Результаты поиска по запросу: Интенсив Идеальная осанка (Екатерина Шахова)

Что вы получите: Книга в форматах FB2 ZIP-архив, EPUB, TXT ZIP-архив, RTF ZIP-архив, PDF A4, PDF A6, MOBI, TXT Объем: 180 стр. 46 иллюстраций О книге: Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней...

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ: ВЫ - ТРЕНЕР и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...

Интенсив для тебя если, ты хочешь: Улучшить осанку Плоский живот без жеских диет Безболезненный менструальный цикл Повысить самооценку Повысить либидо и качество оргазма Дышать полной грудью Избавиться от боли в поясничном и грудном отделах Полюбить тренировки и не бросить на полпути Избавиться...

Продолжительность: 38 минут. Количество упражнений: 29. Инвентарь: 1. Мяч для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см; 2. Мягкий мяч диаметром 10 см. Комплекс направлен на укрепление мышц центра. А центр - это наше здоровье. Приступить к этому уроку желательно после прохождения...

Правильная осанка - это ключ к здоровью и уверенности в себе! Программа тренировок от Юлии Алексеевой поможет вам достичь идеальной осанки и улучшить свою физическую форму. Наша программа включает в себя 30 занятий, каждое из которых длится около часа. Мы предлагаем индивидуальный подход к...

Интенсив «Погружение» Двухдневный онлайн-интенсив для каждого, кто готов по-новому создать себя и свои отношения с миром. Техники PSY2.0 откроют путь к честному разговору с собой: своими желаниями, стремлениями, целями или страхами. Мы проживаем каждый день, опираясь на свой опыт и стратегии...

Программа скрап-интенсива: Елена Виноградова. Тема: Акварельные фоны. Идеальное решение для небольших альбомов. Вы узнаете: техники создания цветовых пятен; правила подбора фона под фотографии; основные принципы компоновки разворотов. Веда Бакалова. Тема: Мастер-класс по созданию...

Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче. Я модифицирую привычные тренировочные...

Что в программе? Готовое сбалансированное меню Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...

Интенсив — это концентрат из трёх наших онлайн программ. Из Базового марафона Молодости и красоты мы возьмём приемы для лица, добавим лучшие приемы для тела из «Ее величество осанка» и усилим все это чистым питанием из нашего продвинутого Курса. И Ву а Ля, шикарный марафон-интенсив готов. Это...

Юмористические тексты - интенсивный курс! ⠀⠀ Друзья, объявляю запись на мой первый мини- курс по юмору Для тех, кто хочет научится писать смешные и вовлекающие тексты. ⠀ Чему будем учиться? ⠀ ✔Разберем 4 основных принципа построения юмористических текстов ✔Научимся любую скучную тему делать...

Продолжительность: 33 минуты. Количество упражнений: 19. Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см. Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться: · разобраться в...

Программа скрап-интенсива: Ирина Фонина. Тема: Быстрый блокнот. Вы узнаете приемы быстрого и эффективного скрапбукинга и увидите в действии такие инструменты, как резак и брошюровщик, и сможете оценить их плюсы и минусы. Ирина Соколова. Тема: Антикризисный план заработка на скрапбукинге. Вы...

Я собрал весь свой многолетний опыт, консультировался с косметологами и могу с уверенностью сказать, что используя схему, описанную в этом гайде, твоя кожа будет выглядеть потрясающе даже без макияжа! Этот гайд поможет тебе сэкономить кучу денег на покупках ненужной косметики. Здесь ты найдёшь...

Изменишь своё тело раз и навсегда Через комплексы упражнений от 6 до 45 минут, развитие гибкости, мобильности, снятие зажимов, улучшение осанки Выстроишь здоровые отношения с едой Научишься относиться к еде, как к другу и помощнику, а не к тому, что вызывает тревожность и чувство вины. Никаких...

Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...

Скованность, завернутые плечи, напряжение, выпирающий живот, отеки, тело не чувствуется складным и цельным? Красивая осанка — это не просто стать ровным, это здоровье, эстетика и уверенность в себе Если вы хотите стойкие изменения в осанке, тогда забудьте о временных мерах: хаотичных растяжках...

Описание книги Россия – самая большая страна в мире. А какая она красивая! Здесь есть горы и равнины, леса и степи, реки, озёра и моря. И каждый уголок нашей родины населён разнообразными животными. формат pdf

‌ На странице уроки в видеоформате и текстовые файл-публикации: Рецепты Идеальной смоквы, на основе которых можно сушить с разными плодами: Классическая яблочная, Яблочная с ягодами, Яблочная с фруктами, Яблочная с овощами, Яблочная с зеленью. Секрет эластичности смоквы или вкусы, которые...

Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно давать волю лени. Ведь путь к такому состоянию безумно увлекателен, он вдохновляет...