1. Валерка

    Скачать Методичка Польза дегидратора (Анастасия Пятигорская)

    Началось лето Время урожаев и заготовок. Пора сдувать пыль с дегидратора и начинать активно его эксплуатировать А для тех, у кого нет сушилки - бежать в магазин за этой чудо-техникой Каждый раз, когда в сторис мелькает процесс сушки, мой директ завален сообщениями Какую сушилку лучше...
  2. Тони Карк

    Скачать [Happy_sweets_aliya] ПП на каждый день (Алия Хабибуллина)

    Простые, вкусные и полезные рецепты, которые точно войдут в ваше постоянное меню. Старт 2 июня (до 16 июня) Правильное питание — это не только «не есть сладкое». Это про то, как каждый день питаться вкусно, полноценно и просто. Этот марафон — не просто рецепты, а полностью продуманная система...
  3. Сумасшедший конь

    Скачать [Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питанияиктория Гасимова)

    Хочешь составить индивидуальный рацион питания, исходя из потребностей твоего организма Заедаешь стресс Переедаешь, чувство сытости приходит поздно Страдаешь от проблем с ЖКТ, плохого состояния кожи Выглядишь старше своего возраста Вес возвращается после диеты Хочешь питаться сбалансированно...
  4. Кукурузкин

    Скачать [Две злодейки] Вкусняшки от кудряшки (Анна Злобина)

    Поварятки, приглашаем вас окунуться в наш мир пряной выпечки и согревающих ароматных напитков без вреда для здоровья. «Вкусняшки от кудряшки» - это самый тёплый и уютный сборник для холодного времени года, созданный с любовью и заботой о вас. Простые, полезные и вкусные рецепты без глютена, яиц...
  5. Актёр

    Скачать Безглютеновые торты (Анастасия Пятигорская)

    В этом сборнике вас ждут 17 рецептов несложных в приготовлении, но очень вкусных тортиков, разрешенных на БГБКБС диете. В нем собраны рецепты классических тортов в БГБК вариации - ванильный торт с фруктами, медовик, Захер, Тирамису, Спартак. А также необычные и современные тортики -...
  6. Обезъяна

    Скачать Рацион Питания для веганов и сыроедов (Владимир Калмыков)

    Вы узнаете на курсе: Что есть на завтрак, обед и ужин. Много полезных и вкусных рецептов Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания Как восстановить и нормализовать свою...
  7. Ананасина

    Скачать 6 Летних сезонных овощных сборников (Ольга Угрюмова)

    Откройте мир вкусных и полезных овощных блюд с нашей эксклюзивной летней коллекцией! Вас ждут сезонные рецепты, которые раскроют привычные овощи с совершенно новых сторон. Рецепты с неожиданным прочтением, которые интересно и вкусно готовить. Не только стандартные кабачковые оладьи или...
  8. Тьма

    Скачать Заварные пирожные без глютена и молочных продуктов (Аалия Маджид)

    В этом руководстве вы найдете подробный рецепт идеального заварного теста без глютена и молочных продуктов. А также различные начинки, крема и глазури. Все из самых простых и доступных ингредиентов. Формат - pdf
  9. Обезъяна

    Скачать [Две Злодейки] Курс по безглютеновой выпечке и вареникам (Анна Злобина)

    Этот курс поможет вам научиться готовить здоровую альтернативу любимым блюдам. Он идеально подойдет для тех, кто соскучился по домашним пирогам, пирожкам, вареникам, но по какой либо причине отказался от них: Мамам малышей Аллергикам Кондитерам, готовящим на заказ И всем людям, кто хочет...
  10. авакаДО

    Скачать Кето сырки. Тариф Без поддержки (Мария Липская)

    Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков! Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились. Какие вкусы у нас в итоге получатся: Ванильный. Манго-маракуйя. Фисташка-малина. Клубничный...
  11. Танцулька

    Скачать [sweetgreens] Безглютеновый хлеб и выпечка. Тариф Все сама (Анастасия Гагаркина)

    Испеки свой первый хлеб уже через 7 дней - без промышленных дрожжей - без белого сахара - без яиц* Приглашаю вас пройти со мной обучение по выпечке полезного хлеба • Вы научитесь готовить различные виды хлеба и выпечки • Получайте качественную обратную связь от кураторов • Доступ открывается...
  12. ЧЁ ТАМ

    Скачать [bergamot_ii] Начинка моти Шоколадное трио (Екатерина Леонова)

    Основа начинки Моти «Шоколадное трио» - крем на творожном сыре с темным шоколадом, без желатина. Технологическая карта в формате PDF.
  13. VOXit

    Скачать Классика СССР. Подвиги смелых ждут (Мария Липская)

    Старт потока 17 мая "Классика СССР" Десерты на основе "немолочной молочки", которые все знают и любят с детства. БЕЗ продуктов животного происхождения, лактозы, глютена и белого сахара! Все рецепты на основе VEGAN сметаны, сгущенки и йогурта Благодаря универсальности рецептур, вы сможете...
  14. Кукурузкин

    Скачать [kiwihealthy] Сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц

    Открываю возможность приобрести мой новый сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц. Мои сборник подойдет не только тем, кто придерживается специальной диеты, но и всем тем, кто просто хочет разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами. Салаты и закуски - 12 рецептов. Десерты...
  15. Кот феликс

    Скачать Сборник полезных десертов от нутрициолога (Ирина Фаритова)

    15 авторских рецептов без сахара, глютена и молочки - Праздничный шоколадный торт - Торт из кэроба - Пряный морковный торт - Очень яблочный пирог - Мини-тортики по рецепту Кастора - Брауни из батата - Самые вкусные шоколадные трюфели - Домашний шоколад - Батончики с нугой и карамелью - Нежные...
  16. Мiкки

    Скачать Детское меню (Аалия Маджид)

    Это меню поможет вам наладить работу ЖКТ, поддержать иммунитет, ввести в рацион все необходимы разнообразные макро- и микронутриенты. Разнообразие продуктов поддержит благоприятное состояние микрофлоры, а значит и укрепит общее состояние. ВЫ ЗАБУДЕТЕ ЧТО ТАКОЕ ТОНЗИЛИТЫ, ДЕРМАТИТЫ, УТРЕННИЕ...
  17. Настёнка

    Скачать [dve-zlodeyki] Лимонный тарт с меренгой (Анна Злобина)

    Это просто настоящий подарок для любителей лимонной выпечки Тарт с нежным цитрусово-сливочным кремом и устойчивой меренгой без яиц А так же без глютена, без молочных продуктов, без рафинированного сахара ! Состав: апельсин, лимон, сироп топинамбура, кокосовые сливки(или любое молоко), кокосовое...
  18. VOXit

    Скачать [Puzzlebrain] Детский рацион питания: составляем с нутрициологом (Яна Калашникова)

    ✓Хочешь научить своего ребенка питаться правильно ✓Ищешь курсы от профессионального нутрициолога ✓Мечтаешь о сбалансированном питание в семье ✓Не знаешь, как правильно подобрать продукты в рацион ✓Хочешь разобраться с...
  19. Кукурузкин

    Скачать Зеленая гречка может все! (valeria_purelife)

    Эта книга - не просто сборник уникальных авторских рецептов, а коллекция по-настоящему полезных альтернативных рецептов из зеленой гречки, аналогов большинства из которых Вы ранее не встречали. Название книги "Зеленая гречка может все!" - не случайно и полностью себя оправдывает. В этой книге Вы...
  20. Аноним

    Скачать Как составить свой рацион питания (Юлия Яшина)

    Гайд очень поможет тем, кто не понимает как составить себе рацион питания. Написан простым языком, чтобы каждый смог понять всю информацию и её применить. В гайде подробно разбираются: - как считать КБЖУ - как правильно вносить продукты в счёт - почему формулы по подсчету калорий не работают -...
Сверху