Результаты поиска по запросу: Здоровая еда (Андрей Мокич)

Десертное меню Без сахара, без подсластителей, без глютена И главное – без лишней мороки! Рецепты просты и доступны в приготовлении, легкие и очень вкусные. Некоторые рецепты можно использовать для разнообразия ваших завтраков, например, на выходных приготовить детям вместо основного завтрака...

Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др. Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...

ВСТРЕЧАЙТЕ НОВОЕ МЕНЮ ⠀ Привет! «Ленивое меню», процесс создания которого вы видели у меня в сториз последние недели, наконец-то вышло в мир! ⠀ Как понятно из названия, это меню формата «готовка без готовки» — ни один рецепт не готовится дольше, чем варится гречка (серьезно, вареная гречка и...

Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...

Эта книга в первую очередь будет полезна тем людям, которые стоят перед выбором: удалять ли грыжу диска или продолжать лечиться консервативно. Уникальность публикации заключается в том, что её автор дал исчерпывающие ответы на вопросы, которые, судя по высокому спросу на хирургическое лечение...

Как понять, из чего состоит продукт и что скрывается за его названием? Как читать этикетки и разбираться в сроках хранения? «Еда без ошибок!» поможет выбрать на магазинной полке то, что нужно именно вам. Книга построена так же, как устроен любой супермаркет. Мы идем из отдела в отдел, набирая...

Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день Почему важно съедать норму белка в день Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:дешевых жиров (рафинированные масла и трансжиры) и...

Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей Возможность работать из любой точки мира Результаты после курса: -Соберете свой первый кейс по результатам прохождения практики -Научитесь системно работать как с женщинами, так и с мужчинами разных возрастов индивидуально и в групповом...

Книга в электронном формате. Дата выхода книги - 27 ноября. В книге будет: пошаговые рецепты фотографии мои комментарии и подсказки отзывы участников курса дополнительные материалы

Освежающий, тонизирующий, богатый витаминами. Непередаваемая свежесть моркови в сочетании с нежнейшим кремом, без сомнений, приятно удивит даже самого привередливого гурмана. Почему RAW десерты? Без глютена и лактозы Без белого сахара Без духовки и выпекания Без консервантов, ГМО, усилителей...

Складчина на тренинг 2017 года. 100% природный подход к решению 95% всех проблем женского здоровья Следуйте этим простым правилам, и вы гарантированно сможете… стать молодой, здоровой и привлекательной убрать лишний вес перестать беспокоиться и начать жить полноценной счастливой жизнью...

21-дневное очищение с помощью питания Коррекция лишнего веса без диет и голодания Подходит женщинам, мужчинам, детям Для всех, кто желает мягко скорректировать вес Самый быстрый способ освоить навыки здорового питания Этот программа разработана для всех желающих изменить свой образ жизни к...

Система "Фундамент здоровья" включает: Протокол рассасывания (резорбции) грыжи (8 стр. pdf). Протокол здоровья спины, шеи и позвоночника (17 стр. pdf). Комплекс специальных упражнений при грыже (15 мин. видео). Самодиагностика (2,5 мин. видео). Комплекс упражнений при проблеме с шеей (18 мин...

Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие...

О книге Привет, дорогой читатель! Перед тобой необычная книга: у нее два начала и два заключения, два автора и две точки зрения. В бумажном воплощении тебе бы даже пришлось перевернуть ее, дойдя до середины, начав с обратной стороны. Так бывает и в жизни: чтобы что-то понять, нам приходится...

Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд. Результат: минус 4-6 кг в месяц. Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья. Новейшие...

Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...

Научитесь тратить 1 час в день на 5 блюд! Стань королевой кухни! Как готовить больше, готовя меньше? Если вы: Веган или держите пост Хотите готовить без: молочки, сахара, белой муки, рафинированных масел При этом питаться по-королевски разнообразно и при этом: чувствуете себя "рабыней"...

В каждом видео я рассказываю: Как отмерить тот или иной ингредиент, не имея весов ( будем измерять ингредиенты как на весах, так и в ложках) Как сделать тесто идеальным по консистенции (для кексов, пирогов, пиццы, бисквита) Как "чувствовать" безглютеновое тесто Более того мы научимся: Заменять...

Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и...