Результаты поиска по запросу: Порядок или стресс – выберите минимализм навсегда (Максим Халецкий)

Автор исследует концепцию минимализма как образа жизни и философии, которая акцентирует внимание на простоте, функциональности и отказе от излишнего. Читатели познакомятся с принципами минимализма, его влиянием на повседневную жизнь и психическое здоровье, а также получат практические советы по...

Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...

Все практики и инструменты тайм-менеджмента сдуваются как шарик, стоит испытать негатив. Например, на работе вы встречаетесь с коллегой, кто вам откровенно неприятен. Или дома что-то выводит из себя. Иногда можно в таком состоянии зависнуть надолго, на несколько дней. И, конечно, важно...

Описание книги Тяжело перестроить свою жизнь? Страшно что-то менять? Легче перевалить свои провалы на обстоятельства, чем решиться на перемены? То, что вы читаете это пособие, означает ваш маленький шаг к переменам. Константин Культ — фитнес-тренер, призёр и вице-чемпион Санкт-Петербурга и...

Курс Бельди с доступом навсегда ✅ ( при оплате в день обращения) Программа курса✅ 📌Теория. Калькулятор щелочи. Как расчитать рецепт самостоятельно. 📌Прямой эфир. Сварим бельди на соке алоэ. 📌Чёрное бельди. Подробный видео урок. 📌Апельсиновое бельди. Подробный видео урок. 📌Кофейно - лимонное...

Как часы актёра Олега Янковского оказались связаны с одной из крупнейших техногенных катастроф в СССР? Какой фильм предсказал террористическую атаку на башни-близнецы и появление корпорации Google за 8 лет до её официального учреждения? Что общего у певца Принца с королевой Елизаветой II и какие...

Проследите историю этикета от древности до 19 века включительно вместе с YaAndArt Просто представьте, что когда-то считалось недопустимым прийти на ужин без своих столовых приборов или отправиться на прогулку в одиночестве без сопровождения. Каким был культурный человек прошлого? Под...

Научись создавать современные минималистичные интерьерные картины и зарабатывай на этом На курсе "объемный минимализм" вы научитесь: Создавать современные объемные картины, используя различные материалы, такие как ткань, бумага, гипс, сетка, в стиле барельефа. Использовать дополнительные...

Описание книги Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скорее руководство для тех, кто хочет скинуть эти прилипшие, казалось бы, на века...

Чему вы научитесь Перепрограммировать организм и быть стройным всегда и без усилий, даже если вам это никогда не удавалось. Избавиться от психологической зависимости от пищи Изменить свою физиологию и , таким образом, удерживать стабильный вес, красивую фигуру и здоровье. Выработать новые...

В школе на ребенка ложится немалый груз ответственности в виде учебной нагрузки, выполнения домашних заданий, требований к внешнему виду, регламентированному поведению и т. д. Но ведь психологически ребенок еще остается маленьким, он не может пока правильно распределять свое время, правильно...

Программа: 1) Основы Вы узнаете, что нужно сделать до организации хранения в детской и создадите основу для безопасного нахождения ребенка в комнате 2) Расхламление с детьми Проведете расхламление вместе с детьми. Узнайте нейропсихологический подход, чтобы выстроить диалог. 3) Зонирование в...

Проект «PROBIO» - это обучающие курсы для врачей и нутрициологов по работе с методом ХМС (по Осипову) и подбору программ коррекции микробиоты, комплексные программы с участием специалистов и врачей. Более 7 лет успешной практики в области оздоровления через восстановление баланса микробиоты...

Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней? Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё. Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...

К книге автор делится информацией по организации грамотного хранения вещей. Без воды: коротко, сжато, ясно и по делу. Когда ты занимаешься разбором и систематизацией вещей, вместе с порядком в доме, появляется и порядок в голове и в окружающем пространстве. Пространство — это энергия. А...

Считается, что приобрести новую привычку можно не менее чем за 40 дней регулярной работы над собой. Новый навык, новое умение, новая модель поведения – каждая из нас мечтает о качественных переменах своей жизни. И наиболее желанные цели – стройность и порядок. Этот марафон отвечает им обеим: на...

В современном мире, переполненном хаосом, стрессом и бесконечной гонкой за материальными благами, мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы заполняем свои дома ненужными вещами, свое время - бессмысленными делами, а сердца - пустыми переживаниями. Но что, если есть другой путь? Путь...

Научитесь легко управлять своим временем, чтобы жить с кайфом, работать меньше, зарабатывать больше и успевать отдыхать: Найдете время на себя, семью, массаж, английский и бассейн Освободите голову от перегруза и перестанете все забывать Избавитесь от рутины и дел, которые можно НЕ делать...

🧺 Шкаф, который не нападает: как навести порядок и не потерять здравый смысл Вы когда-нибудь открывали шкаф и ощущали, что он... смотрит на вас с упрёком? Или хуже — вы открываете дверцу, а оттуда выпрыгивает прошлогодняя куртка, пара одиноких носков и коробка с надписью «важное» (в которой...

Невозможно быть по-настоящему эффективной и наслаждаться достижениями, если ты до конца не знаешь себя, не понимаешь своих желаний, живешь из страхов и ограничений и постоянно теряешь мотивацию, впадая в лень и прокрастинацию.Чтобы двигаться к жизни своей мечты легко, важно найти корни этих...