Результаты поиска по запросу: Ассертивность: искусство общаться с уверенностью и отстаивать личные границы (Джейн Гарсия)

Границы — это рамки или горизонты? Несформированные границы загоняют нас в рамки. А гибкие сильные границы открывают огромные горизонты. Что такое личные границы? и как их обозначить? Вас ждет 5 уроков, практики для самостоятельной проработки и медитации. Прежде чем обижаться, что ваши границы...

Описание книги Неконтактные, неадекватные, неудобные, сложные, колючие, непростые – трудных людей называют по-разному. Это те самые люди, общаться с которыми невозможно, невыносимо, неприятно и крайне утомительно. Группируя их по типам, автор дает конкретные рекомендации по умелому и...

Макс Инглиш – автор, известный читателям по книгам «Английский для дебилов» и «Английский самоучитель для дебилов». Книга «Как общаться с мудаками. Английский для дебилов» будет полезна тем, кто хочет подтянуть знание иностранного, устроиться на работу в серьезную компанию и стать успешным. И...

Салфетка "Джейн" Схема + пошаговый мастер-класс Файл в формате PDF (14 стр.) ✅42 ряда (бордовая салфетка выполнена по этой же схеме, только связаны 37 рядов из 42-х) ✅ К каждому ряду есть схема, описание, и фото Размер салфетки после блокировки - 40 см. Салфетка для МК связана из YarnArt lily...

Шаль Джейн Эйр Инструкция по вязанию шали Шаль по форме напоминает шаль фишю, шарф с узкими концами и просто полукруглую шаль. Вяжется от угла к углу сперва расширяясь, потом сужаясь. Одна сторона шали это платочная вязка, другая сторона шали с узором из кос и ажурных дорожек. Вязание шали...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок 1 Молчание – золото. Познакомимся с эффективными способами сдержаться и не наговорить лишнего. Рассмотрим примеры из жизни. Урок 2 Правила...

Кортни Макавинта – журналистка, автор, спикер и коуч, чья работа затронула жизни более миллиона женщин и девочек. Она вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг. Кортни выступала на CNN, FOX, Национальном...

Эта лекция — для тех родителей, кто боится встречаться со своим ребенком подросткового возраста. Потому что каждая встреча как яростная битва. В которой, кстати, нет победителей, есть только проигравшие — измученные «отцы и дети», потерявшие связь друг с другом, обиженные и недовольные. Детский...

Курс для тех, кто не может отстоять личные границы, чувствует вину, за то, что обидел других и боится быть плохим для окружения.Состоит из 4 эфиров на 15-20 минут на разные темы. Также прилагаю список литературы.

Создайте отношения, которые будут долгими, надежными и очень счастливыми! Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений с кандидатской степенью по культурологии. В течение 15 лет изучала характеры людей, работая продюсером и топ-менеджером на телевидении (программы «Снимите...

Дети в безопасности Как разговаривать с детьми о безопасности, чтобы не напугать? Если вы: мама малыша от 2 до 5 лет хотите научить ребенка действовать в критических ситуациях чтобы ребенок не стеснялся отказывать чужим, чтобы он мог защитить себя и действовать, а не пугаться. Этот курс для...

Данный МК попетельный, для тех кто не любит считать, а хочет просто взять определённый крючок, определённую пряжу и связать себе этот комплект🔥 МК рассчитан на универсальный женский размер, снуд-труба, варежки и шапочка с высокой макушкой (размер 56-60). Для комплекта потребуются: - Пряжа...

Как перестать быть удобной для всех и стать счастливой для себя: 3 терапевтических вебинара с проработкой сложных чувств и состояний. Ты перестанешь угождать всем чтобы любили, избавишься от страха отвержения и укрепишь свои границы. Дополнительно к тренингу идут мини тренинги Уверенность в себе...

Главный инструмент в этой диагностической игре - это квантовое внимание. Именно благодаря нему нам удается "вытащить" из подсознания то самое корневое впечатление об сложившейся семейной иерархии, на которое опирается наше сознание. И тогда нам становится ясно и понятно, почему, несмотря на все...

Женственный свободный кардиган из толстой пряжи с V-образным вырезом, прямым рукавом и узкой манжетой по низу + Застёжка на пуговицы по желанию. Длина кардигана на ваш вкус – он может быть короткий, выше колена или длинный. Показана техника выполнения пуговиц, однако связать кардиган можно без...

Тип записи: аудио Длительность: 3 ч. 20 мин. Знаешь ли ты, что допустимо, а что нет, существует ли алгоритм установки личных границ Как научиться говорить «нет» тому, что нам не интересно и не хочется Как понять, чему говорить "да", а чему "нет" Как понять, что можно мне? Нужно ли защищаться...

Как распознать «травматика» и как конструктивно общаться с ним. Что делать, если клиент попал в травматическое переживание Серия ознакомительных вебинаров по травматерапии. Вебинар №1 Формат: онлайн (2 занятия) Даты проведения занятий: 27 сентября, 4 октября ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР для специалистов...

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета Описание книги: Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От...

9 уникальных шагов , которые научат в любой ссоре не искать виновного в крушении корабля, не обвинять капитана, скалу или матросов, а сплотиться в единую команду и решать вопрос сообща. Этот важнейший в любые отношениях навык поможет не только прожить любой шторм, но и понять его причину и...

Система управления хаосом для бессистемных хаотов Трактат-индульгенция и набор универсальных организационных формул для людей, живущих в «вечном бардаке», а также для тех, кто по тем или иным причинам вынужден с такими людьми сосуществовать и мучиться. Мы поговорим о том, почему не работают...