Чему вы научитесь
Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе
Как сделать разминку максимально эффективной и интересной
Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения
Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок
Бонус: упражнения для улучшения...
О чем этот курс?
За апрель месяц я заработала в семейный бюджет больше 80 000 грн на продаже очков и белья в своем маленьком инстагарам-магазинчике (@boro_magaz). Я рельно разобралась как это работает и на 100% уверена: что ТАК МОЖЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!. Для этого не нужно быть доктором наук или...
Элитный комплект BYP
Информация о системе:
Вершина моего творческого потенциала, авторская систематренировок рассчитанная на более чем 10 лет, с прогрессией нагрузки.
BYP PRIME — включает все основные направления развития, форматы а также локации тренировок.
На ее создание ушло более 7 лет...
29 книга из 43 в серии «Тайный Город»
Власть, любовь, ненависть.
Что еще нужно, чтобы начать войну?
На одной чаше весов 3 королевская корона, на другой – жизнь близких, и выбор – как удар меча: стремительный и резкий. Времени нет… Но исход не изменить ни силой, ни мольбой, потому что невозможно...
31 книга из 43 в серии «Тайный Город»
Мир совсем не такой, каким мы его знаем. Есть нечто, что скрывается в глубинах самых узких улочек, прячется в сумерках и ждет своего часа. Это темная сила, которая затаилась для смертельного прыжка. А тем временем жизнь в огромном мегаполисе идет своим...
Сборник «Порченая кровь» включает одноименный рассказ Вадима Панова и произведения других авторов – победителей литературного конкурса «Тайный Город 13 Твой Город».
Добро пожаловать в мир загадок, чудес и магии! Мир, где живут жуткие невидимые существа. Здесь на любого человека можно наложить...
О книге:
Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.
Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека...
Месячный доступ в закрытый телеграмм канал, посвященный тренингу и не только.
-2 прямых эфира в месяц
-Файл с ответами на самые интересные ответы еженедельно
-Ежедневные инсайты по тренировкам/мед препаратам/бадам
-Идеи для ЛФК
-Техника упражнений
Все это можно получить по подписке.
Сегодняшняя Москва – это современный мегаполис, улицы которого с утра до вечера переполнены машинами и людьми. Но стоит свернуть с главных магистралей – и перед нашими глазами воскреснет город прошлых веков – с небольшими многоглавыми церквями, изящными особняками, тенистыми скверами… Этот...
Мир будущего…
Мир, в котором люди едят искусственную пищу, слушают искусное вранье и не задумываются над тем, что деньги давным-давно потеряли прежнюю ценность.
Что будет стоить золото, когда закончится еда?
Что будет с акциями, облигациями, фьючерсами и долговыми расписками?
Что будет с...
Как будет проходить обучение
Удобно. Просмотр уроков и выполнение ДЗ прямо в телефоне
Вовремя. Моментальные оповещения о выходе уроков в чате
Результативно. Практики и техники для реальной жизни
Программа курса
Конфликты плохие и хорошие: как они разрушают или укрепляют отношения.
Какими бывают...
Все смотрят Тафти. Все читают Тафти. Все обсуждают Тафти. Одни кричат: 23Мы ненавидим Тафти!" Другие кричат: "Мы хотим Тафти!" Кто же она такая, жрица Итфат, второе имя которой Тафти?
Это не вымышленный персонаж. Она реально существовала, а в определенном смысле существует и сейчас. В книге...
90 занятий: Занятие длится 1 академический час.
Кому будет полезен курс
На курсе вы получите твёрдые знания по базовой программе математики за 3 класс, заполните пробелы и подготовитесь к аттестации, а также сформируете навыки и умения, которые требуют ФГОС.
Какие знания даёт курс
Основа курса...
Скоро Новый Год. А значит… стартовала гонка на похудение. Диеты, голодание, тренировки до седьмого пота. И все это ради того, чтобы блистать в новогоднюю ночь. А потом… январский зажор и плюс 3, 5, 10 кг к первоначальному весу.
А хотите постройнеть так, что больше не нужно будет худеть к Новому...
УМК Solutions Pre-Intermediate (3 издание) по английскому языку издательства Oxford University Press в электронном формате (не скан).
Это один из пяти уровней курса для учащихся средней и старшей школы.
Линейка учебников нацелена на развитие всех академических навыков, особенно говорения и...
«ТИС Путь к Свободе и Радости30 31 это не книга. Это ключ от реальности, где вы 32 не пешка, а композитор своей симфонии жизни.
Вы устали от бесконечной гонки за 33успехом34, который обесценивается, едва вы его достигаете? Вы чувствуете, что живёте чужой жизнью, а ваш внутренний голос шепчет: 35Ты...
3-й уровень: вариативная сканирующая стимуляция в диапазоне 6-4Гц. (тета и дельта-ритм)
36Нейроматрица 2.037 38 это специально разработанный курс медитаций, который поможет вам раскрыть ваш умственный потенциал, увеличить нейропластичность вашего мозга, достичь идеального умственного и...
Продолжение культовой книги 39Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
8 уроков о том, как перестать мешать самому себе
На мини-курсе вы узнаете:
Как понять, чего вы хотите на самом деле
Как перестать откладывать на потом и начать действовать
Откуда берется внутреннее сопротивление
Внутренние ограничения, которые тормозят позитивные изменения, и как их...
Курс домашних тренировок N1 43
состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля)
.
Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...