Тяжесть, боли в ногах, отеки и судороги мешают жить?
Варикозная болезнь нижних конечностей — распространенная проблема современности, о которой не принято говорить вслух. С ней живут годами: ходят на работу, отдыхают, путешествуют и даже рожают детей, ежедневно рискуя своим здоровьем. Может ли...
Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе.
Шаг за шагом вы...
Эта книга поможет тебе раскрыть истинный потенциал и преодолеть сковывающий страх, который мешает современным мужчинам жить полноценной жизнью. Ты узнаешь, как разрушить иллюзии страха осуждения и избавиться от синдрома "хорошего парня", шаг за шагом трансформируя свою внутреннюю неуверенность...
Содержание курса:
Раздел 1. Основы фотографии
Из видеоуроков этого раздела Вы узнаете о том:
как правильно держать фотоаппарат
какой фотоаппарат выбрать
что такое экспозиция и что на нее влияет
что такое диафрагма, выдержка, светочувствительность и как они влияют на качество снимков
что такое...
В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей.
Вы научитесь:
разбивать задачи на более мелкие шаги
использовать метод SMART
применять матрицу Эйзенхауэра
и многое другое.
Кроме того, книга...
Неделя 1
Блок № 1
Скрещивание якорей / Новая Я
Создание нового образа себя в свободе от булимии. Главный вопрос: "Какой я себя вижу?"
Блок № 2
О еде / Опыт с крупами
Большой информативный блок о еде, принципах питания, об ошибках при выздоровлении касающихся питания. Примерный рацион адекватного...
Неделя 1
Блок № 1
Скрещивание якорей / Новая Я
Создание нового образа себя в свободе от булимии. Главный вопрос: "Какой я себя вижу?"
Блок № 2
О еде / Опыт с крупами
Большой информативный блок о еде, принципах питания, об ошибках при выздоровлении касающихся питания. Примерный рацион адекватного...
Каждая моя лекция базируется на:
Актуальных научных исследованиях в области психологии отношений
Проверенных эмпирических данных
Результатах долгосрочных психологических исследований
Работах признанных мировых экспертов в области психологии
Я тщательно отбираю материал, руководствуясь...
Вебинар ведет
Холодова Анна Анатольевна, врач эндокринолог, андролог, Д-доктор, специалист в области клинической нутрициологии и превентивной медицины, специалист в области здоровья и долголетия пары, основатель и гл. врач Клиники Интегра
На вебинаре мы разберем следующие темы:
Разбираемся в...
«Шлях від безпритульного до мільйонера» – сповідь нашого сучасника – колишнього безпритульного, а нині успішного підприємця. Книга власника торгової марки Enjoy The Wood Ігоря Фостенка буде особливо корисна людям, які втратили життєвий орієнтир або перебувають на роздоріжжі. Ця книга про Бога...
Наша Вселенная огромная, мы – лишь маленькие частички всего вездесущего. Мы – всего лишь пылинки. Существует множество планет, множество похожих и непохожих на нас цивилизаций, множество людей и существ. В этой книге я хотел бы провести людей к свету и помочь выбрать верный путь. Показать...
Всю свою жизнь я чувствовал необъяснимую тягу к непознанному, пока однажды не открыл для себя древнюю мудрость магических квадратов. Это не просто математические головоломки, а мощные энергетические матрицы, способные преображать реальность. В этой книге я поделюсь своим невероятным путешествием...
Откройте для себя мир омега-3 и преобразите свою жизнь с помощью этой книги!
Вы узнаете, как омега-3 влияет на мозг, красоту, иммунитет и даже настроение, а также почему эти полезные жиры так важны для мужского и женского здоровья. Погрузитесь в кулинарные приключения с авокадо, льном и чиа...
О книге
Эта книга — увлекательное путешествие в глубины человеческого восприятия, раскрывающее, как наши чувства конструируют реальность. Мы выходим за рамки привычных "пяти чувств", исследуя многообразие сенсорных систем: от зрения и слуха до осязания, обоняния, вкуса, равновесия, боли и...
О книге
Представляем вашему вниманию книгу, которая изменит ваше отношение к страху и переменам. Забудьте о парализующем ужасе перед неизвестностью; эта книга — ваш персональный проводник в мир, где страх становится компасом, а перемены — возможностью для роста.
Вы узнаете, как понять природу...
О книге
Эта книга родилась из моего глубокого интереса к забытому чувству — обонянию. Мы живём, не замечая, как нос ведёт нас сквозь эмоции, память, желания и страхи. Но запах — это не просто фон жизни. Это один из древнейших путей к себе.
Я приглашаю тебя в обонятельное путешествие, где ты...
О книге:
Эта книга — ваш проводник в удивительный мир афродизиаков: природных, древних и современных средств, пробуждающих чувственность, энергию и жизненную силу. На стыке науки, тантры, ведической медицины, рецептов Авиценны и шаманских практик, вы найдёте более 100 растений, масел, специй и...
Это пошаговое руководство по "взлому кода реальности". Я проведу вас через глубокое, но доступное исследование универсальных законов Вселенной, от закона энергетической сущности до закона единого поля. Вы узнаете, как ваши мысли, чувства и действия формируют вашу реальность, и как вы можете...
О книге
Чувствуете постоянную усталость, слабость и "туман в голове"? Ломкие ногти, выпадающие волосы, бледность кожи – знакомо? Возможно, причина кроется в железодефицитной анемии (ЖДА), самом распространённом дефиците питательных веществ в мире.
Вы узнаете, как железо влияет на каждую клетку...
Это не просто книга о соли. Это алхимический путеводитель вглубь себя — туда, где кристаллы гималайской соли становятся проводниками между телом, духом и энергией.
Розовая соль, напитанная дыханием древних гор. Чёрная соль, рожденная огнём Земли. Эти минералы — не просто специи на кухне, а...