1. пикаЧО

    Скачать Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь (Али Мосараф)

    Мосараф Али настоящий знаток человеческого тела, всемирно известный пионер интеграционной медицины, получивший всестороннее медицинское образование в Индии, России и Китае. Сегодня он руководит медицинским центром в Лондоне, где собрались ведущие специалисты альтернативной медицины. Его метод...
  2. Папай

    Скачать [LabFood] Кулинарный клуб LabFood на 3 месяца. Осень 2023 (Яна Нетреба)

    Старт 12 сентября Новый формат обучения в Labfood — закрытый Кулинарный клуб. Комбинация из емких видеоуроков с пошаговым объяснением приготовления блюд, полезной текстовой выжимкой рецептур, ценной информацией в области здоровья, нутрициологии, психологии, организации хранения и дизайна, с...
  3. Hi-hi

    Скачать Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней (Анна Павлычева)

    Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
  4. Танцующий пёсика

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  5. Станцуем

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  6. Танцулька

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  7. Аноним

    Скачать [Clever] Серия семейный ценности (Елена Ульева, Ксения Валаханович)

    Список книг 1. Мой папа самый лучший 2. Ключик к дружбе 3. Уважение к старшим 4. Папины сказки для чтения перед сном 5. Мамины сказки для чтения перед сном 6. Моя мама самая лучшая 7. Папа, я люблю тебя 8. Забота о близких 9. Сказки о дружной семье 10. Мама, я люблю тебя 11. Я люблю тебя...
  8. Аноним

    Скачать Как рассказать миру о себе. Книга-тренинг (Марина Коноваленко)

    О книге: Эта книга о том как рассказать миру о себе так, чтобы повысить свою профессиональную привлекательность. Так, чтобы заинтересовать потенциального работодателя. Так, чтобы зарабатывать больше и при этом работать с удовольствием. В книге всего 40 страниц, в ней нет ничего лишнего –...
  9. Носок

    Скачать [irova.life] Меню на месяц (Диана Ирова, Валентина Виннер)

    Для тех кто хочет насладиться летом, а не торчать вечерами у плиты Вам нужно МЕНЮ, если хотите: Освободить 30-40 летних вечеров от готовки Забыть про вопрос “Что приготовить?” до конца лета Экономить бюджет благодаря спланированному меню Получить 50+ сезонных рецептов от Шеф-повара Научиться...
  10. Mergin

    Скачать Дизайн сайтов (Вероника Орлова)

    Что будет на мини - курсе? - Нарисуем сайт. Будет большой полноценный сайт с 3 вариантами первого экрана - Сделаем мобильную версию сайта. Адаптируем дизайн под мобильную версию - Оформим кейс. Сделаем яркий кейс с помощью крутых мокапов и все это в Figma. - Оформим портфолио на Behance...
  11. Мейма

    Скачать Метафорические ассоциативные карты «Важное о себе» (Ксения Кублановская)

    Автор колоды: Ксения Кублановская В набор входят: 100 метафорических ассоциативных изображений. ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!! Не хватает 4 карты!!! Размер карт: 7х10 см « Важное о себе» – это метафорические карты, которые помогают выявить скрытые эмоции своего внутреннего «Я». Активизировать творческое...
  12. Аноним

    Скачать Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе (Дмитрий Васильев)

    О книге: «Селфиметрика» — это дневник-навигация по внутреннему миру с честным вниманием к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Наш мозг — это система. Компания, в которой мы работаем, тоже система. Наша семья —...
  13. Танцулька

    Скачать Авторское меню на 28 дней + Сборник рецептов (Надежда Пахирко)

    Вам подойдет мое меню, если вы : ХОТИТЕ ЕСТЬ ВКУСНУЮ ЕДУ И ХУДЕТЬ? Вы получите меню, где отобраны только вкусные рецепты ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА? Порции в меню большие и рассчитаны под вас — голод исключен ЛЮБИТЕ ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКУ И НЕ МОЖЕТЕ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ? В меню есть десерты и...
  14. Пёсика

    Скачать Питание для глаз: Меню на месяц (Эл Ли)

    Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерживать уровень энергии в течение всего дня и избегать чувства голода. Порции подобраны таким образом, чтобы обеспечивать необходимое количество питательных веществ при ограничении калорий. Преимущества...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать [Ketoz] Кето меню на 7 дней

    Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно. Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
  16. Аноним

    Скачать Бот-забота в телеграмм "Stop Virus" (katerina forma)

    В боте-заботе есть: 1. ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ - План налаживания иммунной системы - Базовая профилактическая СХЕМА - Лабораторная диагностика с расшифровкой - Адаптация базовой схемы под себя на основе анализов 2. ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ (ОРВИ, ГРИПП и пр) - Базовая СХЕМА - Расширенная Схема1 - Расширенная...
  17. Карамелькина

    Скачать Силовая жиросжигающая на все тело (Вероника Ахмедова)

    Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы. Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными...
  18. Кофка

    Скачать Про секс. Самые частые вопросы о сексе и ответы на них от специалистов (Вероника Ларссон)

    Автор: Вероника Ларссон Форматы: fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt. Описание книги Стыдно спросить: самые неудобные вопросы о сексе с точки зрения медицины и гинекологов. Растяжение влагалища после родов, хлюпание во время секса, где находится точка Джи, когда в первый раз...
  19. ЧЁ ТАМ

    Скачать Вкусное меню для похудения на 14 дней (Анна Савина)

    Без муки и сахара для женщин. 1 ПДФ файл.
  20. Ананасина

    Скачать Куда пойти учиться на психолога? (Вероника Степанова)

    Нужная и полезная информация для тех, кто решил стать отличным психологом! Продажник:
Сверху