Трехдневный интенсив Алёны Ширмановой.
Разберём 3 самые актуальные темы:
1️. Как осанка влияет на наше тело?
Главный секрет плоского живота, упругих ягодиц и тела без отёков
2️. Секреты плоского живота
Как убрать выпирающий живот без диет и скручиваний на пресс?
3️. Как избавиться от...
Длительность 21 день
Чат для общения и поддержки
Обратная связь и ответы на вопросы
Доступ к записи материалов и практик 1 месяц после окончания тарифа
Участие в двух групповых разборах в отдельной группе
7 дней глубинной интенсивной работы с дополнительными практиками
Интенсив «Энерджайзер» поможет вернуть энергию и даже приумножить ту, что была в годы молодые. За 2 недели вы получите полный набор инструментов увеличения энергии (питание, витамины, травы, БАДы, физическая активность, медитации), применяя которые, вы НА САМОМ ДЕЛЕ станете более энергичной и...
Интенсив "Дочки -Сыночки" для мудрых и любящих родителей
Пакет ДОЧКИ-СЫНОЧКИ+ VIP-день Мужчинами и Женщинами становятся в детстве
Вот 12 Ваших мощных результатов после интенсива ДОЧКИ:
1. Вы поставите Женственность на службу Вашей дочери (и самой себе, если Вы мама)
2. Вы получите удобную...
Люди часто представляют себе взросление неправильно. Как будто из того что сейчас есть должно вырасти что-то другое – то есть чтобы повзрослеть я должен измениться. Например, стать более усидчивым, целеустремленным, уверенным в себе, я должен что-то узнать, чего-то достичь и вот тогда я наконец...
Урок 1. Растушеванная стрелка с разъемом
Урок 2. Smoky eyes + стрелка из ресниц
Урок 3. Стрелки и графика
Урок 4. Цветной макияж
Базовый
4 видеоурока (50-60 минут каждый)
2 дня ответов на вопросы в закрытом ТГ-канале курса
мини-гайды к каждому уроку
список используемых продуктов и кистей
Урок 1. Растушеванная стрелка с разъемом
Урок 2. Smoky eyes + стрелка из ресниц
Урок 3. Стрелки и графика
Урок 4. Цветной макияж
VIP
4 видеоурока (50-60 минут каждый)
2 дня ответов на вопросы в закрытом ТГ-канале курса
мини-гайды к каждому уроку
список используемых продуктов и кистей...
ВНИМАНИЕ! Часть МК только в видео.
Необходимые материалы: 1. Пряжа Himalaya Dolphin baby – 20 гр. основного цвета, 20 гр. дополнительного цвета; 2. Глазки трапеция с искоркой 9 мм; 3. Нос на безопасном креплении 9*7 мм 4. Черная и белая пряжа для вышивания глаз и бровей (у меня YarnArt Jeans)...
Онлайн-курс по тейпированию лица и тела "Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка"
Курс по тейпированию лица
Курс по тейпированию живота
Курс по тейпированию ног и ягодиц
Курс по тейпированию спины
Методички со всеми аппликациями
«SUPER Тейп» это:
Антивозрастное тейпирование лица...
ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ! Часть МК только в видео формате! МК и видео будут размещены в группе. Группа бессрочная. Необходимые материалы Пряжа HIMALAYA DOLPHIN BABY – 20гр основного цвета и 15гр. доп. цветов; Глазки трапециевидные с искоркой 12мм; Нос с безопасным креплением 8*11мм; Черная и белая пряжа...
Порция нежной красоты для самых любимых девочек..
Теперь и в мастер-классе!
Смело могу сказать, что горжусь этой проделанной работой.
Переработано куча материалов, сделано сотни фотографий, все расписано и протестировано.
В преддверии 8 марта, не могу без приятных подарочков..
До конца марта...
Экспресс-методы по конкретизации ниши и уточнению позиционирования + витамин антистраха и уверенности для старта и перемен
Если идея нащупывается, но вы пока не уверены, что она сработает или чувствуете, что внутри вас что-то сопротивляется и мешает стартовать - обязательно приходите.
Для тех...
Автор: Екатерина Додонова
Практический курс с ежедневными тренировками
14 дней тотального внимания
30 проверенных упражнений на тренировку фокуса внимания
Видео-уроки + письменные инструкции и личная обратная связь!
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО?
Школьникам всех возрастов. Чтобы укрепить качество...
О чем эта книга
Из чего состоит наша жизнь? Из тысяч важных деталей и мелочей, неожиданных мыслей, ярких эмоций и ощущений, которые хочется надолго сохранить в памяти.
Помните ли вы, о чем мечтали 5 лет назад? От какой песни сходили с ума и где хотели отдохнуть? Что поднимало вам настроение, а...
76 листов проработанного материала.
• Расписан на 5 возрастов: 1-2/2-3/3-4/5-6/7-8 лет
• Формат PDF.
• Описание можно подстроить под свою пряжу)
Стоимость МК костюма с новогодней скидкой - 390р. (до 8 января).
С 9 января - 450р.
Также можно отдельно приобрести МК штанишек.
Стоимость МК...
Урок «Утренняя активация стоп»
Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц
Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение
Снимаем боль и напряжение
Запускаем процесс оздоровления суставов
Улучшаем питание кожи
Урок «Самокоррекция стоп»
Исправляем деформации
Выстраиваем...
Тебе точно нужно МЕНЮ, если:
С тобой живет лишний вес, который скрывается под тоннами одежды
Появляются комплексы, которые не дают развиваться
Отсутствует понимание как привести себя в форму
Тебя ждут:
Меню от нутрициолога по питанию
Рецепты на 1400. 1600, 1800 ккал
Меню для вегетарианцев, не...
ВНИМАНИЕ! Часть МК только в видео.
Необходимые материалы: 1. Пряжа Himalaya Dolphin baby или Wolans bunny baby – 35 гр. основного цвета; немного пряжи дополнительного цвета; 2. Глазки трапеция с искоркой 9 мм; 3.Черная и белая пряжа для вышивания глаз, бровей, ноздрей (у меня YarnArt Jeans)...
ПАКЕТ «ВОСТРЕБОВАННЫЙ КОНСУЛЬТАНТ»
На курсе вы узнаете:
• Как понять себя и других;
• Как выстроить отношения;
• Как правильно выбрать свой путь, профессию и увлечения;
• Как легко, не напрягаясь и затрачивая множество жизненных энергий, обрести понимание себя
Автор курса
Марина Шахова –...