Результаты поиска по запросу: Полная система тренировок и питания в удобном формате (Петр Кушка)

Николай Курдюмов, известный популяризатор природного земледелия и эффективного садоводства, расскажет читателям в чём смысл органического земледелия, и чем оно отличается от обычного – копочно-удобрительно-поливательнго, то бишь трудоголического. Пишет он просто и легко – многие читают его книги...

Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...

Вера в переселение душ после смерти - тема, которая волновала человеческие умы тысячи лет и продолжает привлекать внимание. Не вдаваясь в обсуждение степени обоснованности подобных представлений (поскольку вера есть дело сугубо личное), люди упорно придумывают те или иные варианты ответа на...

Курс предназначен не для узких специалистов, а для широкой аудитории, интересующейся историей России и мира. Хронологические рамки курса: от 1879 года (возникновение первой политической партии в России — «Народной Воли») до 1929 года (когда политические партии внутри СССР были уничтожены и...

Петровская эпоха – время головокружительных перемен, грандиозных реформ – всегда была привлекательна для русских художников. «Утро стрелецкой казни» Василия Сурикова, «Царевна Софья через год после заключения её в Новодевичьем монастыре…» Ильи Репина, «Пётр I допрашивает царевича Алексея...

Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе? Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6? Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3? Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...

Автор: Оксана Илечко Практический психолог Сертифицированный профессиональный коуч (Международный Эриксоновский Университет Коучинга, Канада) Сертифицированный тренер "Mastery" ThetaHealing® (ThetaHealing® Institute of Knowlege, USA) Практик RPT (RAPID PERSONAL TRANSFORMATION – техника...

МАРАФОН «Перевод рисунка в цифровой формат». Пять уроков о том, как правильно отсканировать готовую акварельную иллюстрацию, обработать ее в фотошопе.

Возможности и особенности психологической работы с детьми и подростками в онлайн-формате Реалии современной жизни таковы, что большинству практических психологов необходимо перестраивать свою работу и переходить в онлайн-режим. И если работа со взрослыми в таком формате для многих психологов...

Зима 2020. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей Вы получаете метрики: определения %ПЖТ...

Прекрасная идея новогоднего подарка, подарка на выписку и просто декора интерьера. Длина каждой стороны треугольной подушки - примерно 26-29 см (в зависимости от выбранной плюшевой пряжи, крючка и плотности вязания) МК в формате pdf содержит: 18 страниц подробного описания вязания Более 40 фото...

Вы получите: МК в формате pdf по вязанию спицами комплекта одежды для кукол Paola Reina 32-34 см (или схожих по размеру кукол). Включает в себя описание материалов, инструментов и процесса вязания. Вы свяжете: 1. Платье с длинным рукавом. 2. Верхнее платье без рукавов. 3. Шляпка. Приобретая МК...

Этот практикум для вас, если вы: привыкли заедать стресс; не можете отказаться от сладкого и фастфуда; ругаете себя за ночные перекусы; с трудом контролируете свой рацион; часто срываетесь во время диет; стесняетесь собственного отражения в зеркале НА ПРАКТИКУМЕ ВЫ УЗНАЕТЕ что такое пищевое...

Петр Иванович Щукин был выходцем из одной из самых известных купеческих семей в Москве. Получив профессиональный опыт в Берлине и Лионе, он вернулся в Москву и вплоть до самой смерти работал в торговом доме «И.В. Щукин с Сыновьями», по делам которого каждый год ездил на Нижегородскую ярмарку...

Продолжаем рассказ о философии Ницше. Среди тем: декаданс, аполлонизм и дионисийство, революционно новаторский взгляд на культуру Эллады, «проблема Сократа», вечное возвращение, воля к власти… Почему Ницше считал идею «вечного возвращения» убийственной и невыносимой для современников? Как...

Вам знакомо какое-либо из этих состояний? - У вас лишний вес, особенно в области живота, и трудности с похудение - Утром вы не можете проснуться без кофе, а после обеда частенько хочется сладкого - Периодические проблемы с желудком и/или кишечником - Вы раздражительны, часто меняется...

“Русская кухня в изгнании” – сборник очерков и эссе на гастрономические темы, написанный Петром Вайлем и Александром Генисом в Нью-Йорке в середине 1980-х, – это ни в коем случае не поваренная книга, хотя практически каждая из ее глав увенчана простым, но изящным и колоритным кулинарным...

СОДЕРЖАНИЕ - 2PDF + 1 XSD Откройте для себя причудливое очарование узора для вышивки крестом «Вязание ворона»! Этот узор представляет собой восхитительного черного ворона в уютной шляпе, сидящего в зеленом кресле и вяжущего носок. Очаровательная сцена дополняется мотками пряжи, мерцающими...

Про Мастер-класс: 18 страниц подробного описания вязания Около 60 фото Несколько видеоуроков по сложным моментам Внимание! МК не содержит уроков вязания. Подойдет тем, кто уже умеет вязать крючком и имеет опыт вязания игрушек. Уровень сложности - средний. Использован смешанный способ...

Сегодня вы узнаете, как оценивать результат деятельности детей с учетом их возраста, темперамента, настроения — и как преподносить отметки учеников им самим и их родителям. В результате вы научитесь грамотно оценивать своих учеников, мотивируя их на дальнейшие успехи. Оценивание — это процесс...