рождения, исходя из того, что хотите улучшить конкретно сейчас:
общее самочувствие
внешний вид
отношения ссобой и в семье
финансовое состояние
или все вместе!
Тренинг подойдет тем, кто
чувствует постоянную усталость...
В йога-сете «Красивая фигура» мы собрали 3 тематических видеокурса для комплексной работы над своим телом. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Йоги для похудения» с Леной Сидерской, затем практикуйте Inner Yoga c Аной Шейн в курсе «Плоский живот» и завершите...
Курс «Детокс и эстетика тела»
старт курса 22 июня
1 неделя. Блок правильного питания
2 неделя. Блок детокса
3 неделя. Блок детокса продолжение+ Блок ментального детокса
Доступ к курсу 12 месяцев
Сессия вопрос-ответ - 3 шт
ТАРИФ
«КОМФОРТ»
Блок 1. Введение в Детокс
Блок 2. Детокс: Питание
Блок 3. Детокс: Процедуры
Блок 4. Детокс: Спорт
Блок 5. Детокс: БАДы
Блок 6. Женский детокс
Лекция "Избавление от сахарной зависимости"
С поддержкой куратора
Чат в телеграм с кураторами и Ольгой
ТАРИФ
«СТАНДАРТ»
Блок 1. Введение в Детокс
Блок 2. Детокс: Питание
Блок 3. Детокс: Процедуры
Блок 4. Детокс: Спорт
Блок 5. Детокс: БАДы
Блок 6. Женский детокс
Лекция "Избавление от сахарной зависимости"
Данный мастер-класс является записью вебинара.
Видео отредактировано и записано в приемлемом формате.
МК содержит выкройку игрушки, а также поэтапное руководство от раскладки выкройки до создания завершающего образа персонажа.
Вы сделаете оригинальную игрушку в технике грунтованный текстиль...
Блок 1. Декор и сборка
Учимся делать красивый, эффектный и простой декор в домашних условиях
Бохо-шик
В этом уроке вы научитесь работать с фальш-ярусами, что упростит вам создание портфолио. А также делать современный декор в стиле бохо-шик.
работа с фальш-ярусами
покрытие крем-чиз
техника...