Результаты поиска по запросу: Ассертивность: искусство общаться с уверенностью и отстаивать личные границы (Джейн Гарсия)

Это саммари – сокращенная версия книги «Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного» Джона Дженнингса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Инвестирование – это не только про деньги, но еще про образ мышления, эмоции и психологию. Эта книга...

О книге Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...

Структура мини курса: 4 видео лекций с практическими занятиями Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курса БДЗ 4 мини-лекции: Личные границы Виды личных границ Болезни, возникающие из-за нарушения границ Практики по выстраиванию личных границ Вы научитесь: Ощущать...

Почему этот семинар важен? Что происходит с формированием личности ребёнка, когда он, будучи еще в животе мамы, не «слышит»: «Малыш, мы тебя любим и ждём! Ты желанный! Ты под защитой!» Привязанность ребенка к матери в первые годы жизни закладывает основы чувства безопасности и доверия к...

"Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай - то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение." Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес О чем книга Если человеку...

Cовременная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках: Коопрерация; Коммуникация. Кооперация возможна только...

Описание книги Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может...

Занятие 5 - Обновленная версия 2023 - 14 марта 2023 Современная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках...

Занятие 4 - Обновленная версия 2023 - 28 февраля 2023 Современная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках...

Курс для тех, кто уже понял, что время, деньги и личные границы связаны, но еще не знает, как научиться с ними обходиться так, чтобы ему хватало и времени, и денег, и всего остального в жизни. Можно бесконечно хотеть денег и мечтать выделить время на то, что ты любишь, но только ясное понимание...

Мастер-класс для вас, если Стараетесь всем угодить. Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам Часто обижаетесь. Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди Не уверены в себе. Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения Испытываете...

Научитесь владеть техникой стробоскопа и добиваться отличного качества света при небольшом бюджете Освещение - самый мощный творческий союзник, который есть у фотографа под рукой, и Антонио Гарси уже продемонстрировал это на своем первом курсе "Студийная фотография: освещение как творческий...

Разберитесь с одной из главных причин проблем в отношениях, психопатологических симптомов и личностной реализации, чтобы сделать свою жизнь счастливее и помогать в этом другим Граница — это линия разделения между Я и Другим, хочу и нельзя, могу и не могу, возможно и нет, хорошо и плохо, правда и...

Я расскажу вам обо всем моем процессе, начиная с того, как я подхожу к теме воды, моих мыслей о том, как выбрать, что рисовать и что искать, наблюдая за океаном, материалы, которые я использую, и как я смешиваю цвета, до самого последнего мазка кисти на финальной картине. В этом курсе мы...

Часто чувствуете себя истощенно? Не знаете, как достигать хороших результатов без плохого самочувствия? Надоело быть вечно уставшим взрослым? Измените свою жизнь, освоив более 20 современных техник по работе с настроением, всего за 7 недель! Курс поможет если Вы: Живете в многозадачности и...

Уже в момент прохождения курса вы сможете Легко диагностировать волосы без степени на эластичность и консультации клиента Без сомнений подбирать состав, узнаете какие составы на самом деле помогут добиться тех самых глянцевых волос без ёлки из Инстаграм Наносить состав кератина/ботокса за 10...

Когда человек в совершенстве владеет двумя базовыми навыками — мышлением и коммуникацией, он ощущает, что идет по гладкой дороге жизни точно зная, куда ему надо прийти и что нужно делать на каждом жизненном этапе. Такое ощущение очень дорогого стоит. Но чаще возникает ощущение, что человек не...

Примите и полюбите себя, свое тело и свою уникальность, чтобы не стесняться своей внешности, носить любую одежду, наслаждаться сексом и своим отражением в зеркале «Влюбись в себя» — это больше, чем курс. Это гораздо глубже: Разрушение мифов и стереотипов про тело Понимание уникальности и...

Курс по личным границам «ЦУНАМИ» Зачем нам нужны границы? Между мной и миром есть граница. Это то, что объединяет нас и разделяет одновременно. Граница оберегает меня от мира, когда я нуждаюсь в безопасности, уединении, расслаблении.. и оберегает мир от меня, делает общение между людьми более...

ТЕМА МЕСЯЦА Личные границы СОДЕРЖАНИЕ Гость номера | Вновь и вновь влюбляться в жизнь (Наталья Терешкина) Изобилие | Мы – большее, чем физическое тело (Вианна Стайбл) Начинающим практикам | Эго в обличье Творца (Анна Анохина) Тема номера | Границы не значит рамки (Ирина Пчелкина) Тема номера |...