Результаты поиска по запросу: Свобода от зажимов в теле

Страхи и неосознаваемые беспокойства практически всегда вызывают напряжение в теле, которое впоследствии может приобрести хроническую природу. Таких мышечных зажимов в нашем теле довольно много, и, благодаря тревогам и страхам, осевшим в нашем подсознании, они могут сохраняться на протяжении...

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы живёте с ощущением пережатой мышцы. Массаж не помогает, а врачи не могут найти причин мышечной боли Чувствуете усталость. Всегда. Сон и отдых не восстанавливают силы Не чувствуете лёгкости в теле и свободы в движениях Знаете о своих телесных блоках, но не можете...

Модуль 2. Солнце в теле Тело: Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему. Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука. Уверенная походка: Вы будете твердо и...

Теория строения кожи обработка стопы снятие гель лака опил формы подготовка к покрытию как и какой базой покрывать покрытие белым цветом покрытие топом

Описание книги Как честно и доступно рассказать детям про переходный возраст? По мнению психологов, с подростками нужно говорить на темы, которые их очень волнуют в этот период. Что такое встречаться с кем-то? Обязательно ли заниматься сексом, если влюблен? Для чего нужны менструации? Что такое...

Описание книги Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Эпиктету? В этой книге вы найдете мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших философов древности, сможете научиться проявлять...

Нечто большее, чем просто тюремные мемуары, книга «Свобода в неволе» наполнена спокойствием и мудростью Адеу Ринпоче, она – тот неповторимый и уникальный способ, которым он передаёт нам буддийские учения.

Трансформационная программа. Система снижения веса раз и навсегда. Похудейте на 5–10 кг за 1 месяц без диет, подсчёта калорий и спортзала, и двигайтесь к своему идеальному весу, получая поддержку целый год! Цель программы и моя миссия Вдохновлять женщин на осознанный путь к стройности, здоровью...

Избавься от физического и ментального напряжения за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Лайфхаки для поддержания ресурсного состояния - Рекомендации по избавлению от тревожности - Инструменты, как противостоять стрессу - Техники, которые помогут «очистить» ум и контролировать...

Устали от вечной гонки с дедлайнами, чувства вины и упущенных возможностей? Эта книга – ваш персональный гид в мир продуктивности и самореализации. Забудьте о мифе, что прокрастинация – это лень. Вы узнаете, что за ней стоят сложные психологические и нейробиологические процессы, и получите...

Что, если можно стереть все мыслимые и немыслимые эмоциональные недостатки? Это поле предназначено только для этой цели. У него есть много областей, чтобы справиться с этими ситуациями идеально. Удаление кортизола: Кортизол является основным элементом, который вызывает беспокойство. Люди...

Иллюстрированное пошаговое руководство по живописи гуашью от британского художника Джереми Форда. Автор рассказывает о техниках работы с гуашью, описывает её возможности, подсказывает, как исправить ошибки и отыскать вдохновение. Гуашь часто ассоциируется с коммерческим искусством, поэтому...

Перед вами практическое руководство по управлению своим эмоциональным состоянием. Если вы устали от страхов, сомнений, страданий и переживаний, оно поможет вам изменить мышление и начать жить по-новому. В книге вы найдёте алгоритмы и практики, которые научат вас управлять своими мыслями...

Книга посвящена принципиально новому методу решения проблем, связанных с эмоциональными переживаниями. В ней рассматривается способ саморегуляции на основе обращения к телесным ощущениям человека. Подробно описанные техники проиллюстрированы случаями их практического применения при самых разных...

Расписание Каждый день — короткая зарядка с акцентом на ключевую зону. Это не «случайные видео», а выстроенная система восстановления и тонуса: Понедельник — Осанка и спина Запускаем ось, укрепляем центр, расправляем плечи. Вторник — Пресс, таз, интимные мышцы Без «качания пресса» — мягкая...

Описание книги: Все знают, что электричество приводит в действие машины, гораздо менее известно, что это же самое можно сказать о нас самих. Способность читать и понимать написанное, видеть и слышать, думать и говорить, шевелить руками и ногами и даже осознавать собственное «Я» обусловлена...

Что вас ждет ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА -Как отличить лишний вес от отёков -Главные причины задержки жидкости в организме -Влияние гормонов, питания и образа жизни на отёки -Способы борьбы с застоем жидкости и улучшения лимфотока ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОТЁКОВ -50+ упражнений, сжигающих жир и...

Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении, природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль, как в бизнесе, так и при...

Экспериментальная программа, которая показала отличный результат не в 100%, но в 91% случаев у первой группы тестировщиков (у 29 человек из 32-х). Тем не менее, это тот случай, когда для пропуска аудиопрограммы в публичный каталог не обязательны 100% успешного тестирования. В течение месяца у...

Дыхательная диафрагма, как насос, прокачивает лимфу в теле. Если она работает вполсилы, мы получаем отеки, землистый цвет лица и головную боль. Этот урок запустит амплитудное движение диафрагмы. Первое же занятие избавит от отеков и одутловатости, улучшит общее самочувствие.