Результаты поиска по запросу: Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 1 (Вадим Мишин)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НА СУШКЕ1 Основной особенностью является относительно умеренный тренировочный объем, диапазон повторений от 6 до 12 и использование шкалы RIR, Repetition In Reserve, т.е. повторений в запасе. Программа предназначена для занимающихся более одного года. Для успешного её...

От основ работы 1С до настройки отчетов, управления ролями пользователей и разработки удобного интерфейса 1C. Авторы: Денисов Андрей, Marlen Bissaliyev Последнее обновление: 06.2023 русский Чему вы научитесь Основы программирования на платформе 1C:Предприятие. Работа с документами и...

В тренажёре по чтению “Let's read a funny story” вас ждут 10 увлекательных рассказов и интересные задания к ним на отработку навыков чтения и аудирования. Игровые формы упражнений и возможность прослушать, как носители языка читают каждый текст, помогут изучать английский язык с удовольствием...

Поскольку практически любая современная профессия предполагает работу с документами различной сложности, этот курс будет полезен каждому слушателю. На практических занятиях рассматривается мощный функционал Microsoft Word 2019/2016, новые возможности Word 2019: усовершенствованный интерфейс...

Вводное занятие Краски, кисти, уход за ними. Гель-краски или акриловые краски. Как выбирать кисти, какой размер, синтетика или натуральный волос. Продолжительность 20 мин. Урок 1 Набор краски на кисть. Характерные ошибки, которые нужно избегать при наборе краски. Отработка базовых упражнений на...

Тип: Электронная книга Формат: PDF Год издания: 2017 Описание Что значит «Актер на сцене – просветленное существо»? Что такое TORUS и Культура игры? Что такое поколение Multiple personality? Какова природа Театра Реальности? Феномен игры как фундаментальная основа Вселенной. Командный проект...

5 инвестиционных стратегии с предполагаемой доходностью 10-63% годовых в твердой валюте: «Портфельная теория Марковица10 11Акции дивидендных аристократов12 13REIT - недвижимость без минусов14 15100% на IPO16 17Bitcoin - новое золото18 5 готовых инвестиционных стратегий с предполагаемой доходностью...

Пошаговая система-тренажер 19Жизнь с деньгами» Уровень Базовый и Продвинутый ОСТОРОЖНО! Это может поменять вашу финансовую реальность У каждого человека, в определенные моменты жизни случается финансовый сбой. Денег нет, а есть долги. Сил нет, а есть обязательства перед банками. Поддержки нет...

Описание: Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом. Могут иметься...

О курсе Курс для тех, кому нужно подтянуть знания по русскому языку за 7 класс. Разберём все основные темы школьного курса: объяснение материала, чёткие формулировки правил и закрепление с помощью тренировочных упражнений. План занятий 21 на 95% авторский, основан на учебной литературе...

На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...

Комплекс из 6-ти полноценных тренировок на все тело. Уровень нагрузки - средний Что входит - 6 Функциональных тренировок на все тело - 56 упражнений - Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» - тренировка из комплекса «6 кубиков» Главная цель - сжечь максимальное количество калорий за...

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

ТОВАРНЫЙ БОЕЦ 2.0 СДЕЛАЙ ВСЁ ЧТОБЫ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО! Ликвидация безграмотности и автоматизация процессов в розничной торговле в интернете через одностраничные сайты, страницы instagram, маркетплейсы, месенджеры и доски объявлений. О чем этот курс? Меня часто спрашивают где продавать свои...

Описание книги Эта книга представляет собой введение в феномен игры. Единственный феномен, которому нас никто никогда не учил. Каждое мыслящее существо может представить игру, даже если в языке нет такого понятия. «Можно отрицать все абстракции: право, красоту, бога, все серьезное можно...

Получите Ваше красивое тело в домашних условиях! В курсе Вы получите: 9 комплексов упражнений на все случаи жизни Годовая стратегия тренировок на массонабор, жиросжигание, силу, выносливость Пошаговая методика создания домашнего зала на любой площади комнаты, квартиры, дома Четкие и понятные...

Базовый курс по функциональным тренировкам - Уровень 1 Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций: 50 Продолжительность: 1 час Требования Никаких специальных...

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы...

Система Вливания жизненной силы ( Раскытия Души) имеет 3 степени/уровня: 1-я степень: на этой ступени вы будете использовать 2 символа 2-я степень: на этой второй степени вы будете использовать символ 3-я степень: Третья степень — уровень мастера. Привлекает больше жизненной силы...