Результаты поиска по запросу: Интенсив Идеальная осанка (Екатерина Шахова)

Почему это курс-конструктор? Вы приготовите три вида бисквита, три вида начинки и три вида глазури. Сможете приготовить их как с трендовыми начинками, так и в классической версии с орешками и сухофруктами. Потрясающе вкусно будет в любом случае. Все составные части курса идеально сочетаются...

Что ты получишь от курса? Подберешь свой идеальный тональный крем Научишься мастерски скрывать синяки под глазами Узнаешь, как скрыть несовершенства без эффекта маски на лице Раздел 1 Уход и подготовка Определяем тип и состояния кожи Базовая схема ежедневного ухода Как скрыть поры Как убрать...

Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния кожи, десятки проверенных схем ухода от лучших мировых брендов на любой вкус и кошелек (от умывания...

О чем этот Видео мастер-класс Лёгкий, свежий, нежный десерт «Павлова». Который не растекается, не схватывается в один корж. В нём сохранён баланс кислинки и сладости. Вы до сих пор думаете, что это невозможно? Специально для вас Ольга Вакуленко подготовила мастер-класс по приготовлению...

Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем будем работать? На интенсиве мы поработаем со всеми составляющими нашей осанки. Уделим внимание работе с...

Приветствуем Вас на курсе «Красивая осанка», разработанном квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Осанка - это поза непринужденно стоящего человека. Она зависит от множества факторов: начиная психоэмоциональным самочувствием человека, заканчивая состоянием и формой...

ПРОГРАММА КУРСА: 1 НЕДЕЛЯ ‌Утренняя 5-ти минутка + 15-ти минутные комплексы ‌упражнений‌ по отдельным зонам: ‌Комплекс №1 — здоровая стопа ‌Комплекс №2 — таз/тазобедренные суставы ‌Комплекс №3 — сильные мышцы кора, свободная поясница ‌Комплекс №4 — грудной отдел и шея ‌Комплекс №5 — мобильность...

Сенсация, шок - станьте ПЕРВЫМИ, кто узнает ТО САМОЕ упражнение для вечной молодости ⠀ Просторы интернета пестрят обещаниями "угла молодости за 3 дня" А получается как в рекламе: "Я тру-тру, смотри какие мускулы накачала!" Помните? ⠀ Мы все больше загоняем себя в блоки и деформации, и наше...

Кто она, идеальная любовница? Искренняя, лёгкая, уверенная девушка, которая источает желание. Она сама выбирает, с кем и когда хочет быть. Откуда берётся уверенность? От знаний. Знания — инструмент. И ими необходимо пользоваться. На тренинге «Идеальная любовница: лучшие техники» преподаватели...

Юлия Киссель Мастер-класс: Mixed media - максимум техник в одной работе Вы узнаете: - Как сделать фон с «чистого листа» на небольшом холсте. - Разнообразие и различие текстурных паст и секреты их самостоятельного приготовления. - Как работать с алкогольными чернилами. Правила и ошибки. - Микс с...

Елена Олиневич Как попасть в дизайн-команду своей мечты Вы узнаете: Как попасть в команду к ТОП производителю. Как сделать, чтобы вас заметили. Составляем скрап резюме. Подготовительные действия. К чему быть готовым при сотрудничестве с производителем скрап материалов. Ваш профессиональный...

Обновленный авторский курс по мобильной фотографии, программа которого направлена на студентов с разным уровнем знаний. Вас ждут 1,5 месяца интересного обучения, новые знания, вдохновение и полезные знакомства. Вы научитесь фотографировать с тех самых правильных ракурсов и увеличите свои...

Что вы узнаете из ОНЛАЙН КУРСА "Идеальная инкрустация 2.0"? ▪️ Виды страз. Отличия Swarovski, аналогов и акриловых страз. На чём можно сэкономить, а на чём ни в коем случае нельзя. ▪️ Способы крепления для 100% носки. ▪️ Бульонки. Какие они бывают. Как выбрать и закрепить. Их важность в...

Программа: 15 основных комплексов и тренировок в записи 20-25 минут - средняя длительность одного комплекса 5 занятий в неделю Как проходят занятия? Тренировка в записи Можно заниматься в любое время и с любого устройства Формат "повторяй за мной" С подробным объяснением техники каждого...

Вам точно со мной по пути, если ответите да хотя бы один пункт Ваше тело в напряжении, малоподвижно и вы забыли, что значит быть лёгкой и расслабленной Вы заметили, что стали выглядеть старше, но не можете найти причину такого быстрого изменения Ходите на массаж, пользуйтесь хорошим кремом...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Стойкий эффект для поддержания осанки. ► Более глубокая проработка спины с бэкбендером. ► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела. ► Вытяжение и расслабление поясницы. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...

Описание книги О проблемах с осанкой знаю не понаслышке. Сам имел горбатую спину с детства. В осознанном возрасте приложил огромные усилия, чтобы поставить себе правильную осанку. Обращался к различным специалистам прошел курсы самомассажа, занимался в ведущем в России фитнес-клубе. Данный...

Новый курс Голтиса докажет, что: домашние тренировки для осанки могут быть простыми и эффективными; заниматься можно везде без каких-либо специальных тренажеров и получить заметный результат; эффект от упражнений можно увидеть уже через 3 недели при регулярных тренировках всего 2-3 раза в...

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика) Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день Задачи: Раскрыть грудную клетку Укрепить мышц спины Укрепить мышцы кора Избавиться от боли в спине и шее Научиться расслаблять поясницу Улучшить подвижность в...