Узнаете себя?
сидите на диете и регулярно срываетесь.
однажды сильно похудели, но вес вернулся снова.
боитесь углеводовиизбегаете холодильника после 18:00.
не любите себя и своё тело. отражение в зеркале никогда не радует.
заедаете эмоции едой.
верите в широкую кость и наследственность...
"Пишем терапевтическую книгу" — это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится к самопознанию, эмоциональной гармониии личностному росту. Вэтой книге собраны инструкциии методы для написания терапевтических писем, написав которые, вы можете создать свою собственную...
Программа практикума:
5 ошибок, которые на любом этапе отношений снижают ценность женщины практически ДО НУЛЯ
Пусть начнутся хорошие времена для вашей ценности
Как помешать вам в отношениях с мужчиной превращать себя в послушную куклу
Зачем париться из-за того, чтоне является важным лично для...
Описание книги
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в...
Определяем наличие синдрома, выясняем причины иучимся устранять его последствия для достижения успеха
Чтовы получите:
Узнаете, как отследить у себя синдром самозванца, как распознать уникальные триггеры этого состояния.
Поймете, как можно перестать ругать себя, дать себе право на ошибкуи...
Деньгивголове (Лилия Гилемханов, Эля Ходус)
Онлайн-марафон по расширению финансового мышления «Деньгивголове»
⠀
5 недель для получения желаемого через работу с подсознанием!
⠀
Во время марафона:
Поймёте, «зачем» вам нужны деньги.
Найдёте иустраните вирусы, которые ограничивают ваш доход...
Вам нужны техники, проработка блоков есливы :
1. Чувствуете что можете и хотите больше, но ничего неменяется
2. Неудовлетворены тем, чтоувас есть сейчас
3. Завидуете богатым иуспешным
4. Быстро сливаете деньги
5. Утопаете в кредитах
6. Откладываете на «чёрный день»
7. Мысль о деньгах...
Невозможно быть по-настоящему эффективной и наслаждаться достижениями, если ты до конца не знаешь себя, не понимаешь своих желаний, живешь из страхови ограничений и постоянно теряешь мотивацию, впадая в лень и прокрастинацию.Чтобы двигаться к жизни своей мечты легко, важно найти корни этих...
Об этой лекции:
Вэтой лекции Александра Толмачёва мы заглянем внутрь туловища человека — в грудную и брюшную полость и познакомимся с важнейшими органами — с сердцем, лёгкими, желудком, тонким и толстым кишечником, печенью и селезёнкой.
Чтоузнают детии родители:
1. Почему желудок не...
О книге:
Тонете вуведомлениях, прокрастинацииивечном «туманевголове»?
Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает?
Эта книга — ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас».
Вы научитесь:
Работать даже в хаосе,
Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика...
Как перестать думать «со мной что-то не так» иизменить сценарий своей жизни
Руководство по принятию себя от Лизы Оливеры, терапевта и писателя. Поможет определить, понять и переосмыслить свою историю жизни.
Когда Лизе было всего несколько часов от роду, биологическая мать бросила ее за...
Описание книги
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но иуспокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как...
Описание книги
Эта книга откроет вам глаза на то, как именно наше мышление влияет на наш финансовый успех и достаток. Вы узнаете, какие распространенные внутренние установки мешают людям зарабатывать и разумно распоряжаться деньгами. А главное — автор поделится с вамиуникальной поэтапной...
О книге
Тэмпл Грандин получила всемирную известность, став первым человеком, публично рассказавшим об опыте жизни с расстройством аутистического спектра. Это прямой репортаж из «мира аутизма», и Грандин, которая рассказывает одновременно с точки зрения аутичного человека и с позиций ученого...
Описание книги
1,5 килограмма – таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем в течение дня. С чего бы такое расточительство, когда функционирование других органов нашего тела не менее важно для полноценной жизни...
Чтоэто такое и зачем?
Шаблоны писем сделаны под разные тематики, нишии офферы. Например:
— шаблон под «неформатных блогеров для коллабораций (астрологи, психологи, врачи) ;
— шаблон для выхода на коммерческое предложение ;
— шаблон с упором на REELS ;
— шаблон под семейных блогеров/мамочек с...
Медитация на устранение блокови ограничений;
Медитация "Любовь к себе";
Медитация на принятие и прощение себя;
Исцеление внутреннего ребенка;
Медитация на принятие негативных эмоций;
Практика "Слова поддержки";
Медитация "Стыд тела";
Медитация "Родители";
Медитация "Сила женского рода"...
Почемуименно в Notion?
Кастомизация
Можно собрать систему под себя и свои запросы, а не подстраиваться под существующие
Один источник правды
Вся информация хранится в 1 количестве ивсегда актуальная
Шаблоны
Все повторяющиеся действия можно зашить в шаблоны, экономя время иуберегая себя от...
«Бардак вголове — бардак в доме», входит:
- запись вебинара 1ч. 10 мин
- подробные инструкции авторских психологических практик
-гайд по digital-уборке от команды «АсанНа»
ДЛЯ КОГО:
Не знаешь, что происходит в твоей жизни, что делать дальше
Устала убирать бесконечный бардак вокруг, который...
Одна из главных тем в советской истории – отношение народа к И.В. Сталину. Почему его поддерживали, несмотря на жесткую политикув отношении крестьянства, на репрессии, на тяжелые потеривВеликой Отечественной войне? Историки либерального толка объясняют это нашей «рабской психологией»...