Результаты поиска по запросу: Ассертивность: искусство общаться с уверенностью и отстаивать личные границы (Джейн Гарсия)

Научитесь справляться с обидой в моменте с помощью нейропсихосоматики и выбирать другие, взрослые стратегии поведения Обида — привычка, а значит ее можно поменять Обида — автоматическая реакция. Привычная стратегия поведения, когда кто-то причиняет боль. Проблема в том, что обида разрушает...

Описание книги Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора «Общаться с ребенком. Как?», которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения. В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: «Как его...

Ростов-на-Дону: Феникс, 2023. — 270 с. — (Роман с хештегом). — ISBN 978-5-222-37998-1. Как встретить того единственного в маленьком провинциальном городке на берегу Балтийского моря? Аня сняла на лето дом в Калининградской области, чтобы отвлечься от столичной суеты, а вместо этого нашла и...

Овладейте светом и найдите свой собственный фотографический стиль Свет — ключевой элемент фотографии, и знание того, как с ним справиться, является определяющим фактором в достижении собственного стиля. Фотограф Антонио Гарсия, специалист по студийной фотографии с восьмилетним стажем, поделится...

26 - 27 февраля 2022 года Eлена Журек – детский и семейный психолог, детский писатель. Советник Российской академии естественных наук. Лауреат национальной премии им.Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD». Окончила Московский государственный педагогический универтитет им.Ленина и Академию...

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама...

Программа Курса 1 Модуль Как мы влияем на самооценку Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком. 2 Модуль Отношения с родителями и внутреним ребенком Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение...

На протяжении всей истории цифровой иллюстрации было несколько ведущих программ, от FreeHand до Adobe Illustrator, CorelDRAW и многих других. Сегодня Procreate занял место лучшего приложения для создания иллюстраций для iPad. В этом из семи курсов «Основы домашнего хозяйства» вы освоите...

Как легко добиваться своего и заканчивать любые конфликты. Видеоурок длительностью 35 минут. Автор и ведущий: Роман Новиков Телохранитель и личный ассистент известных лиц Разведка спецназа Воздушно-десантных войск Международная школа дизайна человека В диалоге всегда один ведет, другой -...

Быть модной в холодное время года проще простого! Достаточно включить в свой гардероб этот свитер под названием «Джейн», который покорит простотой вязки и очень стильным видом. Он выполняется из тонкой пряжи и вяжется крючком. Его силуэт oversize не стесняет движений и сочетается с любой...

Не все готовы признать, что они попали в абьюзивные отношения и этому есть место в их жизни. На моем марафоне всё становится на свои места и роли очевидно распределяются. Расстановочный марафон "Абьюз" про то, как не оказаться, а если оказались, то как выйти из таких зависимых отношений...

Гипноз поможет вам найти новую работу

Цветочный путеводитель по ультрапопулярным пионам! В этой подарочной книге вы найдете описания и удивительной красоты фотографии более чем 60 разновидностей пионов. Каждый сорт – это настоящая эклектика выбора: от самых красивых и ароматных до тех, которые легче выращивать в ландшафтном дизайне...

Описание книги Романтический триллер от автора бестселлера «#ЛюбовьНенависть» Нежность как плеть. Наносит удар за ударом Впервые Анна Джейн пишет в жанре романтического саспенса! Каждый день Ангелина Ланская получает цветы. Цветов всегда четное количество, и она понятия не имеет, кто их...

Описание книги Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в...

Границы взрослым Что такое Границы личности. Для чего они нужны. Слияние и близость. В чем разница. Как защищать свои Границы с близкими и чужими людьми. Причины, по которым другие раз за разом нарушают наши Границы, и что с этим делать. Причины, по которым я не могу выстраивать Границы, и...

Наши представления о себе, отношение к миру, ограничения — все формировалось в контакте с первым значимым взрослым, с мамой. Однажды мамино «ты» стало нашим «я». И это повлияло на всю жизнь. Курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и...

Зачем это вам? Узнаете, что это на самом деле — границы? (мы много про это говорим, но мало знаем). На что нужно обратить внимание в отношениях с ребёнком, чтобы он вырос психологически зрелым и счастливым человеком. Определите свои собственные границы: зачем они нужны и нужно ли их защищать...

Язык: английский Этот курс поменяет Ваш взгляд на съемку, подготовку фотосессии и качество изображения, которое Вы сможете предложить и продать своим клиентам.

Для тех, кто хочет обрести веренность и здоровую самооценку Содержание курса 1 Вводный модуль Вы узнаете, что такое самооценка, пройдёте тест на её определение и поймёте, что вас ждёт на практикуме 2 Виды самооценки Разберётесь, какие виды самооценки существуют, проанализируете свои дейтствия и...