Результаты поиска по запросу: Полная система тренировок и питания в удобном формате (Петр Кушка)

2-е изд. — М.: Дрофа, 1998. — 624 с.: ил. — ISBN: 5-7107-2115-8 Пособие содержит справочные материалы по всем предметам, изучаемым в 5-11 классах общеобразовательных школ. (Языки, История, Физика, Биология, Алгебра).

Содержание : Основные принципы рационального питания Что такое калории и по какому принципу они работают? Потребление и расход энергии. Что такое обмен веществ и как его "ускорить"? Как рассчитать свою норму, дефицит и профицит калорий? Продолжительность дефицита, профицита и поддержания. Как их...

Весь восемнадцатый век Российская Империя провела под гром пушек. Сначала Северная война, потом бесконечные войны с Турцией и Швецией, Семилетняя... Каковы были причины этих опустошающих страну войн и какое место занимала Россия в системе международных отношений? Как дипломатия Версаля, Вены...

Сегодня на лекции речь пойдёт о том чудовищном духовном и социальном разломе в русской истории, который наиболее явно выразился в церковном Расколе. Как на Раскол повлияли последствия Смуты и захвата Украины? Чего хотели «ревнители благочестия», и почему вчерашние единомышленники стали...

В текущих реалиях обучающему онлайн-проекту недостаточно иметь одно или даже несколько предложений для аудитории. Требуется разнообразие, которое даст возможность как охватить больше сегментов потенциальных клиентов, так и дать больше ценности людям, интересующемся определенной темой. Как раз с...

Корея – удивительная, самобытная страна, которой, находясь рядом с такими яркими и сильными соседями, как Китай и Япония, удалось сохранить свою уникальность. Автор описывает историю Кореи с древнейших времен и до наших дней, показывает, как ее географическое положение, экономическая...

Внешняя политика Российской Империи последней четверти ХIX века ознаменовалась стремлением к сохранению мира в Европе и попытками интенсивной экспансии и агрессии в Азии. Мы поговорим о том, как Петербург от Союза Трёх Императоров мучительно и постепенно пришёл к союзу с Антантой, о мирных...

Описание книги Перед вами мощное оружие по усилению любых видов текстов. Своего рода «библия современного копирайтера». Только важное и действенное. Только проверенные методы, фишки и приемы от создателя стиля «Убедительно-позитивный копирайтинг» Петра Панды. С помощью этой книги вы научитесь...

Почти всё долгое правление Петра — непрерывные захватнические войны. Азовские походы, Северная война, Прутский поход, Персидский поход, Хивинская экспедиция… Каковы были причины и последствия этих войн? Что означало превращение России в Империю? Какую цену за это заплатило население? Зачем Пётр...

О чем: Вроде как есть алгоритмы, по которым можно выстроить воронку, можно даже купить готовую схему. Но почему тогда эти схемы такие разные? И почему нет гарантий, что чужая схема сработает у вас? Вроде как наблюдаете, как другие продают с помощью воронок — но это вызывает у вас не очень...

Длительность книги 4 ч. 28 мин. О книге Откройте в себе неиссякаемый источник энергии и возможность контролировать судьбу вместе с тайными знаниями мудр! Мудры – это различные комбинации пальцев рук. Согласно древнему учению они могут менять энергетические потоки в теле человека и привлекать...

СПИСОК ДОСТУПНЫХ ВЕБИНАРОВ 1 Как найти свои архетипы 2 Как строится стиль на базе архетипов 3 Визуальные коды архетипа в стиле 4 Жизненные стратегии архетипов АРХЕТИП ВОИН 5. Архетип Воина в стиле 6. Правила и специфика построения комплектов в архетипе воина 7. Ресурсное состояние...

МК поможет вам достичь больших целей в жизни и карьере несмотря на то, что творится вокруг. Вы: Поймете свои истинные цели и научитесь достигать их с комфортом Разберетесь, что мешает мечтать и планировать, и как убрать эти препятствия Получите понятную и простую пошаговую технологию постановки...

Урок 1: «Что такое система в блоге и как ее выстроить?» Что такое система в блоге, из чего состоит? Как выстроить сильное позиционирование, чтобы отстроиться от конкурентов? Как упаковать блог так, чтобы люди подписывались и покупали? Урок 2: «Визуальная концепция блога: как найти свой стиль...

В курсе 7 полных профессионально записанных видеоуроков с качественным звуком и картинкой и более 10 дополнительных видеоподкастов,с четкими инструкциями и рекомендациями Каждый урок включает в себя домашние задания и их проверку профессиональным куратором. Общая продолжительность программы...

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...

Вокруг Господина Великого Новгорода доселе существует множество легенд. Чем была эта республика? Как она возникла и почему называла себя «Домом Святой Софии»? Какую роль в ней играло вече? Могла ли вся Русь пойти по пути Новгорода и Пскова? Что это: наше «окно в Европу» или — «агент влияния» и...

Онлайн-курс для тех, кто: Никогда не испытывал оргазм Хочет усилить своё возбуждение и научиться им управлять Доходит до пика только с помощью стимуляции клитора Хочет испытать вагинальный оргазм с партнером Редко испытывает наслаждение во время секса Хочет разнообразить свою сексуальную жизнь...

Вот и настал тот заветный момент, когда я могу представить вам свою первую книгу ⠀ Эта книга – результат моих трудов в течение последних нескольких месяцев. В неё я вложил не только много времени, знаний и сил, но и частицу своей души. ⠀ В ней собрано более 120 авторских рецептов максимально...

Программа направлена на поддержание здоровья глаз при больших зрительных нагрузках, в частности при работе за компьютером, людям пожилого возраста, работах с ярким светом, дистрофических изменений в сетчатке, близорукости и пр. В организме человека ежесекундно и незаметно протекают различные...